5 шагов на как установить и достигнуть ваши цели
Одно будет целью? Я потеряю 15 фунтов Я хочу побежать marathon Прекращенный курить Все из вышеуказанного Никакое из вышеуказанного
Правильный ответ (5) - никакое из вышеуказанного. Первые 3 будут желаниями, не целями. Однако, вы не одни если вы ответили неправильно, то потому что исследование показывало что меньш чем 1% из населенности фактическ понимает как эффективно установить цель. This is why настолько много разрешений нового года получают сломленными и почему настолько много людей пытаются содержание терпя неудачу на очень такой же цели. Желанием улучшать будет неподдельно, но процессы, котор мы идем около пока изыскивать это желание небезупречен.
Здесь 5 шагов, котор нужно последовать за устанавливая эффективную цель:
1) ваша цель ДОЛЖНА быть содержательна к ВАМ
Это намеревается что вы должны быть персоной, котор нужно создать их - не ваши spouse или работодатель. Make sure что вещи вы инвестируют ваше время и энергией в будет вещи, котор вы запальчиво около. Когда вы достигнете их, вы будете ы вверх о ем.
2) модель ваши цели специфически (quantifiable) и measurable (дата конца)
Я потеряю 15 фунтов к эйст -го октябрь, 2004 цель потому что вы знаете на конце периода если вы сделали их или не достигли их. Много людей не дают дату конца потому что они испуганы отказа. In addition, не иметь дату конца позволяет вас procrastinate.
3) модель ваши цели правый размер
Цели должны причинить вас протянуть и вырасти, но не быть нереалистичны. For instance, было сделан зарабатывать миллиону долларам ваш первый год из коллежа, но для большой части нереалистично. На стороне flip, если ваша цель должна побежать миля в 6:59 против 7 минут, то вы не нажимали достаточно. Также, фокус на немного достижимых задач в одно время и движение дальше как вы достигают их.
4) эффективная цель всегда написана вниз Это весьма полезно и необходимо потому что будет времена когда вы цели сделаете вас дискомфортной и вы сможете потерять место их. Когда это случается, вы себя иметь их быть написанным вплоть до содержание на следе и подотчетно. Вывешивающ ваши цели на холодильнике, доска общявлений, или в вашем плановике обеспечивает что вы будете reminded их на ежедневное основание.
5) рассматривает их на еженедельное основание
Вы должны рассмотреть вашу цель для того чтобы остаться на следе. Рассматривающ их причины вы для того чтобы поручить к их достижению.
Позитивныйа результат достигать любой цели unforgettable. Отказ индивидуала достигнуть редко потому что они неправомочны. Довольно, он потому что они просто не знают процесс успеха. Последуйте за этими директивами, будьте терпеливейш, и отпразднуйте ваш успех для того чтобы прийти.
Eric Plantenberg, президент дикторов свободы и тренеров, в настоящее время тренирует профессионалов по всей стране в памяти, установке цели, ориентации, контроле над временем, и эффективных сообщениях. Его самая новая программа, P.A.C.T., интенсивнейшим одн-na-odn конструированной программе 12 неделей личной coaching для тех которые серьезны о их успехе. Пожалуйста щелкните здесь для больше информации на email x112 eric@deliverfreedom.com звонока 888-233-0407 Eric http://www.deliverfreedom.com/speakers_eric.html или дикторов и тренеров http://www.deliverfreedom.com свободы
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
