Говорить трудную правду
«Комедийное шоу» наблюдая телевидения, я не могу помочь только заметить что большой часть из графиков вращается вокруг такой же темы? кто-то испуган сказать кто - то еще правду. Мы увидели его в летах что Ross полюбил Rachel, что Niles полюбило Daphne, или что Джордж ненавидело Сьюзан. Мы увидели его в фактически каждом эпизоде компании 3.
Почему мы держим правду от людей? Обычно она для одной из следующих причин (или комбинации): мы не хотим ушибить кто-то ощупывания, мы испуганы другая персона будет сердита с нами или мы не хотим быть оконфуженным.
Чего главные последствия не говорят вверх и не говорят трудную правду? Она держит нас вставлено в unfulfilling ситуациях? как работы, отношения и другие обстоятельства жизни. Здесь некоторые другие:
~ кто-то думает что вы понимает что-то вы не делаете
~ кто-то думает что вы соглашалось с что-то вы бедный человек
~ кто-то думает что вы идет сделать что-то и вы нет
~ кто-то думает что вы сделало что-то и вы не сделали
~ кто-то не знает вы любит их и вы делаете
~ кто-то думает что вы любит их и вы не делаете
~ кто-то не знает чего вы способны
~ кто-то думает что вы способны что-то вы нет
Как вы знаете когда давно пора для того чтобы сказать трудную правду? От того первого придирчивого ощупывания в вашем животе который что-то о ситуации не право. Потому что никакой плохой момент сказать трудную правду.
5 путей что говорить трудную правду хорош для вашего self-care:
1. Вы углубляете ваши отношения. Социальная поддержка очень важный элемент self-care. Когда вы принимаете кто-то может отрегулировать слышать трудную правду, они обычно поднимает к вашим ожиданностям. Когда вы учите сказать трудную правду в отношении вы себя можете быть в том отношении.
2. Вы теряете усилие. Прячущ правду and/or прожитие ложь очень напряжённый! Говорить трудную правду противоядие.
3. Вы чувствуете более лучшими о себе. Когда вы сделаете что-то отважное как говорить кто-то трудную правду, вы посылаете сообщение что возможно вы можете сделать ДРУГИЕ трудные вещи.
4. Вы создаете доказательство что ваши собственные мысли делают вас вытерпеть? посмотрите опыт где вы сказали трудную правду и замечаете что было превидением говорить то создало ваше беспокойство и усиливаете. Вещи которые не случились и могут никогда не случаться, вещи вы создавались в вашем собственном разуме. И реальность редко живет до наших опасанных ожиданностей.
5. Вы можете выучить от трудной правды. Кто-то говорило вам трудную правду? Используйте его как путь углублять ваше отношение или улучшить что-то о ситуации себя или. Возблагодарите персону и узнайте их смелость для говорить трудную правду.
Кто вам нужно для того чтобы сказать трудную правду? Каким трудным правдам вы себя во избежание говорить?
(c) Авторское право 2005, неподдельные тренируя обслуживания.
Linda Dessau, карета Self-Care, автор «ежедневного Workbook Self-Care». Для того чтобы получить один из ее свободных ежемесячных информационых бюллетеней, подпишитесь на http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
