Контроль над временем: установите вверх для успеха
Любая привычка разума или тела мешают с принимать решительное действие способствует к вашей тенденции procrastinate. Думайте о ваших хорошая привычка и окружающей среде водит вас быть само производительно. Рассматривайте ваши предпочитаемые рабочее время, ваши оптимальные периоды концентрации, и дороги, котор вы успешно в прошлом. Вы можете начать строить на ваших точно замечено первом путем узнавать их и давать кредит для их. После этого, увеличьте искусства и методы, котор вы уже имеете при те представленные здесь и побейте призрак procrastination once and for all.
1) манипулирует вашу окружающую среду к вашему преимуществу путем делать ваш фактический work-space приспосабливать ваше идеально как много по мере того как вы можете.
2) использует ваше самое лучшее рабочее временя сконцентрировать на работах дают вам большинств затруднение. Set aside специфически периодо времени для задачи и ручка к вашему принятию окончательного решения.
3) keep track of ваше время и как вы тратите их. Если оно смещает unnoticed, то оно обычно будет смещать under-used.
Если вы можете определить ваши штатные расписания, то вы увидите как procrastination соткет в ваш трудодень. Несколько из нас мнение, "ОДОБРЕНО, теперь я иду procrastinate на 40 минут." Вместо, мы препятствовали procrastination сместить внутри под некоторый другой guise. Для того чтобы сфокусировать ваши мысли на ваших привычках, спросите эти вопросы: Будут моими ежедневными штатными расписаниями? (держите показатель в писменном виде на 3 дня, замечая деятельности в интервалах 15-minuty) -- 1) когда сделаю я попытаться tackle задачи которые я невзлюблю? 2) когда я общаюсь или сконцентрировать на "легк-rabota1te" вместо предпринимать более важные задачи? 3) как я обычно регулирую большие, однолетние проекты?
Если вы можете определить ваши штатные расписания, то вы увидите как procrastination соткет в ваш трудодень. Несколько из нас мнение, "ОДОБРЕНО, теперь я иду procrastinate на 40 минут." Вместо, мы препятствовали procrastination сместить внутри под некоторый другой guise. Для того чтобы сфокусировать ваши мысли на ваших привычках, спросите эти вопросы: -- 1) как я обычно регулирую повседневность, record-keeping, или задачи прослеживания? 2) как я обычно регулирую ответственность связывать чувствительный материальных или плохия новости? 3) из требования к моей работы регулярно делает я люблю самое меньший и как я обычно регулирую их? 4) искусства моя работа требует делают я чувствуйте я не имейте или смогл улучшить на? Если я вызван на для использования тех искусств, то я делаю?
Как только вы имеете показатель привычки работы, примите время проанализировать его: Когда вы делаете так, быть заботлив и честен как вы ответите following вопросы. Вспомните, вы устремитесь улучшить урожайность, для того чтобы не усилить procrastination.
1) я избегаю сделать и уточнить решения и таким образом отказываю возможность приложить к цели под рукой?
2) я принимаю наименьший активно вариант?
3) я позволяю отрицательные идеи о задаче раздуть?
4) я изготовляю причины для откладывать действие?
5) я наведенные давления закончить задачу?
Авторское право AE Schwartz & сподвижницы все выпрямляют reserved. Для дополнительных материалов и ресурсов представления: ReadySetPresent и для свободно перечисления как тренер, консультант, диктор, Vendor/Organization: TrainingConsortium
Ceo, А.Е. Счюшартз & сподвижницы, boston, ma., всесторонняя организация которая предлагает над 40 искусствами основали программы повышения квалификации руководителей. Проведения га-н Счюшартз над 150 программами однолетн для клиентов в индустрии, исследовании, технологии, правительстве, компаниях удачи 100/500, и бесприбыльная организачии всемирно. Он часто найден на конференциях как вручитель and/or facilitator ключевого примечания. Его тип быстр-wagnut, participatory, практически, и юмористическ. Он authored над 65 книгами и продуктами, и taught/lectured на над коллежах дюжине и университетах повсеместно в Соединенные Штаты.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
