Совсем О Зеленых Чае И Полифенолах
- открытие is said to be авария встречая подготовленный разум, Albert von Сзент-Гыоргыи (1893 до 1986)
Или по мере того как я люблю сказать. Когда студент готов, учитель появится! By the way, имеют меня сказано я запальчиво наслаждаюсь зеленым чаем, личные преимущества, котор я witnessed от зеленого чая и сказовое отрывающ эту ' стародедовскую микстуру ' для самомоднейшее западного живет?
После много исследования, я находил что не будет любых других еды или питья в общем потребление сообщенные, что имели несметные льготы по здоровью которым зеленый чай не обладает... никакими!
Китайцы знали о целебных преимуществах зеленого чая с стародедовских времен, использующ их для того чтобы обработать все от headaches и lethargia к нажатию. И вы знали что зеленый чай использован как микстура в Китае на сверх 4.000 лет. Когда мы westerners выучим?
В настоящее время, как в Азии так и в америке, научное исследование обеспечивает больше чем твердое подтверждение для льгот по здоровью длиной связанных с выпивать зеленый чай. For instance, в 1994 журнал национального института рака опубликовал результаты эпидемиологического изучения демонстрируя то выпивая зеленый, котор чай уменьшил риск esophageal рака в китайских людях и женщинах почти 60 процентами. Наоборот, университет исследователей Purdue недавн заключил что смесь в зеленом чае блокирует рост клеток рака. Будет также исследование показывая тому выпивать зеленый чай понижает полные уровни холестерола, также,как улучшать коэффициент хорошего холестерола (HDL) к плохому холестеролу (LDL).
Abridge как раз несколько из медицинских условий в выпивая зеленый чай доказывал быть полезн:
поврежденная функция иммунной системы
сердечнососудистое заболевание
рак
ревматоидный артрит
повышенные уровни холестерола
многочисленн типы инфекций
мышца расточительствуя заболевания
Лож зеленого чая ' втихомолку ' в факте она богата в полифенолах катехина, определенно галлате epigallocatechin (EGCG). EGCG будет мощным противостарителем: кроме блокировать рост клеток рака, оно убивает клетки рака без вредить здоровой ткани. Оно также exceedingly эффективн в понижать уровни холестерола LDL, и блокировать анормалное образование крови свертывается. Предшествовать принимает на добавленную важность когда вы учитываете что затромбированием (образованием анормалных сгустков крови крови) будет передовая причина инфарчтов и хода. Довольно startling, вы не думаете?
For the record Книги.
Коррелаты рисуются между влияниями выпивать зеленый чай и "французский парадокс." На леты, исследователя были mystified фактом тем, несмотря на уничтожая богачи диетпитания в насыщенном сале, франчуз имеют более низкое падение заболевания сердца чем американцы. Был найдены, что лежал ответ в красном вине, которое содержит resveratrol, полифенол который ограничивает отрицательные влияния курить и наварное диетпитания. В изучении 1997, исследователя от университета kansas заключили что EGCG дважды как мощно как resveratrol, которое может объяснить почему тариф заболевания сердца среди японских людей значительно низок, даже если свыше семьдесят пять процентов курильщицы.
Так почему другие китайские чая не имеют подобные земл-tr4sti4 льготы по здоровью? Зеленый цвет, oolong, и черные чая все приходят от выходят завода sinensis камелии. Устанавливает зеленый чай отделенным будет дорогой, котор это будет processed.In определенным, зеленые tea leaves испарены, которое предотвращает смесь EGCG от быть окисленным. контрастом, tea leaves черноты и oolong обработаны от после того как они заквашены выходят, которая приводит к в EGCG будучи преобразовыванной в другие смеси которые не близко как эффективно в предотвращать и воевать различные условия и заболевания.
Некоторые Дополнительные Преимущества.
Самое последнее доказательство вытекая что зеленый чай может даже помочь dieters для того чтобы достигнуть успеха более быстро эффективно. В 1999 -го ноябре, американский журнал клинического питания опубликовал результаты изучения на университете geneva в Швейцарии. Исследователя нашли что люди дали комбинацию кофеина и зеленой выдержки чая сгорели больше калорий чем те, котор дали только кофеин или плацебо.
Incidentally, зеленый чай может даже помочь предотвратить спад зуба! Как раз по мере того как свои бактери-razruwa4 способности могут помочь предотвратить пищевое отравление, оно может также убить бактерию которая причиняет зубоврачебную металлическую пластинку. Между тем, подготовки кожи содержа зеленый чай - от deodorants creams - начинают появиться на рынок показывая положительные влияния.
Потенциальные Опасные Влияния?
От сегодня, единственным неблагоприятным побочным эффектом сообщенным от выпивать зеленый чай будет слабая инсомния должная к факту что он содержит кофеин. С другой стороны, зеленый чай содержит очень меньше кофеин чем кофеий и большинств сода: будут приблизительно от 30 до 60 магниев кофеина в от 6 до 8 унциях чая, сравненных к над one-hundred магний в 8 унциях кофеего и смогите вами представить огромный контраст в содержании кофеина между зеленым чаем и этими ' новыми ' high-tech пить энергии которые в настоящее время уничтожаются массами с таким ravenous voracity.
Зеленые Полифенолы Чая, Будут Они Вами Спрашивают?
Специфически, полифенолы чая будут смесями в tea leaves которые будут естественными противостарителями завода. Были доказаны, что предотвращают противостарители повреждение причиненное свободными радикалями к ДНАУ и другим молекулам.
Как Они Работают?
