Isn? T пора ли вам?
Кажется, как всегда не хватает времени в день? Почему существует достаточно времени для всех, и все, кроме самих себя? Дело в том, что вы получите только один выстрел в этой жизни, поэтому важно провести его делать то, что вы любите. Хорошей новостью является то, что у вас есть выбор, вы можете продолжать идти по общественно значимым давая времени и жизни ускользнуть, или вы можете сделать время и начать жить жизнью вы действительно хотите. Да, это Легче сказать, чем сделать, так что здесь десять стратегий, некоторые старые и новые, которые помогут вам получить контроль над вашим времени1. Стать проблемой свободной зоне. Да, проблемы происходят в жизни, и существуют ли способы активного предел ваш воздействия этих проблем. Вы можете ограничить воздействие путем создания прочных границ, разработку ресурсов, а также создание систем, которые позволят предотвратить будущие проблемы. Каковы некоторые системы, которые можно разработать права Теперь, что поможет предотвратить проблемы в будущем? 2. Создание обогащения свободного времени. Настолько часто, когда у нас есть свободное время мы проводим его на некоторое онемение виду деятельности, таких как телевидение. Посвятите часть вашего свободного времени каждый неделю делать что-то действительно обогащает вашу жизнь. Делать то, что заставляет вас чувствовать себя фантастический и Blissed Out. Оставшуюся часть недели получит мощный импульс, и вы увидите, что вы легко получать вещи accomplished.3. Присутствовать. Когда вы взяли на себя обязательство провести время, ты настоящий? Или вы думаете о других вещах, что вы должны делать? Зачастую, когда мы находимся на работе мы думаем о вещах, мы делать дома, а когда мы дома, мы думаем о вещах, мы должны сделать на работе. В результате, мы никогда сосредоточить внимание на то, что мы делаем в настоящее время. Это стоков Вашу энергию, потому что когда вы ориентированы на чувства виновность не дать результатов, вы действительно хотите что приводит к проблемам. Фокус на том, что вы сейчас делаете, и сконцентрироваться на создании 100% усилий, и вы увидите хорошие результаты с меньшими mistakes.4. Набор планы на день. Настройка намерениях за день сильно отличается, чем в том, чтобы сделать список. Настройка намерениях на день включает в себя четко сформулировать, что вы хотите от этого дня. Ваши планы на день может находиться где угодно, от уборки ваш стол с поиском и поиск от обилия день. Ключ внимания, так что не установлен более чем в три намерениях на весь день и центр вашей деятельности вокруг этих намерения. Это гораздо легче, чем список дел, которые, как правило, утечка вашей энергии и может уберечь вас от чувства accomplished.5. Разработка здоровые источники энергии. Ваш организм получает энергию из любого источника, он может найти независимо, если оно отрицательное или положительное энергии. Разница в том, что негативные источники энергии оставить чувство осушенных вас, недовольных, и беспокойный несмотря на позитивные источники энергии оставить вас чувство счастливой, мирной, и под напряжением. Какая лучше звучит для вас? Разработка здоровых источников энергии путем создания резервов времени и денег, едой и осуществляет права, и делать то, что делает вас счастливым. Ваш день, и ваше настроение будет чувствовать себя многое различными, и вы ложитесь спать с чувством мирных satisfaction.6. Скажи "нет". Нам часто приводят к нашим собственным проблемам времени, поскольку мы не можем сказать "нет" на запросы. Вполне понятно, что вы хотите помочь люди, но почему вы готовы принести в жертву собственное благополучие, будучи более совершенным? Если просьба будет оставить вас испытывать чувство обиды, гнев, или воспользовавшись, определенно сказать "нет". Вы будете чувствовать себя огромное чувство relief.7. Избавьтесь от обязательств. Мы часто брать на себя обязательства, что на самом деле не добавить ценность для наших целей, наше видение, или наша жизнь. Если вы хотите создать больше времени в вашей жизни вы должны начать будучи очень селективный о мероприятиях, в которых вы участвуете. Действительно Посмотрите на свои текущие обязательства и спросите себя: "Так ли я хочу тратить свое время? Имеет ли мне чувствовать себя хорошо? Ли мне помочь приблизиться к моим цели? "8. торопитесь. Поспешное стал образом жизни для большинства из нас. Даже когда мы не должны спешить мы до сих пор. Вы никогда не задавались вопросом, почему я Rushing? только обнаружить, что существует без всякой причины. Когда ажиотаж вокруг вас нет в вашем окружении, вы часто отвлекаются и измучены, которая заставит вас совершать ошибки и занять еще больше времени. Осознайте это адреналин бросилась чувства и принять сознательное решение, чтобы замедлить. Низкая прогулку, замедлить вашу речь, сделать глубокий вдох, и делать все необходимое для умственно и физически медленным down.9. Под обещание и более доставить. У нас есть все слышали эту фразу, но действительно ли мы это сделать? Часть нашего времени давление вызвано более перспективным, когда нам не нужно. Дайте себе больше времени, чтобы завершить проект, то вы думаете, будет необходимость и доставить его в начале. Ваши дни не будут чувствовать себя как Frantic, вы будете получать энергию от положительных источников, вам будет лучше делать работу, которая помогает создать проблемы зоны, свободной, и Вы будете чувствовать себя хорошо о ваших достижениях. Это беспроигрышных для everyone.10. Действительно поймет, что вы контролируете свое время, а не наоборот. Большинство из нас чувствуют, как мы стали жертвами времени, когда в действительности вы контролируете ваше время и как его использовать. Начало используя его в преимущество, имея его работать на you.Hopefully Это дает вам некоторые идеи по созданию большего времени и использовать время для создания более полноценной жизнью и обогащаться. Помните, что вы контролируете Ваше время, свое пространство, ваша жизнь, и что это ваша ответственность, чтобы создать его на своем собственном terms.About AuthorJen Ottolino является персональным тренером, который работает с физическими лицами по ликвидации блока к успеху. Она партнерами с людьми, чтобы активнее привлекать жизни, они знают, что они заслуживают, но не совсем удалось достичь. Вы можете посетить ее сайт и обнаружить http://coachjen.com статьи, советы и стратегии, направленные на Повысьте качество жизни цель. Она также издает укуса размером еженедельный бюллетень маленькие жемчужины, чтобы подписаться отправить электронную почту littlegems@coachjen.com? Subject = @ subscribe.jen coachjen.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
