Пригонка для?
Авторское право Tanja 2005 Gardner
Если мы не поговорить о наших телах, и количестве тренировки, котор они могут сделать, мы обычно talk about быть приспособленным по отношению к что-то. Предмет ' приспосабливать для пользы ', одежда ' приспосабливать быть несенным на работе ', и еда ' приспосабливать быть съеденным '. Мои родители использовали иметь идущую шутку что их приспосабливать? пригонка к падению! Все еще приспособлено ' для что-то '. Так почему мы настаиваем на описывать как ' приспособьте ' или ' непригодно ' без относить принципиальные схемы к что-нибудь еще?
ОБЩИЙА ПРИНЦИП
Будет основной правдой человеческому телу не сделало для того чтобы сидеть все еще для любого отрезока времени. Мы проводили 10 тысяч лет эволюционируя в окружающей среде необходимо требовала, что мы двинули? найти укрытие, уловить еду, и сдержать безопасной от хищников. Мы только были living lifestyles позволяют нас быть сидячи для меньшей части 100 лет? почти достаточное время для развития приспособить наши тела к этой новой окружающей среде. Мы видим это постоянн отражаемое в самомоднейших тарифах заболевания сердца, атеросклероза, хронических болей и болей, и ухудшения качества мышечных и косточки в людях которые были бездействующими по мере того как они стареют.
On top of это, деятельность имеет очень реальное влияние и на уровнях усилия и энергии. Наши тела имеют ' использовать-оно-или-терять-его ' дорога с энергией? если мы постоянн не используем и после этого не заменяем ть энергию (при деятельность, последованная за остальными и хорошим питанием), то мы начинаем заметить, что наши уровни энергии постепенно стекли прочь. Мы чувствуем утомленными, lethargic, и как если бы любое количество усилия справедливо too much для того чтобы be worth оно. И если мы будем также вниз усилием? например, на работе, или в трудном отношении? мы чувствуем потерю энергии и усилие интенсивно.
Эти будут общийа принцип кажется, что будут поистине whoever, котор мы. Но по-разному lifestyles требуют по-разному количества энергии, и взыскивают по-разному цены in terms of усилие. Мы наслаждаемся сделать, и наши тела одеты для, по-разному виды деятельности. Она делает чувство после этого, то количество и тип деятельности который поможет нам достигнуть нашу оптимальную пригодность, будет друг.
ПО-РАЗНОМУ ХОДЫ
Если то будет случаем, то получая ' приспособьте ' без системы взглядов кажет как несмысловая принципиальная схема. Если мы не знать мы хотим ' быть приспособленным для '? что пригодность намеревается к нам? не будет причины для нас получить или остаться ту дорогу. Если моя жизнь основно штилева, тихо и, то легк-propuskat6, и я довольно счастливы держать его что дорога, мои ' оптимальные пригодности идет быть очень по-разному к кто-то которое открыно глубокому выполнению в устанавливать цель и достигать ее. Кто-то who'd как раз любит к идет для прогулки с друзьями без получать засопето идет иметь по-разному оптимальный уровень пригодности к кто-то хочет открыть как он чувствуют, что заканчивает marathon.
On top of это, что люди хотят часто изменения над временем. Возможно на один этап в вашей жизни, вы насладились потратить пару часов день работая, но теперь вы находите там будете вещами, котор вы хотел были бы сделать далеко больше с тем временем. Друг, когда вы сперва начали создать вашу оптимальную жизнь для себя, они могли быть достаточно для вас как раз для того чтобы держать ваше тело здоровым. По мере того как вы попытались новые деятельности однако, вы могли открыть вы фактическ наслаждалось некоторыми из их для их собственного ради, и хотелось получить слесарь-монтажник поэтому вы смогли сделать больше из их. Так на по-разному временах в вашей жизни, вы имели бы по-разному оптимальный уровень пригодности.
ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ ?FIT ДЛЯ??
Приносит нас back to наш первоначально вопрос? можем мы talk about быть приспособленным, без знать точно мы ' приспосабливаем для '? Дорога мы видим ее, ваш оптимальный уровень пригодности зависит вполне на вы хотите мочь сделать в вашей повседневности, как вы хотите чувствовать, how much энергии, котор вы хотел были бы иметь и как тренировка приспосабливает внутри с остальноями вашей жизни. Так ваш первыйа шаг в двигать closer to оптимальная пригодность должны быть сделать что вс-vajnoe ?What решения я хочет быть приспособленным для??
О авторе:
Оптимальной жизнью Tanja Gardner будет каретой управления усилия и личным тренером статьи на holistic здоровье, релаксации и spirituality выходят в свет в различные средства с 1999. Оптимальная жизнь предназначена к обеспечивать пригодность и услуги по управлению усилия к клиентам помощи во всем мире достигают их оптимальных жизней. Для больше информации пожалуйста посетите проверку из http://optimumlife.co.nz, или контактируйте Tanja на tanja@optimumlife.co.nz.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
