Прожитие Старшия: 5 дорог помочь уменьшить риск падать
Каждый год мы слышим рассказы seniors понижаясь, кончаясь вверх в стационарах и никогда полно беря. Несчастливо, эти падения часто приводят к в смерти. Согласно центрам для управления заболеванием и предохранения (cdc), падениями будут leading причина смертей отнесенных ушибом на время 65 seniors и старая. Каждый год, приблизительно 35% до 40% seniors над 65 летами падения времени по крайней мере одно время. Following 5 дорог помочь уменьшить риск вас или а полюбил одну от падать:
1. Держите indoor сейф pathways для того чтобы извлечь половики хода или использовать двойник встал на сторону лента для того чтобы предотвратить половики от становить свободно. Держите телефон и электрические шнуры из walkways также,как детали such as ботинки, одеяла и книги. Мебель движения из walkways для того чтобы обеспечить курс ясна. Всегда держите stairways свободно от местных помех.
2. Посещение лекарств просмотрения с вашими доктором или аптекарем о лекарствах вы или а полюбили одно принимаете. Некоторые рецепты и над встречными снадобьями могут причинить одно стать дремотными, dizzy или зыбкими. In addition, make sure получить ваше зрение проверено once a year уменьшить риск падать должный к плохому зрению.
3. Тренировка регулярно важно улучшить ваши гибкость и прочность мышцы уменьшить риск падать. Баланс и координация также важны для того чтобы помочь предотвратить упасть, и эти можно выполнить через регулярно тренировку.
4. Добавьте характеристики безопасности к bathroom и спальня устанавливает циновки или чашки всасывания в bathtub. Установьте штанги самосхвата почти туалет, ливень, и зона ушата, также,как стенд или табуретка в ливне. Рассматривайте использовать повышенное место туалета для того чтобы помочь уменьшить риск падать. В спальне, держите переключатель светильника или света который можно легко достигнуть без get out кровати. Используйте света ночи в спальне, bathroom и hallways.
5. Улучшите напольные walkways- покрасьте края напольных шагов, специально шагами которые будут узкая часть или более высоки или более низки чем другие шаги. Покрасьте внешние лестницы с смесью песка и краски для того чтобы помочь с тракцией. Держите walkways хорошей осветил и освободитесь от твердых частиц, снежка и льда.
В дополнение к держать домашний сейф от опасностей, всегда пытайтесь поддерживать привычки и тренировки богатырскя здоровье. Важно нести резину soled ботинки полно поддерживают ваши ноги. Furthermore, ограничивайте потребление спирта, и используйте гуляя приспособления such as тросточка или ходок если экстренная поддержка необходима. Путем уменьшение риска падать, одно увеличивает шансы жить счастливая и безопасная жизнь.
Вы имеете позволение использовать эту статью как длиной по мере того как bio автора полное присутствует также,как любые hyperlinks к website автора.
Torey Farnsworth имеет над 12 летами опыта работая с seniors. Экспертиза госпожи Фарнсшортю'с более обширная включает широкий выбор старших вопросов колебаясь от внимательности взрослого к более старому закону. Ее законный опыт вклюает долгосрочное запланирование внимательности, запланирование имущества, eligibility ALTCS и запланирование Medicaid. Госпожа Фарнсшортю будет также аттестованным caregiver с положением Аризоны также,как аттестованное старший консультант. Госпожа Фарнсшортю тратила ее карьеру в старшей внимательности как ее семья имеет и приводится в действие помогать living дома.
Госпожа Фарнсшортю имеет и приводится в действие старшее дело размещения внимательности в вызванном Аризоной направлении внимательности Горизонта Старш. Ее обслуживания размещения свободно к seniors и их семьям. Для информации на обслуживаниях размещения в Аризоне, посещение http://www.adultcarecentral.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
