Позитивные мысли и слова
Вы хотите изменить ваш самостоятельного ухода привычки, и вы не можете как это сделать. Или, Вы поймете, что изменение вашего самостоятельного ухода привычек может быть хорошей идеей, но вам просто не можем попасть на борт, и будет продано по идее. Может быть Слова, которые вы думать и говорить получают в вашем way.Let 'S рассмотрим пример. Вы вступили в тренажерный зал и выплачивается в течение всего года. Это ваша для принятия. Сегодня этот день вы будете искать. Какая мысль, возможно, остановить вас? - Я могу делать упражнения неправильно-я штраф путь я, мне не нужно идти в тренажерный зал-я слишком многое еще сделать-я никогда не будут тонкие / здоровые / STRONG так Зачем беспокоиться-я пойду tomorrowSo Что вы можете сделать? Независимо вы говорите, или думать о себе то, что сбудется? Что выбрать, что будет! Рик Карсон, который написал замечательную самопомощи книгу "Укрощение gremlin ваших", говорит: "вера это просто мнение, к которому вы разработали лояльность. "Здорово, если это правда, то вы можете проблемой, и даже изменить ваши убеждения! Я решила, что это правда? Как насчет вас? Как выбрать ваши слова и мысли больше powerfully1. Обратите внимание, что ваши мысли приходят и идти, и что вы или не обращать внимание на них. Играть с сколько вы обратите внимание на них. Когда негативные мысли прийти вверх, пытаться целенаправленно "мыслить позитивно", и сказать себе opposite.2. Вместо того чтобы думать и говорить о том, что вы не хотите или что вам не нравится, сосредоточить свою энергию на противоположную. Что вы хотите? Что вы любите? Ли благодарность и признательность, когда эти вещи появляются в Ваша жизнь, и вы легко привлечь более them.3. Слушайте, когда вы говорите слово "но"? особенно в начале предложения. Обратите внимание, что произойдет, если вы замените его на "И". Есть много вещей, которые может быть правдой в любой данный момент времени. Когда вы говорите, и вместо этого, но вы открытии ум к другим truths.4. Д-р Даниэль G. Аминь, автор книги "Измените свой мозг, изменить свою жизнь", предупреждает негативные мыслителей подумать, прежде чем дает "автоматический нет". Он предлагает принять несколько глубоких вдохов и решая при этом является то, что Вы действительно хотите сказать. Например, если кто-то предлагает вам кофе, а вы смотрели на кучу работы, ваши склонности можно было бы сказать: "Нет, у меня нет времени для этого". Будьте с ним на минуту - что бы взятка будет принимать приглашения? Может быть, вы будете больше напряжения и мотивированных для завершения своей работы после того, как вы сделали то enjoyable.5. Уведомление которой слова И мысли, как представляется, ограничивает вас, и вас от улучшения вашего самостоятельного ухода привычки, и какие из них, как представляется, мотивировать и стимулировать вас. Какой из них попасть в свой путь, и какие из них расширить ваши убеждения о том, что возможно? 6. Уведомление о последствиях выбранного слова на народ вы говорите, и тратить время with.7. Заметьте, как ваши самостоятельного ухода привычки влияют на настроение и ваши способности мыслить положительно. Я знаю, что если я не буду есть сбалансированное, здоровое питание, которые приурочен равномерно в течение дня, или если я не выспаться, я обязательно попасть в некоторые негативные думать о том, что я сознательно найти моим выходом of.So говорить обратно на свой отрицательный мыслей: - Я мог бы делать упражнения неправильно я могу обратиться за помощью-я штраф путь я, мне не нужно идти в тренажерный зал я штраф и Я бы даже лучше, когда я принимаю лучше заботиться о себе-я слишком много другое делать Да, и если я практика самостоятельного ухода я буду здоровым и сильным, чтобы делать больше вещей, которые мне нравится-я никогда не будут тонкие / здоровые / STRONG так зачем беспокоиться Каждую минуту в спортзале принимает меня к моей цели я пойду завтра ДА! И сегодня, как хорошо (с) Линда Дессау, 2005.Linda Дессау, самопровозглашенную Уход тренер, автор "повседневной Self-Care Рабочая тетрадь". Чтобы узнать больше о книгу, или на получение одного из ее бесплатно ежемесячных бюллетеней, посетите http://www.genuinecoaching.com/resources.html
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
