Справляться с хроническим усилием
Авторское право Trevor 2005 Dumbleton
Будут некоторые людей только получают усилие от времени к времени и другие терпят от хронического усилия. Очевидно, легке общаться с усилием которое только возникает случайн, пока почти невозможно получить прочь от хронического усилия.
Хроническим усилием будет условие в усилие приезжает по заведенному порядку и может часто остаться на дни, недели, и даже месяцы одновременно, оставляя люди почти неспособным думать о что-нибыдь за исключением всего что должно потревожиться около. Несчастливо, простое чувство беспокойства не самыми плохими самое плохое его. Оно также оставляет люди после того как оно fatigued и неспособно для того чтобы сконцентрировать и оно может вести к проблемам с памятью и даже оставить людей неспособным спать справедливо. После этого, в своих самых плохих формах, оно может даже вести к вполне нервня расстройство, выходя страдалец неспособным делать что-нибыдь.
On top of умственные симптомы, хроническое усилие также водит к ослабенной иммунной системе, выходя персона уязвимым к заболеванию. После этого, если оставлено unchecked, хроническое усилие причинит высокое давление, коронарное заболевание и даже ходы. Это потому что усилие клонит повысить кровяное давление, которое очень опасно если оно продолжается слишком длиной. И по мере того как сердце продолжается нагнести слишком быстро, оно опухнет вверх и окончательн break down. Также, усилие говорит, что тело создает больше бляшек, которые конструированы для того чтобы остановить кровоточить в отрезоках. Несчастливо, эти могут также вести к сгусткам крови крови, such as те которые причиняют инфарчты и ходы. Таким образом, хроническое усилие может иметь серьезные реперкуссии на здоровье персоны физическом.
Одним источником хронического усилия может фактическ быть столб-travmaticny1 разлад усилия. Это будет синдром в персона имела некоторый вид неожиданного, строгого усилия которое сотрясало разум настолько свирепо что он неспособен двигать за тем моментом. В действительности, будет показ исследования что строгий удар к системе может фактическ изменить химию мозга так, что он будет будет неожиданно привычным к усилию и он фактическ желает остаться в положении усилия. Таким образом, вместо двигать за строгим ударом, мозг вставлен в ем и он почти addicted к чувству усилия. Таким образом, rather than находящ дорогу прийти к сжатиям с проблемой, мозг фактическ пытается возвратить к ему так, что он сможет чувствовать что удар снова. Это может показаться, что было counterintuitive, в виду того что усилие обычно очень неприятное одним, но неожиданная спешка химикатов к мозгу не непохожа использующ снадобье. И, поже тот опыт, мозг хочет больше из тех химикатов для того чтобы получить свой "fix".
Однако, неожиданным ударом не будет единственный источник хронического усилия. В действительности, хроническое усилие может также привести к от длиннего периода усилия. Это может прийти от интенсивного периода работы, или грубого периода времени с семьей, or even проектом который был и enjoyable и высокийа приоритет. Справедливо как столб-travmaticny1 разлад усилия, мозг был accustomed к иметь все те exciting химикаты пропустить через его, так хочет возвратить к дням когда он работал на таком интенсивном тарифе. Таким образом, как только мозг настроен для усилия, он немедленно идет back to он любит junkie возвращающ к торговцу.
Проблема, of course, как получить, что мозг получили, что более менее accustomed усилила. Несчастливо, это не легко, в виду того что химия мозга теперь attuned к ощупыванию и свои приемные устройства теперь имеют heightened чувствительность, котор нужно усилить. Это не легко, но его можно сделать.
Люди с хроническим усилием должны изыскивать сброс через тренировку, есть справедливо, и получая множеству сна каждую ночу. Вся из этих работ помогут сбалансировать разум и позволить их работать ясно пока облегчающ усталость и невозможность сконцентрировать. Также, длинняя каникула может обеспечить некоторый сброс, по мере того как просто поступок получать прочь от его всего передаст разуму шанс ослабить. Или, в самые строгие случаи, персона терпя от хронического усилия может хотеть увидеть counselor или therapist который могут помочь им через их памяти и найти некоторым разрешениям. Однако, будет некоторое stigma прикрепленное к этой форме терапии, так людям часто shy прочь от изыскивать их. Но люди терпя от хронического усилия должны быть испуганы попросить помощь и эти люди больше чем счастливо для того чтобы обеспечить их.
Однако хроническим усилием трудно для того чтобы общаться с, оно не будет невозможный синдром. Страдальцы просто прийти к сжатиям с их усилием и найти разрешения будут работать для их. Хотя это будет грубой дорогой, котор нужно переместить вниз, вознаграждения больш и для умственного и физического здоровья. Таким образом, раз было найдено хроническое усилие, оно должно быть общано с немедленно.
О авторе:
LowerYourStress.com: для всего, котор нужно сделать с усилием. Получите, что свободно ebook помочь с вашими уровнями усилия: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
