Йога и вес подготовки? Твен никогда не должен отвечать?
Йога стала частью Западной пригодности методов обучения. Однако Есть некоторые, кто никогда не пробовал, relegating как тенденция хиппи из 60-х годов. Эти лица будут достаточно взглянуть на их согнуты в bicep зеркало на спортзал. Они смотрят на обратной связи с этим опытом, который дает им чувство "разработка". Это определенно группы они хотят быть дюйм Они считают себя жестком Основные любителей фитнеса и йоги этикетке как что-то для женщины в белом Купальники. Есть ли правда в этом? Ответ кроется в более общем определении пригодности. Нам необходимо сделать шаг назад и взглянуть на картину. Те, кто участвует в каких-либо упражнений, сделайте это для повышения своего уровня физической подготовки. Существует также пособие чувства добрые, умственно и эмоционально. Фитнес удовлетворяет потребности тела, ума и дух. Это большая петля обратной связи, чтобы человеку легче справиться с миром фитнеса them.Traditional западных методик обратились необходимость улучшения сердечно-сосудистой, выгоды от Сопротивление подготовки и растяжения. Сердечно-сосудистые методы определяются те мероприятия, которые увеличивают сердечный ритм с заданной зоны и держать его там в течение всего срока своей деятельности, как минимум 20 минут. Эти мероприятия включают работает, пешком, на велосипеде, плавание, активный отдых и, как стихийные мероприятия. При погодных или иных условий, не допускается за деятельность, машины могут быть использованы такие, как кросс-тренажеры, treadmills и стационарных bikes.All подготовки кадров, которая осуществляется в западном стиле фитнес-программы основаны на физических реакций на внешние стимулы. Если ваш ум не сосредоточен на выполнении, есть еще некоторые пособие на действия в одиночку. Тем не менее, все любители фитнеса постоянно помнить о том, что они должны быть сосредоточены на деятельности, чтобы получить наибольшую выгоду от нее. Подъемные весом до сих пор его физических Последствия, если действие выполняется, как если бы находились на одной авто-pilot.Yoga была изобретена для того, чтобы привлечь человека к той же цели достижения фитнес помощью другого подхода. Слово йога означает вступление в Санскрит. Наука йоги призвана объединить различные тела, разума и духа в комплексную человека, который может лучше взаимодействовать с внешним миром на более эффективной основе. Эта практика была изобретена в Индии, 5000 лет назад, и была разработана в науке, наблюдая последствия различных тело и разум заявляет об общей человеческой личности. В йоге, один должен быть сосредоточены или воздействие просто не существует. Разум действует на физическое тело, и он отвечает, в свою очередь. В целях улучшения состояния бытия, то, как тело и разум должны быть сосредоточены или присоединились к неотъемлемой viewpoint.In более общем смысле, Восточной науки тело-ум дальнейшее взаимодействие предполагает, что все болезни в организме можно вылечить силы йоги. Йога не только о физическом теле. Йога включает многих психиатрических методов для получения контроля над физического тела. Дыхательные упражнения были разработаны с целью получить контроль над одной собственного ума. Многие различные дыхательные упражнения были разработаны в целях получения различных физических результатов. Все они имеют предупреждений придает им особое населения. На самом деле физические йогические позиции или Асаны также ограничение некоторых особых групп населения. Каждое такое осуществление должно преподаваться в более подробно с участниками, а не в случайность, как и общий метод для фитнеса для всех групп населения. Исключением следует понимать так, что люди не испытывают негативные последствия от асаны йоги. Поэтому важно иметь Учитель, который знает о противопоказана населения для всех упражнений. Эта информация известна традиционных учебных сопротивление, но не учат населения изучает yoga.The красоту йоги является ее абсолютная зависимость от ничего, кроме человека. Нет внешнего оборудования не требуется. Тем не менее, важно сосредоточить внимание на тело и ум на комплексной основе. В конечном итоге, те духовные энергии проснулся. Определенный артикль Лицо может лучше взаимодействовать с миром в более эффективным образом. Это цель yoga.In тех случаях, когда учитель не понимает, йога должным образом, негативные последствия могут возникнуть. В ранее обсудили случай, специальных групп населения должны быть рассмотрены. Вторая проблема с неверной или неполной информации, заключается в освобождении от латентной энергии через дыхательные практики и физические упражнения и психические практики. Один внутренней духовной энергии является латентным, активный или напряжением. Если эта энергия не освобождаются правильно, или не направлены должным образом, или освобождается от неправильного области тела, очень пагубные последствия будут наблюдаться в person.It в наибольшей степени отвечает интересам всех йога студентов запросить рекомендации и инструкции признанным профессиональным из школы, такие, как Свами Вивекананда Йога Институт (SVYASA), который проводит исследования в йоге в научной основе. Она признала его технических исследований в медицинских учреждениях по всей world.Yoga не только для хиппи или женщины в белом Купальники. Заботиться Необходимо, чтобы не попасть в ловушку чужую мысль просто фитнес, а не тщательно исследовал 5000 году старый орган проверить knowledge.For дополнительные вопросы по йоге пишите Шанти Консалтинг в sankara1@msn.com или speaksamskrit@yahoo.ca.A разнообразных личных интересов и профессионального пути привели Siva ее нынешней роли в качестве персонального тренера и консультанта, жизни свыше 20 лет Опыт. Siva является автор, преподаватель и может Пригоняемые-Pro сертифицирован личного тренера, который специализируется на тело-ум-дух консалтинга и профессиональной подготовки женщин. В настоящее время она пишет книгу, которая обсуждает свой особый стиль подготовки полного время, а не только физической body.Siva является йоги инструктор, специалист по восточной философии и Индийского учителя санскрите. Она имеет степень доктора в области инженерных наук в университете Торонто и имеет сбалансированный своего времени между личными и инженерной подготовки в течение 20 лет. В январе 2005 года хема провели интенсивный месячный курс обучения йоге для инструкторов, на Свами Вивекананда Йога
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
