Свободно программа о здоровье сердца
(ARA) - когда оно придет к факторам риска заболеванием сердца -- как высокий холестерол крови и высокое давление -- одно плюс одно может приравнивать 3, 5 or even 9 времени более высокий риск! Добавлять факторы риска может фактическ умножить ваш риск.
Вы не можете изменить некоторые факторы риска, как ваши время или история семьи. Но вы можете изменить другие, как высокий холестерол. То будет хорошая весточка.
Здесь более хорошая весточка: Американская ассоциация сердца предлагает свободно вызванную программу спуском холестерола низким может помочь вам выучить о вашем риске для заболевания сердца. Программа принуждает, что вы делаете 3 вещи для того чтобы помочь защитить ваше сердце:
1) навещает ваш доктор.
Even if вы чувствуете здоровыми, см. вашего доктора регулярно. Назначьте встречуа для того чтобы talk about риск заболеванием сердца.
2) знает ваши номера холестерола.
Высокий холестерол одним из leading факторов риска для заболевания сердца. Если вы находитесь над 20 летами старыми, то вы знать ваши номера холестерола.
3) знает ваши другие факторы риска для заболевания сердца.
Много вещей могут положить вас на риск для заболевания сердца. Ваш риск гораздо высокее когда вы имеете больше чем один фактор риска. Высокий холестерол один фактор риска, котор вы должны знать; другие перечислены ниже. Сделайте им приоритет для того чтобы принять управление одних, котор вы можете изменить.
* Курить сигареты
* История семьи заболевания сердца
* Диетпитание высокое в наварной еде (как сыр и creams)
* Время
* Высокое давление
* Мочеизнурение
* Сверхнормальный вес
* Высокие триглицериды
* Too much спирта (больше чем одно питье каждый день для женщин, и больше чем 2 пить каждый день для людей)
Actress Valerie Harper (?Rhoda?) недавн learned она имеет высокий холестерол, который, вместе с историей семьи заболевания сердца, увеличивает ее риск. Harper работает с ее доктором для того чтобы понизить ее холестерол через диетпитание, тренировку и лекарство.
Соедините Низкий уровень Холестерола Вниз СЕГОДНЯ
Вызовите 1-800-AHA-USA1 (1-800-242-8721) или посетите americanheart.org/cld.
Как член, вы получите:
* Перечень вопросов, котор нужно спросить вашему доктору
* Online чалькулятор риска для того чтобы обусловить ваш 10-летний риск для заболевания сердца
* Брошюра и информационые бюллетени для того чтобы ответить ваши вопросы о заболевании холестерола и сердца
* Книга здоровья с концами для сердц-frantovskogo прожития
* Поваренная книга сердц-zdorovyx recipes
Учтивость содержания ARA
О авторе:
Учтивость содержания ARA
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
