10 путей принять назад ваше время
Я разделял мои подсказки в 2 раздела - 5 путей управлять вашим временем и 5 путей принять назад ваше время. И практики предложения ежедневные или регулярн попробовать вне в вашей жизни теперь.
Первый раздел фокусирует больше на облегчать давления времени в вашей жизни, общаться с всеми вещами вы получали в;)
Второй раздел фокусирует на делать изменения прозодежды к вашей жизни. Когда вы принимаете назад ваше время вы также принимаете назад ваш ВЫБОР. Когда мы время ощупывания надавленное и усиленное вне легко забыть что мы имеем любое мнение в деле. И мы делаем!
5 ПУТЕЙ УПРАВЛЯТЬ ВАШИМ ВРЕМЕНЕМ
1. Выберите специфические временена посмотреть электронную почту во время дня - видеть электронные почты по мере того как они приходят внутри может действительно отвлечь вас от чего вы пробуете выполнить и вас закончится вверх теряя время по мере того как вы идете назад и вперед между деятельностями.
2. Мельчайшая стратегия 15. Это не только помогает мотировать вас работами пробивания изоляции большими в более малые части, его также делает хорошее применение вашего времени. Стратегия потратить 15 минут на задаче и после этого двинуть на следующее. Вы можете возврат до первое одно так много времена по мере того как вам до тех пор пока оно не будет делать.
3. Найдите система которая работает для вас для назначать и встречать краиние сроки и встречуы - календар или дн-отметчик времени. Я использую пилота ладони и действительно счастлив с им.
4. Еды плана и кашевара впереди времени. Огромный time-saver и также делает его гораздо легке съесть здоровую. Он смог быть как просто как варящ экстренную часть обедающего и имеющ ее для обеда на другой день, или вы смогли запланировать вне 7 дней одновременно (которые чего я делаю).
5. Держите вверх с вещами - tidying ли оно вверх по вашим бумагам, делает тарелки или работает на рапорте, делая вещи бит одновременно (см. подсказку #2) вместо препятствовать им сложить до пункта принимать вас весь день, очень более управляем.
5 ПУТЕЙ ПРИНЯТЬ НАЗАД ВАШЕ ВРЕМЯ
1. Установите и сдержите ваши границы - если вы работаете для кто - то еще, то ясн о over-time и принимать дом работы с вами. Если вы работаете для себя, то установите времена дня которые никак-работают зоны; прекрасные места, котор нужно начать проломы для ед и решать когда вы начнете и остановите работу на день.
2. Сделайте один день неделя «вечный»? поднимите и посветите когда вы чувствуете как оно, съешьте когда вы голодны и воспрепятствуйте вашему внутреннему ребенку (или вашему фактическому ребенку!) запланируйте деятельности при вашего дня. Предупреждение: Это может противоречить с подсказкой ниже;)
3. Отрежьте ваше время t.v. - попробуйте ограничивать его до один час в день. Или вырезывание попытки оно вне вполне на одна неделя.
4. Приятель поднимающий вверх и находка кто-то для того чтобы принять назад время с. Ли это ваши супруг, лучший друг, член семьи или коллега работы, если вы оба поручены, то вы не будете препятствовать одину другого обхватывать вне.
5. Примите ваши праздники! Ли вы работающий на самого себя или работа для кто - то еще важно принять время rejuvenate. Вы будете производительнше для его в дальнего прицела.
Где вам нужно принять назад время в вашей жизни? Где вам нужно управлять вашим временем более лучше?
(c) Авторское право 2005, неподдельные тренируя обслуживания.
Linda Dessau, карета Self-Care, автор «ежедневного Workbook Self-Care». Для того чтобы получить один из ее свободных ежемесячных информационых бюллетеней, подпишитесь на http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