Зеленые полифенолы чая corroborated несколько свойств профилактика рака. В дополнение к деятельности при противоокислительного, эти смеси могут по мере того как ранее после того как они упомянуты показывали для уменьшения анормалных роста и воспаления клетки; помогите телу получить rid рак-pricin44 веществ; и связь восстановления между по-разному клетками в теле.
На Раке. Факты
Отношение между зеленым потреблением чая и людским раком было изучено в нескольких по-разному населенностей и на различных местах рака. Некоторые из изучений сравнивая зеленых потаторов чая к нон-zelenym потаторам чая поддерживают заявку зеленеют ча-vypivat6, в действительности предотвращают некоторые типы рака. Некоторые разницы в диетических, относящих к окружающей среде, и населенности могут определить эти несоответствия. В животных изучениях, по-разному выдержки чая, смеси полифенола чая, очистили компоненты чая, и вливания чая по мере того как была показаны, что предотвращает единственная выпивая жидкость последовательно рак, включая раки двоеточия, esophagus, печенки, живота, легкя, груди, панкреаса, и кожи. Очищенный компонент, галлат epigallocatechin (EGCG), предотвратил рак двоеточия, но не предотвратил рак esophagus в животных моделях. Смесь полифенола при вызванное EGCG, Полыпюенон Е, также показывала раку профилактические свойства в животных. Животные изучения были безытоговы as to whether EGCG или полифенол е причинили перегласовки ДНАА могли вызвать рост рака. И EGCG и Polyphenon е испытываются для безопасности и efficacy в людях.
Более Медленный Рост Клетки Рака Простаты Нашел От Потребления Зеленого И Черного Чая
Изучение на экспириментально биологии 2004, в washington, d.c., сообщенном как часть научной программы американского общества питательных наук, anti-tumor влияний зеленых и черных полифенолов чая в людской ткани. И исследователя на университете california на Los найденном Angeles и могли обнаружить полифенолы чая в ткани простаты после очень ограничення потребление чая. Знатно, научные работники нашли что клетки рака простаты выросли медленно после того как они устанавливаны в средств содержа сыворотке крови людей которые уничтожили или зеленую или черный чай на 5 дней сравнил к собранной сыворотке прежде чем люди начали их ча-vypiva4 режим. Сыворотка от людей выпили соответствующее количество диетпитания или регулярно соды не показала никакой такой замедлять в пролиферации клетки рака.
Следовательно, Др. Сусанне Юеннинг, центр UCLA для людского питания, произнесло что научно-исследовательскаяа группа UCLA - комбинация научных работников и urologists питания - сфокусированный на возможном исходе полифенолов чая на факторах назвал polyamines и энзимы ответственные для продукции polyamines. Повышенные уровни polyamines были подключены с malignancy в людях, включая рак простаты, и - в виду того что polyamines в настоящее время в ткани простаты в высокой концентрации - учитывайте логически целью для chemoprevention рака простаты.
Рак простаты одним из widespread раков среди мужчин в Соединенных Штатах, и больше чем четверть всех тех пациентов с раком простаты знаны, что используют другие терапии, включая зеленый чай. Это изучение предлагает что и чернотой и чаем зеленого цвета будут перспективнейшие естественные диетические дополнения полезные для chemoprevention рака простаты, согласно Др. Юеннинг. Она планирует расследовать если это влияние может быть увеличено путем уничтожать более большое количество полифенолов чая in the form of зеленые капсулы дополнения выдержки чая.
Так Если Оно То Хорошее, то, Должен Я Выпить?
Странно достаточно, будут так много ответы к этому вопросу по мере того как будут исследователя расследуя полезные свойства зеленых чая и полифенолов. Herbs для кассеты здоровья упоминают японский рапорт цитируя что люди выпили 10 чашек зеленого чая в день остались рак-svobodno для 3 лет длинне чем люди выпили меньш чем 3 чашки день (приблизительно магний 240 до 320 полифенолов в 3 чашках зеленого чая).
Между тем, изучение университетом запаса cleveland's западным заключило то выпивая 4 или больше чашки зеленого чая в день смогло помочь предотвратить ревматоидный артрит, или уменьшите симптомы в индивидуалах уже терпя от заболевания. И японские научные работники на институте онкологического исследования Saitama открывали что были немногие рецидивирования рака груди, и заболевание распространяли быстро, в женщинах с историей выпивать 5 чашек или больше из зеленого чая ежедневного.
Университет изучения california на рак-predupreditel6nyx качествах зеленого чая заключил что вы смогли вероятно достигнуть заданного уровня полифенолов путем выпивать просто 2 чашки в день. Так будет им? Я лично не покупаю hype те изготовляют и надувательство зеленые продукты чая, котор будут propagating.moderation, как с все вещи вероятно ваше самое лучшее парио! Но после того как я дало все доказательство, почти некоторо безопасно запланировать на выпивать от 4 до 5 чашки зеленого чая ежедневной. Если вы будете реальным aficionado, то всем imbibe середин больше; но выведете ли или не вы добавил остаток льгот по здоровью, котор нужно обусловить.
О'кейо, достаточная наука. Let's все как раз ослабить и иметь чашку зеленого чая или если вы любите ваш холод как я делаю, стекло напитков ' замороженного ' зеленого чая.
О авторе:
Укрытия Hurley Kurt, оператор www.kreatefitness.com, клиенты которого refer to он по мере того как "секретное оружие" строило над testimonials успеха потери 3.000 весов и его Provo, средством wellness Юты, системы пригодности синергии стали известными как "фабрика" а "живя лаборатория" результатов достижения, увеличенного людского представления и места congregate для Empowerment и of course, успех достигать РЕЗУЛЬТАТОВ потери веса!
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
