Как справиться с кризисом время
"Существует не хватает времени, если вы обслуживающем его". -Малькольм Форбс (1919 - 1990) Моему сыну 17 месяцев. (Ну ладно, все, что вы опытный родители там, удержаться от смеха!) Я работаю полный рабочий день, часа езды на работу Каждый день, готовить еду сам, попытки других домашних и попробуйте выкроить немного времени для себя и своих партнеров каждый день. Я уже говорил, 2 собаки и 5 кошек? Я понимаю, нехватки времени. В сегодняшнем быстро развивающийся, технологически обусловленный мире, большинство из нас чувствуют, подчеркнули в не имеющих достаточно времени, каждый день делать то, что должно быть сделано. Для родителей, это давление может быть огромным. Не только мы пытаемся вести свои собственные жизнь таким образом, что Опра будет гордиться (есть здоровую, осуществляя ежедневный, живущие в наших силах жизни), и строить отношения, что даже доктор Фил не мог придраться, но мы также пытается поднять здоровые, счастливые, отлаженную детей в мире, который наиболее часто кажется, в прямом противоречии с этими идеалами. Где мы найдем время для семьи, работы, личностное развитие, и роль домохозяйки повседневной жизни, Ох, и спать? Правда, многие из нас просто нет. Мы делаем "должны'S", иногда "хочу" и испытывать чувство вины, не делают rest.Focus на Ваш AccomplishmentsIt кажется, человеческая природа бить себя до более то, что мы не получили сделали или не сделали, а, как мы надеялись. Эти негативные мысли ничего не делает для улучшения своей жизни. Вместо того чтобы лежать в постели ночью разочарование по горным работам не сделано, задуматься о вещей, которые вы делали. Они не должны быть большими вещами, даже маленькие вещи сложить, да и, вероятно, сделал добавить до включать Наибольшая часть вашего дня. Список может включать: убедился breakfastfed съели дети doglocked передней doorreturned важные телефонные callstarted reportfilled автомобиля с gasnoticed что фотография ребенка была большая вид дерева в itwiped от кухни countermade макаронами и сыром dinnerlet для собак вне прежде чем он напИсал на ковре вы сделали сотни вещей сегодня, и, вероятно, сделал им всего наилучшего. Существует никакого смысла отравление, что вы чувствуете о себе, сосредоточив внимание на вещей, которые вы не успели к today.Let го GuiltThis может показаться странным, но вину эгоистичны. Это отнимает время и энергию от вас, вашей семьи, а другие приоритеты. Знайте, что вы делаете лучше Решения, которые вы знаете, как сделать, и делают лучшее, что вы знаете, как это сделать в любой момент, и позволить себе, чтобы чувствовать себя хорошо об этих фактах. Освободить себя от гнета вины и позволяет положительные чувства занять его место. Как вы начинаете чувствовать себя лучше и менее виновным, вы даже можете найти у вас есть дополнительная энергия в конце дня или дополнительных улыбка для child.Really рассмотреть Ваши PrioritiesIt делает смысла говорить, что мы намерены сосредоточить внимание на позитивных и отказаться от вины, но, будучи людьми, это не так просто сделать. Вот где приоритеты вступают в игру. Когда вы слышите, или читал, кто-то предлагаю вам рассмотреть Ваши приоритеты, что это значит для вас? Для некоторых, это означает, поняв, что проводить время с семьей является более важным, чем больше времени, потраченного на работу надежды на продвижение по службе, для других это означает изучение и собираемся Назад в школу является более важным, чем за два часа перед телевизором на night.These масштабного приоритеты, безусловно, важны, но я предлагаю вам даже думать о более низком уровне, чем это; думаю, на уровне День за днем задач. Спросите, есть ли более важно сегодня для вас выйти на улицу с двух-летнего или для приготовления еды нужно Планируется, что займет час. Более важно сегодня, чтобы сделать прачечную или Читайте журнал по уходу за ребенком, которое находится на столе в кухне на месяц? Более важно сегодня, что вы отправить открытку со дня рождения твой двоюродный брат или подметать полу в кухне? Какое настроение вам или членом семьи? Где ваша энергия максимально разницы для вас или ваших близких сегодня, в данный момент? Я не утверждаю, что Стирка может накапливаться в течение недель или что у вас всегда есть фаст-фуд. Я м. заявляя, что вы не можете делать все что вы хотите делать, поэтому многие вещи можно делать должно быть сделано сознательно, и вы должны чувствовать себя хорошо, что ты сделал свой выбор о том, как провести свой ценный time.You не может сделать больше времени в день, но вы можете переосмысление того, как вы думаете, о чем вы выполнить в течение ограниченного периода времени. Это поможет вам чувствовать себя лучше о себе и своей жизни. Празднуйте ваш достижений, не дают вину возможности расходовать энергию и сделать сознательный выбор в ваших приоритетов каждый день. На следующий день твоя? Feel Good о путях вы проводите его! - следующая информация должна быть включен, если вы перепечатать эту статью: Дакота Дункан, FreelancerConsidering собственного интернет-бизнеса? Я сделал много поиске, и это самое лучшее, самое тщательное конечно, вы сможете найти в Интернете, и она является бесплатной. Просто отправьте пустое сообщение на адрес: tamskjd@sitesell.net или перейти непосредственно к http://services.sitesell.com/kjd.htmlAbout AuthorDakota Дункан ее степень в области кросс-культурных коммуникаций и консультирования. Она провела большую часть Свою профессиональную карьеру, работая на некоммерческой организацией здравоохранения расположены в Тихоокеанском Северо-Западе. Рождения ее сына в апреле 2002 года, оказывает глубокое воздействие на ее жизнь и ее видение
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
