Гнев и ваших водительских
Вы вождения под воздействием воздействием эмоций? ДОУ: 4 декабря 2002. Orange County, штат Калифорния. А 29-летний мужчина был убит, один очевидной жертвой дорожной ярости. Согласно газете счета, то он имел репутацию никогда поддержка от fight.The один человек, и его сводный брат шли домой из сантехнические работы, когда проблемы начались. Очевидно, что трое мужчин в другую машину увеличенной на глазах у их автомобиля. Эти мужчины начали бросать ругательства и непристойные жесты проблесковом на брата, который вернулся в insults.Things эскалация пока пистолет был разобран. Вместо поддержки вниз, мужчина вышел из своей машины и начал ходить к боевик. Два выстрела из звенел, пропавших без вести человек, который потом продолжал ходить к вооруженный до тех пор, пока он был ранен и killed.While этой трагической заболеваемости свидетельствует о крайнем случае агрессивного вождения, Существуют тысячи меньше случаев в США ежегодно. По его AAA Фонд безопасности дорожного движения, случаи агрессивного поведения на дороге увеличился на 7% каждый год начиная с 1990 года, однако несколько судов Мандат гнев режима для управления движением offenders.FIVE ЗОНАМ агрессивного DRIVINGResearch д-р Леон Джеймс в Гавайском университете показывает пять категорий агрессивного вождения. Какую зону вы или любила одного падения? недружественная зона - Пример: Закрытие званий отказать товарищу введя полосу, поскольку вы разочарованы или upset.HOSTILE зона - Пример: Tailgating давлением другого водителя идти быстрее или выйти из зоны way.VIOLENT Пример: Making видны непристойные жесты в другом driver.LESS MAYHEM зоны Пример: Проведение других автомобилей в погонах из-за провокации или insult.MAJOR MAYHEM зона - Пример: Выход из машины и избили или избиение кого-то в результате дорожной exchange.DO АГРЕССИВНАЯ DRIVERS считают себя такое? По словам д-ра Джеймса и его исследовательская группа, водители, которые считают себя практически идеально в опыта (без номера для улучшения), также признался, значительно больше, чем агрессивность водителей, которые видят себя в качестве еще improving.What это означает, что, несмотря на их самостоятельной признался агрессивность, 2 из 3 водителей-прежнему настаивают на видим себя в качестве почти идеальной водителей практически нет возможностей для улучшения. Эти драйверы увидеть "другого парня", как проблемы и, таким образом, не смотрите на свои собственные агрессивного вождения behavior.WHAT ПРИЧИНЫ агрессивного вождения поведения? Хотя не существует единого стандарта для определения агрессивного вождения, многие психологи см. гнева в качестве основной причины проблемы. Независимо от того, провокация или обстоятельства, связанные с проблемами на дороге, то в конечном счете, наше эмоциональное состояние, наш уровень стресса и наше мышление структуры, которые либо вызывают у нас на диске агрессивно или привести нас к жертвам others.In Короче говоря, многие из нас найти получите в беде, потому что мы вождения под воздействием воздействием эмоций, в особенности вождения в нетрезвом anger.Like, агрессивного вождения более простой действий или небрежности, это поведенческий выбор драйверов make.It, что является нормальным и естественным сердиться, когда некоторые события сорвать нам по дороге. Но, как же вы имеете дело с этими чувствами гнева, чтобы справиться с ситуацией более эффективно? ВТОРАЯ ПУТИ справиться с рулем эмоции: Исследования четко показывают, что снижение стресса и изменения вашей самостоятельной говорить поможет вам cope.1.REDUCE YLUR стресса. Водительские эмоционально трудным, поскольку неожиданные вещи происходит постоянно, с которыми мы должны справиться. Мы часто диск под давлением времени, или под давлением заторов и задержек, которые добавить в нашу общую стресс level.Suggestions включить прослушивание расслабляющей музыки или образования пленки на дороге, в результате чего 15 минут раньше, и вставая раньше, чтобы вы меньше rushed.2. CHANGE YOUR АСПЕКТА с различными самоуправления поговорить. В результате в начале жизненного опыта, мы все "автоматическое" мыслей, которые генерируются на наш взгляд, когда некоторые "триггеры" происходят во время вождения. Мы можем изменить наши перспективы и, таким образом, наши чувства гнева путем сознательно изменить эту "самореактивные говорить". Например, если отрезать в движение, как-то думать? Что "рефлекс" может быть одинокой матери, которые работали девять часов в тот же день и торопится домой приготовить обед, помочь с домашние задания, делать белья и тратить несколько драгоценных мгновений со своими детьми ". Выводы: В случае управления транспортным средством под воздействием воздействием эмоций, вы можете сделать личное решение справиться со своими чувствами гнева в более эффективным образом. Это поможет вам избежать агрессивного вождения или стать жертвой еще одного агрессивного водителя. Снижение уровня стресса и обучения изменить самоуправления говорить эффективные и мощные инструменты для справиться с проблемами вождения в нашем стремительно society.About На AuthorDr Тони Fiore, гнев тренер является психологом, и гнев тренера управления в Южном California.To подписаться на его бесплатный информационный бюллетень,
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
