Уверенность в себе и то, как вы используете свои слова
Как мы используем язык может иметь огромное влияние на развитие как мы себя чувствуем ourselves.By о том, что я не имею в виду, на каком языке мы говорим (на английском, французском, испанском, и т.д.), но как мы общаемся с самим собой и со всем others.We иметь постоянный диалог происходит в наших головах, и это оказывает сильное влияние на нашу уверенность в себе. Если наш внутренний диалог является негативным, то мы склонны ощущать негативное о нас самих, наших ситуаций, наши обстоятельства. Равным образом, если наш разговор с самим будет положительным, мы считаем, better.Being осознает эту негативную диалог является первым шагом к исправлению it.the разговоров мы имеем внутри самой, как будто мы на самом деле говорите их темпами, тон и объем мы будем использовать, если мы говорим кому-то другому. Это одна из главных причин, что они настолько мощным, он чувствует, как будто это истина, поскольку мы не будем обманывать себя. Мы должны быть уверены, что мы говорим только supportive.Listen к тому, что вы говорите себе на регулярной основе. Есть вещи вы говорите, отрицательное или положительное? Являются ли эти мысли заставить вас почувствовать, как вы хотите чувствовать? Начните с записывал некоторые из вещей, которые вы говорите себе на регулярной basis.Write вниз мысли у вас регулярно или которые являются характерными для ситуации вы найдете неудобным (или хуже). Создать столько, сколько вы можете вспомнить. Написать в пространстве между каждой ноте, чтобы можно было писать под ней на более позднем этапе. Подумайте о тех временах, когда видимое отсутствие доверия попала в свой путь и то, что вы говорите себе: в этих moments.For, например, делать любые из этих внутренних диалогах знакомо: - "Остановите тут прежде чем вы получите смущенно." "Почему я?" "Я хотел бы просто подойдите к этому человеку и поздороваться." "Не пытайся Оттого, что вы всегда терпит неудачу. "" Я не могу встать перед всеми этими людьми и выступит с речью. "" Я никогда не правильно "." Я должен делать больше, чем этот. "" Если бы у меня было больше мужества "." Люди думаю, что я идиот, потому что получить такую растерялся. "" Я не могу сделать это, потому что у меня нет доверия. "Вы можете увидеть, как эти самоуправления комментарии очень негативно, и вряд ли поможет вам получить результаты, которые вы хотеть. Они не только негативные, но они содержать некоторые мощные слова, которые просто вставлять чувствами вы не хотите еще глубже в вашем мышлении. Вы, следовательно, не только отрицательное в тот момент, вы устанавливаете себе до чувствуют то же самое следующий раз, когда ситуация arises.Look на специально негативные слова в названных выше sentences.embarrassed, почему хотят, не срабатывает не может, никогда, необходимо, если, смутился, cannot.Simply используя такие слова, которые вы позволяете себе быть введены в негативный образ мышления. Вы обязаны чувствовать себя плохо о конкретной ситуации, если подойти к нему с этими thoughts.Now принять к сведению, как вы говорите себе т.е. темп, тон и громкости. Ваш разговор быстрые, жесткие и / или громко? Это не просто слова вы используете, но как вы говорите, them.You уже записаны некоторые из ваших собственных внутренних комментарии и разговоры. Взгляните на заметку и можно ли определить негативные слова, которые вы использовали. Они будут, вероятно, выделяется, как больной палец. Если Вы как большинство людей, вы обнаружите, что то, что ты говоришь себе не очень полезно к you.Now, что вы понимаете этого момента вы можете начать менять слова, предложения, тон и громкость вашего внутреннего dialogue.When вы общаетесь с другими, вы должны использовать те же методы, как описано здесь. Хотя наш самый общий разговор носят внутренний характер, важно понимать, что те же правила применяются, когда мы ведем переговоры с другими people.Again, быть в курсе ваших словах, как вы говорите, и положить вашу практику новые знания в действия. Когда вы изменяете что вы говорите, и как Вы говорите, что в разговоре, вы начнете замечать, что вы получаете гораздо лучшее response.Remember, вы выбираете ваши слова, сознательно или бессознательно, чтобы принимать решения сознательно заменить предыдущий привычки и использование слов, предложений, мелодии и чувства, которые помогут вам получить результаты, которые вы want.Allan Коули есть жизнь тренер работает над один-к-одному основе с клиентами по всему миру. Он предоставляет онлайн коучинга через его веб-сайте http://www.uk-success-coach.com/
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
