Увеличение скорости качания гольфа легко
Golf Swing скорость неуловимый срока для большинства любительских гольфистов. Мы все слышали о нем и знаю его как-то связано больше дисков, но как мы можем увеличить скорость Golf Swing быстро и эффективно?
Вам думаю, что это качели труднее? Вы пробовали этот подход? Что случилось? Я могу принять диких догадываться. Ball никуда не ходил! Вы были столь напряженными, что ваше качание гольфа скорость была на самом деле гораздо медленнее.
That's не то, что вы хотите!
Итак, как вы достигаете все более неуловимым выше скорости качания гольфа?
Все начинается с вашего двигателя. Ваше ядро. Центр вашей машины. Более сильной и гибкой вы получите Вашей основной, тем быстрее руки, кисти и клуба придет через без размахивая сложнее. В результате чего больше и гораздо прямее дисков.
Просто взгляните на основные движения в гольф Swing!
It's вращательных
В спорте все movement.what диктует власть? Один угадать. Это ваше ядро. Поэтому спортсмены тратят так много времени бросал взвешенных шариков медицина, потянув взвешенных кабели и делать тонн скручивание упражнения с сопротивлением.
Этот же подход должен быть приняты для игроков в гольф, желающих улучшить скорость Golf разгаре. Начните с простых упражнений, которые вращательный включить как прочность и гибкость, как сидящий вращения с клубом.
? Сидеть прямо с клубом на ваши плечи за шею.
? Хватают друг конца руками.
? Встав лицом вперед, фокусировки вперед, поверните направо и обратно на левую.
? Вы будете чувствовать себя жесткие и ограничения на первый взгляд.
? Поддерживайте прямую позу с глаз прямо перед собой.
? Делайте это сначала медленно, затем создать скоростью.
? Повернуть назад и через 10 раза по 3 комплекта.
Это отправная (основной) основные упражнение, которое имеет большого значения, если вы не работали на Вашей основной раньше. Вы заметите разницу в диапазон движения и мощность на ход быстро.
Вы бы то прогресс до более сопротивление связанные вращательные упражнения с handweights, насосно-компрессорные (кабели), взвешенный шариков медицине и даже взвешенный клубов.
С помощью всего лишь немного усилий, вы увидите, резкое увеличение скорости Golf Swing!
Об авторе: Mike Педерсен является одним из ведущих Гольф Фитнесс Swing тренеров в стране, автор и создатель нескольких передовых интернет сайты Гольф Фитнесс. Взгляните на его только что выпустили Гольф Фитнесс DVDs и справочника в своем гольф сайт тренер Swing - Выполнить Лучший гольф.
Гольф Свинг является тяжелым физическим движением. До гольфистов понимают этого, их стремлении к идеальной качели никогда не будет достигнута. Mike Педерсен является Президент / Генеральный директор Работать лучше гольф который предлагает Golf подготовки DVD, ручной и оборудования. Получить бесплатный Fit Майка в совершенстве книгу, подписавшись на http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Все права
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
