7 путей улучшить ваше отношение
Хорошие отношения как раз не случаются. Я слышал много из моего положения клиентов что, «если я должен работать на ем, то ем нет правое отношение.» Это нет истинного заявления, больше чем оно истинно что вы не должны работать на хорошем физическом здоровье через тренировку, ел наилучшим образом, и уменьшение усилия.
Я открывал, в 35 летах что я консультировал пары, 7 выборов вы можете сделать которые не только улучшит ваше отношение, но можете повернуть терпя неудачу отношение в успешный один.
ПРИМИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ДЛЯ СЕБЯ
Это самый важный выбор вы можете сделать для того чтобы улучшить ваше отношение. Это значит что вы учите как принять ответственность для ваших собственных ощупываний и потребностей. Это значит то вместо пробовать получить, что ваш соучастника сделало вами чывство счастливым и обеспечить, вы учите как сделать это для себя через ваши собственные мысли и действия. Это значит учить обработать с мягкосердечием, заботить, участливость, и принятие вместо собственн-суждения. Собственн-суждение всегда будет делать вами чывство несчастным и нестабильный, независимо от того, как чудесно ваш соучастник обрабатывает вас.
Например, вместо получать сердит на вашем соучастнике для ваших ощупываний затерянности когда он или она последние, preoccupied и не послушанные к вам, не повернутых дальше сексуальн, и так далее, вас исследовал ваши собственные ощупывания затерянности и открыл бы как вы могли покидать.
Когда вы учите как принять вполне, ответственность 100% для себя, тогда вы остановите обвинить ваш соучастника для ваших осадок. С обвинять one соучастника для one собственного несчастья причина одно проблем отношения, учя как позаботиться любящий о существена к хорошему отношению.
МЯГКОСЕРДЕЧИЕ, УЧАСТЛИВОСТЬ, ПРИНЯТИЕ
Обслуживание другие путь вы хотите быть обработанным. Это суть поистине духовной жизни. Мы все yearn быть обработанным любяще? с мягкосердечием, участливостью, вниканием, и принятием. Нам нужно обработать этот путь, и нам нужно обработать наш соучастника и другие этот путь. Отношения процветают когда оба люд обрабатывают один другого с мягкосердечием. Пока никакие гарантии, часто обрабатывать другие с мягкосердечием приносит мягкосердечие в возвращении. Если ваш соучастник последовательно сердит, поверхностно, uncaring и unkind, то вам нужно сфокусировать на что было бы любяще к себе довольно чем reverting для того чтобы злить, обвинить, суждение, разведение, сопротивление, или соответствие. Мягкосердечие к другим не значит жертвовать. Всегда вспоминайте что того принимать ответственность для себя довольно чем обвиняющ другие большинств важная вещь вы можете сделать. Если вы последовательно добросердечны к себе и вашему соучастнику, и ваш соучастник последовательно сердит, то обвинять, разделенный и отсутствующий, тогда вы или должны признавать дистантное отношение, или вы нужно выйти отношение. Вы не можете сделать ваш соучастника изменить? вы можете только изменить.
УЧИТЬ ВМЕСТО КОНТРОЛИРОВАТЬ
Когда конфликт происходит, вы всегда имеете 2 выбора относительно как отрегулировать конфликт: вы можете раскрыть к учить о себе и вашем соучастнике и открыть более глубокие вопросы конфликта, или вы можете попробовать выиграть, или хотя бы не потерять, через некоторую форму контролируя поведения. Мы имеем все выучить много открытых и тонких путей пробовать контролировать другие в поступать путь мы хотим: гнев, поричание, суждение, niceness, соответствие, caretaking, сопротивление, разведение влюбленности, объясняющ, учащ, защищающ, лежать, отказывая, и так далее. Все пути мы пробуем контролировать создают даже более конфликт. Вспоминать выучить вместо управления существенная часть улучшать ваше отношение.
Например, большинств люди имеют 2 главных страха что о активирован в отношениях: страх затерянности? терять другое - и страх engulfment? теряя oneself. Когда эти страхи получают активированными, большинств люди немедленно защищают против этих страхов с их контролируя поведением. Но если вы выбрали выучить о ваших страхах вместо попытки контролировать ваш соучастника, то ваш страх окончательно излечил бы. Это как мы растем эмоциональн и духовно? путем учить вместо контролировать.
СОЗДАЙТЕ ВРЕМЕНА ДАТЫ
Когда люди сперва падают в влюбленность, они делают время для одина другого. После этого, специально после получать поженены, они получают многодельными. Отношениям нужно время преуспевть. Существенно важно установить в сторону специфические временена быть совместно? для того чтобы поговорить, сыграть, сделайте влюбленность. Интимность нельзя поддерживать без времени совместно.
ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ВМЕСТО ЖАЛОБ
Положительные потоки энергии между 2 людьми когда «ориентация признательности.» Постоянн жалобы создают тяжелую, отрицательную энергию, которая нет потехи, котор нужно быть вокруг. Напрактикуйте быть признательна для чего вы имеете довольно чем фокусирующ на чем вы не имеете. Жалобы создают усилие, пока признательность создает внутренний мир, поэтому признательность создает не только здоровье эмоциональных и отношения, но физическое здоровье также.
ПОТЕХА И ИГРА
Мы все знаем что «работа без игры делает Jack тускловатого мальчика.» Работа без игры делает для тускловатых отношений также. Отношения процветают когда люди смеются над совместно, игра совместно, и когда юмористика часть обычной жизни. Остановите принять все настолько серьезно и выучьте увидеть смешную сторону жизни. Интимность процветает когда легковесность быть, не когда все тяжело.
ОБСЛУЖИВАНИЕ
Чудесный путь создавать интимность сделать проекты обслуживания совместно. Давать к другим заполняет сердце и создает глубокое соответствие в душе. Делать обслуживание двигает вас из себя и ваших собственных проблем и поддерживает более обширный, более духовный взгляд жизни.
Если вы и ваш соучастник соглашаются к этим 7 выборам, то вы будете изумлены на улучшении в вашем отношении!
О авторе
Маргарет Паыль, Ph.D. ходкий автор и соавтор 8 книг, включая «я должен дать вверх меня, котор будете любить вы?» Она соавтор мощного заживление вызванного процесса Внутренн Выпуском облигаций. Выучьте внутренний выпуск облигаций теперь! Посетите ее вебсайт для СВОБОДНОГО внутреннего курса выпуска облигаций: http://www.innerbonding.com или mailto:margaret@innerbonding.com. Имеющиеся встречи телефона.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
