Как справиться с вашим внутренним критиком еды
Каждый день что я ем EnergyRich? Еда, я получаю почти мгновенные результаты. Она чудесна: Я чувствую хорошим о себе, я производителен в моей работе, я имеющийся для моих друзей и семьи. These days будут днями rockin ' и делают меня совсем теплая и пушистая внутренность.
Но я хочу выровнять с вами что каждым днем не будет полностью коричневым рисом, зелеными цветами и жизнью как ферзь доверия. В действительности, здесь немного выдержек моментов, котор я испытывал над past few неделями:
"я cookie обломока шоколада."
"наилучшим образом, даже если это будет cookie? по крайней мере оно органическ."
"Grrrr."
"я приму прогулку, нет, я пойду к гимнастике, никакой я сделаю простирания, никакие я воля?"
И, о недавнем обеде вне: "я приму курчавые fries" (здесь люди конца... когда вы едите на diner с вашим grandpa 83 год старым, как раз имеют немного fries.)
И больше!
Например, я имел amazing часть торта шоколада пока вне есть на каникуле, но мне также принял немного укусов, попрошенных коробка Того и после этого съел остальные над следующими 3 днями. Но по крайней мере 5 по-разному времен считаемое ii1 на крае осадки каждый укус не был реально я вызвал бы EnergyRich? выбор.
Получил Внутреннего Критика Еды? Вы Не Одни
Теперь, те меня вне: Я не пишу эту статью как раз препятствую вам знать что все, котор я пишу и coach мои клиенты дальше буду фактическ очковтирательством. Я пишу это препятствую ВАМ знать что если вы получаете моменты, то как эти, вы не уверенно одни. Вы людск.
Я выучил быструю и трудно что больше вы позаботитесь о и достигаетесь пик успеха собственной личности, легке общаться с моментами собственн-vreditel6stva. Они будут bleeps, rather than светомаскировками.
Как говорят, "победа самый сладостный когда вы знали поражение." Вы получаете испытать их, учите от их, движения дальше, и делаете оно более менее the next time вокруг? ЕСЛИ, of course, вы реально заинтересованы в делать поистине изменение и прожитие ваша подпитывать жизнь.
Будете ли вы высоким приведенным в действие экзекьютивом, мама пребывания дома, руководитель, следующий, одиночный, или после того как я поженена... вам будет иметь моменты, я вызываю, "трудного исполнения". Подпитыватьее вы получаете, большле ваша жизнь будет. Больше "из" вас чувствуют, более привлекательны вы и меньше комната там будет на моменты "волшебства заедк", улиц-spravedlivogo лимонада, и дней без зеленых цветов. Ваше тело позволит его less and less. Доверите мне.
Не будьте Настолько Трудн На Себе
Между вами и мной, я имел внутренние моменты критика еды в прошлом которые приносили меня к разрывам. Будет большой частью принесло меня к этой работе в первом месте. Теперь, когда я начинаю услышать что не-так-polezny1 внутренний голос, я принимает вне для прогулки, и примите длиннее погуляйте вдоль pathway реки Hudson. Он освобождает мою головку и reminds я почему я делаю выборы тела, котор я делаю - потому что я ЛЮБЛЮ чувствовать хорош в моей коже, дышающ ясно, я знаю, учащ, и воодушевляющ другие для того чтобы быть живя EnergyRich?. Важно к мне что я гуляю моя беседа; как раз избежать быть hypocrite, но потому что я поистине верю этому: мы все заслуживаем быть ощупыванием и делать наше самое лучшее (я даже представляю, что изменения мира приходят от этого!)
Я использовал думать он было только мной. Я делил бы мои опыты ругать о еде отборной и "друзья" как раз сказали бы мне я было придурковат, но после того как я начал изменять мою еду (и coincidentally мои друзей) и начал работать с клиентами которые хотели чувствовать хорошими о их выборах еды, считаемое I препятствуя людям знать что они не единственными одними которые чувствуют эту дорогу - все из времени! Оно справедливая помощь, котор нужно услышать. И of course я remind, что каждая персона будет "настолько трудн на себе". Вместо, получите educated о ваше тело, самая лучшая дорога пойти о получать ее, make sure вы иметь текущие услуги и после этого наблюдать те голоса увядает прочь в маленькие скрипы вместо клекотов.
Честно, я все еще имею тревогу когда голос хлопает вверх; Я всегда чувствую "ouch" когда я даю sobstvennuh личность-жаб, но после этого я дышаю глубоки, и говорю что он справедлив момент, я знайте само лучше для моего тела, и оно реально все совершенно справедливый штраф.
Здесь, котор нужно сделать
Я учил что если ваш внутренний критик еды получает гадким с вами, то не утоните к своему уровню. Вспомните что как собственн-self-empowered персона, вы будьте in charge, не еда. Я типично регулирую его через один из этих 3 методов:
? подтвердите жаждать, позыв, желание (оно вносит изменения для того чтобы вызвать его оно)
? дайте ему имя (для некоторых из моих клиентов одевая в выборы еды маштаб 1? 10 моделей большой удар)
? пойдите через перечень варианты (будет вашим телом говоря вас? Чонсервная банка это удовлетворялась другой дороге?)
Через эти моменты навигации, вспомните большое изображение почему вы начали изменить ваши еду и жизнь в первом месте. Было правоподобно приобрести легкость и доверие пока увеличивающ вашу энергию и улучшающ ваше здоровье. Ваша жизнь находится всегда на линии. После всех, вы только получаете одно тело, право?
Вы можете хотеть хлестать вне и взбунтовать против всего из их, но in the long run, они ВСЕГДА оплачивают сделать EnergyRich? выбор.
Ободрите Полезные Комментарии!
Не забудьте приветствовать конструктивное наведение с открытыми рукоятками! Вспомните, оно о жить ваша подпитывать жизнь поэтому вы хотите принять в новые идеи и полинять старую, но вы можете сделать их все пока чувствующ хороши и получающ поддержку.
Клиент недавн сказал мне, "вереск, мы только работал совместно 2 месяца и я реально возблагодарить вас для воодушевленности и делать меня осведомленной еды что я ем. Я не думаю я себя получило такой же результат справедливой путем читать книги и кассеты. Помощь содружественная личная советника реально. Спасибо!"
Как раз вспомните вы быть screamed на (вами или любым еще) для того чтобы сделать изменение: )
К вашим здоровью и успеху, вереск
Те использовать эту статью на вашем website или вашем собственном ezine? Вы совершенно чонсервная банка! Но здесь будет вы ДОЛЖНЫ включить: Вереск Dominick, аттестованный консультант Питани-3nergii, будет основателем программы lifestyle EnergyRich?, доказанное, что шаг- программой шага помочь вам достигнуть ваших самого лучшего здоровья и самой полной жизни. Для того чтобы подписать вверх для ее freebie как-к статьям и no-charge teleclasses на создавать вашу самую лучшую жизнь энергии, посетите http://www.individual-health.net
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
