Верхние 10 дорог отжать procrastination
Когда персона пробурена или uninterested, некоторые задачи и проекты могут показаться как пытка! Это ощупывание обычно водит к procrastination, и procrastination часто водит к виновности. Здесь некоторые практически дороги избежать этих ситуаций и отжать procrastination:
1. Перезарядка Ежедневная
Будьте уверена получить достаточный сон и отдохнуть каждый день так, что вы будете иметь обязательно энергию, котор вы выполнить ваши задачи.
2. Получите друга включили
Более трудно procrastinate когда другая персона involved. Если вы имеете задачу, котор вы не смотрите вперед к, пригласите друга сверх помочь вам вне. Если вы имеете errands, котор нужно побежать, то найдите buddy которым вы можете побежать errands с.
3. Наградите
Вы очень более правоподобны для того чтобы завершить то буря задача если обед вне или новые CD ждущ вас, то когда (и только когда) задача закончена.
4. Сделайте вещи в частях
Procrastination часто приходит от ощупываний overwhelm. Сломайте задачи, ровные малые одни, в шаги так, что они будут manageable и обеспечьте вас с чувством направления.
5. Используйте Нот
Поверните дальше некоторые потеху и нот upbeat и воспрепятствуйте ему нагнести вас вверх! нот 80s и showtunes часто больш выбирать-я-podnimaht необходимо передадут вы энергия tackle ваши задачи.
6. Не будьте испугана сделать 2 вещи сразу
Не будьте испугана сбалансировать по заведенному порядку или однозвучные задачи с что-то более правоподобно для того чтобы держать ваш интерес. Вы можете оплатить счеты пока вы мирите tv, или говорите на телефоне пока очищающ вверх по дому.
7. Уполномоченный представитель
Вы находите, что procrastinating на chores дома как чистка и прачечный? Или возможно paperwork на офисе? Делегируйте их! Малыши, очищая люди, обслуживания прачечного, управленческие ассистенты и больше все имеющиеся для того чтобы принять некоторым из тех буря задачи с вашего списка и освободить вверх ваше время для вещества, котор вы довольно делали бы.
8. Prioritize
Возможно вы procrastinating на задаче потому что они не реально то важное. Возможно вы полюбили бы реорганизовать ваши полки книги, но никогда не получаете вокруг к им. Если он звучает как хорошая идея, то но в конце он не реально то важное к вам, не препятствуйте ему повиснуть над вашей головкой.
9. Получите в касании с конечным результатом
Прежде чем вы начинаете задачу или проектируете имеет высокий потенциал procrastination, получите в касании с исходом. Когда закончена задача, будет та середина к вам? Будет более лучшее в жизни в результате?
10. Как раз Сделайте Его!!
Не думайте о ем too much, справедливой скачке внутри и не получайте ее сделано!
6A?Ж'6Aў4a"¬8AЎ6A?4a??6A"@4a© авторское право 2004
О Авторе
Jennifer Koretsky будет каретой управления ДОБАВЛЯТЬ помогает взрослым выучить как управлять их ДОБАВЛЯЕТ и двигает вперед в жизнь. Она предлагает coaching индивидуала и группы, мастерские, и программы искусств-zdani4. Ее работа была отличена в различных средствах, включая кассету времен N6h Иорка и времена london. Подпишитесь к информационому бюллетеню email Jennifer's свободно, направляющему выступу управления ДОБАВЛЯТЬ, путем посещая http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm.
addmanagement@addmanagement.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
