Как сделать больше времени для вашей жизни
Хотите вы могли бы работать меньше, а больше играть? Неужели вы так застряла в колее Вы не видите выход? Вы когда-нибудь сказал, что я бы у меня было больше времени для меня? Ну есть надежда. Прежде всего вы должны знать о вашем ситуация, есть сильное желание изменить, и затем принять action.Jackie 'S StoryJackie составляет 31 лет возраста и менеджер по развитию бизнеса страховых company.She всегда пришел на работу в 8:00 утра, и никогда не покидала Управление до 6:30 вечера самой ночи. Она сетовала на то, что работа над ней взял life.Through процессе коучинга мы обнаружили, что единственной причиной Джеки не было личной жизни, потому, что она никогда не Планируется использовать one.She понял, она уткнулась в ее работу металлодетектора. Она не пойти домой, как она ничего не ожидаем. Джеки жил по собственной инициативе, она не в отношениях и не хобби. Поэтому она определить ее цель в жизни через ее работу. Он сделал ее чувствовать себя полезным и хотят. Хотя ее карьера была цветущей, Джеки была несчастной. В самом деле, она была lonely.We работал на получение Джеки на цель в своей личные life.Through процесса коучинга мы сосредоточились на трех основных целей, которые будут достижимыми и реалистичными в течение шести месяцев. Почему? Потому что срок является достаточно долго, чтобы достичь ощутимых результатов и совершать длительные changes.Jackie термина "с целью основным направлениям, связанным с ее карьере, здоровья и фитнеса и отношений. Это то, что она подошла с: CareerLeave работу 5:00 вечера каждый day.Health и FitnessTo быть в состоянии носить мои черные юбки. (Джеки надел такой же вес, что она не могла делать застегивать.) RelationshipTo быть любящей relationship.There ряд второстепенных целей, однако эти трое были ключевыми, что Джеки был самым страстным о и готова принять меры on.Define GoalOnce цели были определены Затем мы разработали стратегию для их достижения, а затем принять меры для достижения them.Career - Написать работа 5:00 вечера каждый dayWe посмотрел на время управления Джеки. Я был ее заполнить нашу еженедельную Планировщик которые также могут быть использованы как время листе. Мы обнаружили, она впустую по крайней мере два часа в день на нежелательные перерывы и быть не может сказать "нет". Мы показали ее простые способы планировать свой день более эффективно и получить более done.Health и фитнес - Для того, чтобы носить мои черные skirt.Jackie не было рутинной процедурой, и ее диета неадекватной. Вместе мы разработали оптимальное решение для ее физической деятельностью, которая должна была войти в зале рядом с ней работать. Участвуя в спортзал в 6:00 утра каждое утро она смогла отказов в работе, а не перетащить себе in.In факт, тренажерный зал был двойной бонус как было несколько хороших перспективах отношений, которые присутствовали на этом hour.Jackie никогда не планировал, что она будет есть. На самом деле она не магазин регулярно и поэтому Часто захват фаст-фуд на обед и ужин. Показывая ее здоровой альтернативы и планирования времени ходить по магазинам, легко было ее улучшить свое питание и общее being.Relationship хорошо - быть в любящей relationshipThrough процесса коучинга Джеки понял, она должна быть активной в этой области и необходимых для достижения большего числа людей. Она всегда хотела, чтобы делать фотографии и поступил в TAFE краткий курс. По делу Это не только она приятно встретить одиноких парень, но выполнил глубинных необходимо сделать что-нибудь в своей творческой life.Once Джеки понял, что она хотела, чтобы иметь жизнь и было направлено на ее цели, все изменилось. По ее собственным она, скорее всего, не сделали каких-либо значительных изменений, это было бы слишком подавляющим и требовать от нее выйти из ее удобства zone.The факт, что она вкладывает свои деньги в себя и был кто-то будет отчитываться перед ней, сделал огромное влияние на результаты ее achieve.5 пути Простые You Can Make More Time For Your Life # 1 Узнайте, как управлять своим временем, чтобы вы могли быть столь же эффективным, как possible.You могут читать книги по управлению временем, посещать курсы, или наиболее эффективный способ иметь тренера для работы с вами. # 2 сказать "нет" Вы не должны всегда говорить "да" на всех остальных запросов. Можно сказать "нет". Может быть, вы Необходимо научиться быть более напористой. # 3 светлее ваших loadWherever возможности взглянуть на способы делегирования или аутсорсинг задачи, чтобы высвободить больше вашего времени, то есть в доме есть чистой или садовника. На работе узнать, кто еще может помочь облегчить вашу рабочую нагрузку. # 4 сделать то же самое на одном timeDo все ваши поручения в одной поездке. Посетите клиентов на один день. Выделяем блок время отвечает на телефонные звонки или отвечать на электронные письма каждый день. # 5 Расписание Ваш LifePlan в дневнике, когда вам потребуется время для вас. Может быть, каждый обеда вы будете идти на 30 минут ходьбы или посещать спортзал три утра в неделю, имеют лица или массаж раз в две недели. Если это не так В дневнике есть шанс, что не будет happen.The Заключительный люди часто WordMany Float по жизни, без каких-либо конкретных целей. Они сделают оправданий "У меня нет времени". Легко сказать: "У меня нет времени" или "Я слишком занят ", чтобы избежать необходимости вносить изменения и стретч сами. Но какова альтернатива? Постоянное делать то же самое, и получать те же результаты или внесения изменений и получить разные результаты? выбора yours.Have больше недели, Лотарингия PirihiLorraine Pirihi является Австралия личной продуктивности Ведущий специалист и жизнь тренера. Ее бизнес Управление Организатор специализируется показать владельцев малого бизнеса и Менеджеры, как добраться на работу организованный чтобы они могли иметь жизнь! Лотарингии также динамику и подготовил много продуктов, включая "Как выжить и процветать на работе!" Чтобы подписаться на бесплатное посещение ее Ezine http://www.office-organiser.com.au настоящей статьи, могут быть воспроизведены предоставление она опубликована в его полном объеме, в том числе био автора и ссылки. За дополнительной информацией просьба обращаться к Лотарингии Pirihi
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
