Вы всегда поздно?
"Модно поздно" уже не в моде. В сегодняшнем мире в значительной степени намечено, это пунктуальность, кто уважает и восхищается. Даже если большинство из нас знают это, некоторые люди всегда поздно, независимо от того, сколько времени они должны приготовиться. Вы можете быть одним из них. У любого из следующих Звучит знакомо? ** Вы всегда торопится в последнюю минуту, даже если вы обещали себе бесчисленное количество раз, что вы бы не допустить этого вновь .** Вы пытались настройки смотреть несколько минут вперед, но вы по-прежнему поздно .** Вы можете быть пунктуальным в работе (всего), но вы, как правило, по меньшей мере 20 минут в конце встречи, назначения, класса, Церковь, театр или других не-работу ситуации .** Вы делаете предлоги, такие, как: "Был трафик", или "Что-то подошел," или "Я собираюсь позвонить вам, но я не хочу быть, даже более поздно. "** Люди становятся нетерпеливыми и разгневался на вашего опоздания .** Вы считаете, что вы более мотивированными, когда в то время кризис, или что у вас двигаться быстрее, в соответствии с pressure.If можно определить с 2 или более из вышеизложенного, у вас есть проблемы с пунктуальностью. Хроническая поздним не психиатрический диагноз. Равным образом это генетическое состояние, хотя некоторым людям обращаться с ней как таковой. Они говорят, что-то вроде: "Вот именно так, как я. Я не люблю его, но мне кажется, что я неспособный время от времени "." Моя мать всегда была с опозданием; я всегда с опозданием, и поэтому мои дети "." Я не хочу быть поздно. Она просто оказывается, что путь ". Хронический позднего связана с затягиванием. Опоздавших и procrastinators имеют НЕ проблемы со временем, но с самостоятельной дисциплины. Они могут также основные тревоги по поводу задачи они столкнулись with.If вас возникли проблемы с пунктуальностью время, особенно за то, что немного угрожая, таким в качестве врача назначения, новых социальных условиях, или встрече с людьми, вам не нравится, то это беспокойство позднего основе. Перенос неизбежность, как ваш разум пытается справиться с anxiety.But, если вы обычно поздно для обычной и для событий, которые не причиняют вам много неудобств, то эта проблема в основном с самостоятельной дисциплиной и вашей "внутренней Брат", часть из вас, что отказывается оказать себе, а на говорят, что do.Here 'S один пример того, как ваш внутренний Brat саботирует ваши усилия. Предположим, что для того, чтобы быть на работе в 8:00, вы должны уйти из дома, в 7:30. Таким образом, Вы установите будильник на 6:30 - Нет, давайте делать это 6:15 только для того, чтобы быть safe.The следующее утро, когда будильник на 6:15 колец, Ваша внутренняя Брат сказал вам, "Просто нажмите кнопку повтора. Вы в действительности не намерены добраться до 6:30 в любом случае". И 9 минут спустя, когда будильник колец ", ваши внутренние Брат говорит:" Просто еще один момент. Не 6:30 еще. "Вы можете нажать на кнопку повтора 2 или 3 раза. К тому времени, когда вы делаете ролл из постели вы считаете, немного поспешили, но убедить себя что вы все равно можете сделать это дверь в 7:30. . . 7:40 на latest.Oops - то, что вы только что сделали? У вас случайно позволил вашей внутренней Brat к переговорам. В 7:30 выезд времени уже не фирма. Теперь переехал в 7:40. Плюс, вы открыли дверь для дальнейших проволочек, как вы ближе к 7:40. В вашей обычной прогрессирует утром, вы найдете некоторые мелочи, которые, как представляется, не срочно прошлой ночью или днем раньше, но , которые должны быть приняты уход * сейчас *. Проверка часы (который вы создали в 10 минутах быстро) вы увидите, что это 7:35. "Это действительно только в 7:25," ты напомнить себе. Ваша внутренняя Брат добавляет, что у вас есть по крайней мере на 15 минуты, поскольку вы все равно можете внести его на работу вовремя, если вы оставите на 7:40, обеспечивая движение не слишком bad.Next, что вы знаете, в 7:55, и вы идете пролетел около ищет ваши ботинки, ключи или Рецепт, что вы обещал Глэдис на работе. Теперь нет пути вы будете там 8:00. Но завтра обязательно. . . Как это произошло? Вы можете видеть, что проблема заключается не в отсутствии времени - у вас есть достаточно времени, чтобы получить ready.The Проблема в том, что делать со временем. Ваша внутренняя брат отвлекает вас, делает отговорки по поводу urgencies в несущественные задачи, или рационализирует, что вы не обязаны соответствовать жестким schedule.And это не просто работа или других обязательств, что ваш внутренний Brat резисты. Он также отказывается в подготовке то, что вы ищете ожидаем. Точно так же, как с работой, готовится для позитивных событий требует внимания и блокирование из отвлекаться. С этим связано и концентрации усилий, ваш внутренний брат хочет ничего делать с them.As вы можете увидеть, если вы хотите добиться успеха в освоении вашего хронической задержкой, что не достаточно просто переставить ваш расписание. Вы должны также понять, как ваш внутренний брат ваш саботирует все усилия для своевременного искажая ваши приоритеты. После того как вы узнаете ваши внутренние Брат, вы будете на пути к разделению поздний habit.Pauline Валлин, к.т.н. является психологом в Кэмп-Хилл, штат Пенсильвания, автор книги "Укрощение ваш внутренний Brat: руководство для преобразования обречены на провал Поведение" (Wildcat Каньон Пресс, 2004) Она также является жизнь coach.Visit http://www.innerbrat.com для получения дополнительной информации, а также подписаться на ее бесплатно, ежемесячная Внутренняя Brat Newsletter.Copyright Паулина Валлин, к.т.н. 2005 год. Все права защищены
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
