Как Сделайте Вы Начинаете Ваш День
"солнечность delicious, дождь освежает, расчалки ветра вверх, снежок exhilarating; не будет такой вещи как плохая погода, только по-разному виды хорошей погоды." -- John Ruskin
По мере того как я упомянул в введении (вы должны прочитать если вы не имеете уже), то lasting, котор изменение только осуществляно когда мы работаем на обоих как мы думаем и как мы действуем. Много программ терпят неудачу потому что они tackle только думали или только действие. Часто мы пытаемся compartmentalize и изменить как раз одна зона нашей жизни. Мы могли сфокусировать на сообщении или холестероле или калориях или cardio. Однако зоны нашей жизни не работают в вакууме. Уверено, мы можем поддерживать compartmentalized изменение на немного недели, месяцы, or even лет - но предельно мы должны изменить другие компоненты нашей жизни для того чтобы создать lasting изменение.
Для этой причины, вы увидите что CYCL работает back and forth между практически шагами действия и практически шагами для того чтобы изменить как мы думаем. Сегодня мы предпримем просто к изменять наши картины мысли. Это очень просто назначение может работать интересы в вашей жизни. Представьте это место с мной:
Ваш сигнал тревоги идет и вы боретесь для того чтобы get out кровати на времени по мере того как электронный beeping прокалывает ваше eardrum. Ваша первая мысль "когда сбереженияа дневного света?" Как вы полюбили бы час. С осуществлением что оно как раз произошел месяц тому назад, вы спотыкаетесь к вашим ногам и головке к ливню. После поливать и одевать вас пойдите downstairs найти вашу семью на таблице завтрака. "хорошее утро," вы говорите как можно восторженно для 6:00 am. Вы приветствованы с немного моментов безмолвия, тогда half-hearted "здравствулте!" перед каждым возвращает к his or her bowls и переговору завтрака. Вы хватаете чашку кофеего и muffin для того чтобы иметь на вашей дороге работать. Пока управляющ для работы вашей клетки позвоните по телефону кольцам. Это будет вашим самым лучшим другом от коллежа. После курсорного здравствулте! она ломает в аукциониста ramble. "я нахожусь реально в варенье. Мой вызванный babysitter и она больны. Можете вы наблюдать моих малышей tonight на 30 минут пока я бегу и выбираю вверх настоящий момент Jacob's?"
Всегда там для одного другое, вы говорите ей вы было счастливы наблюдать Jacob перед висеть вверх по телефону. Вы получают, что работаете и находите кто-то в вашем обозначенном месте для парковки. Я расстроено, ваше "одобренное настроение" drastically ухудшает. Вы паркуете почти задняя часть серии только для того чтобы шагнуть в валюшку камеди по мере того как вы get out автомобиля. UGH, вы думаете, оно идете быть одним из тех дней.
Вы шаркаете в офис, проходя receptionist. Нормальн она приветствует вас с жизнерадостным приветствием, но сегодня она многодельна принять примечания пока говорящ на телефоне и не предлагает so much как кивок. Вы вздох снова и потоптано к конференц-залу.
Вы представляли это место? Любая идея пропавше? 2 просто слова: ХОРОШЕЕ УТРО (подпертое sincerity и восторгом).
Первые от 30 до 60 минут нашего дня установили тон на часы для того чтобы прийти. Получать к жизнерадостному старту имеет драматически удар на как наш день пропустит.
Ваше Назначение
Воспрепятствовали сегодня будьте последним днем вы не говорили "хорошее утро" к себе и последний день что вы начинаете ваша жизнь на "auto-pilot." Завтра когда вы просыпаетесь, не поскачите в шальн-pobejku и не забудьте критический шаг давать "утро здравствулте!." Прежде чем вы даже get out кровати, примите немного глубоких дыханий и скажите "хорошее утро." Побегите через ваши положительные качества. Скажите быстро молитву. Сфокусируйте на ваш день вперед и представьте двинуть через его effortlessly. Исследование показывало что те визуализируют их день заранее имеют гораздо лучшее коэффициент успеха чем те не делают. Посмотрите в зеркале и усмешке. Пока поливающ, думайте 5 вещей, котор вы признательны для. Пока получающ одетьн, начните любопытство о дне. Попытайтесь сказать, "я знаю что-то чудесная воля случает сегодня? Я не могу ждать для того чтобы увидеть он."
Попытайтесь потратить по крайней мере 3 минуты каждое утро делая деятельности при положительн-mysli. Оно могл быть несуразн на сперва, только ручка с им. Likewise, вспомните что вы имеете большой удар на каждом вокруг вас - специально в утре. Завтрак учтен существенным физическим компонентом получать наш день к хорошему старту. Likewise, положительный режим утра существен к получать наш день к положительному эмоциональному старту.
Будет интересное явление что вы вероятн заметите вспоминая вашу жизнь или рассматривающ жизни других с вы близки. Если мы думаем, то день идет быть "настолько хорош," мы вероятн будет прав. Если мы думаем воля дня ", то будьте больш," мы вероятн будет прав. Нашими мыслями о будет прийти поступок как магнит - таким образом clich6A?4a© "мы думаем около, мы приносят около."
Примите момент для того чтобы отразить на ваших картинах мысли утра. Можете вы обнаружить корреляцию между вашими мыслями и случается в вашей жизни right now?
Эта программа о изменении - изменяющ нашу внешнюю окружающую среду, выравнивающ нашу жизнь с нашими приоритетами, и создающ внутренне изменение для того чтобы поддержать внешнее. Чувствовать хорош о себе будет необходимость для снабжать любое lasting изменение. Когда что-то делает нами чывство хорошим мы очень более правоподобны для того чтобы вставить с им что будет почему настолько важно сфокусировать как раз на ваших внешних surroundings - но на вашем внутренне подходе также.
Ручеек Noel будет автором изменения ваша возможность жизни: Программа Makeover жизни 70 дней для женщин. Ее уникально программа помогала тысячам женщин "makeover" все аспекты их жизней. Выучьте больше на http://www.changeyourlifechallenge.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
