Журналы семьи: пути 10 улучшить ваши здоровье и отношения
Журналы семьи: Пути 10 улучшить ваши здоровье и отношения
Рон Huxley, LMFT
http://www.parentingtoolbox.com
Вести дневник длиной инструмент к достигать более лучшее эмоционального и
психические здоровья. Потребность выразить контролируемое oneself в сейфе и
образ мощное средство к улучшать самоуважение и личная
отношения. Родители могут использовать этот инструмент для того чтобы увеличить их
эффективность и соответствие с членами семьи. Здесь 10 путей
что журнал поможет родителям:
1. Скажите ваш рассказ семьи. Какой более лучший путь immortalize ваша жизнь
чем написать о ем в журнале? Вы можете создать мемуар вашего
жизнь вверх, описывает много ветвей на вашем фамильном дерев дереве, или
как раз сделайте scrapbook вашей жизни. Дети могут помочь путем учить
их история семьи и открывает кому они по отношению к прошлому
поколения. Родители найдут ключи к дисфункции семьи и
прочности путем исследовать их семейную историю.
2. Доля себя с членами семьи. Большинств люди держат их
журналы приватные но выбирающ сестру или ребенка для того чтобы делить журнал
с концом чонсервной банкы зазор на дистантных отношениях или приносит близко one
даже более близко. Журналы обмена отдельно для членов семьи, котор нужно прочитать, держать
журнал семьи который свободен для всех прочитать и написать, или создает a
журнал для того чтобы выразить мысли, ощупывания, и сновидения с частностью
член семьи.
3. Организуйте… эмоциональн и духовно. Когда я иду к
магазин, я делаю список. Если я не делаю я уверен забыть что-то.
Вероятно немного «что-то». Писание вещей вниз помогает мне вспомнить
чего мне нужно купить. Вести дневник поможет вам вспомнить эмоциональное
и духовные детали вам в вашей жизни. Некоторое из этого детали вы можете
не знать вас необходимые и другие будет one тем вы знайте вас
но бедный человек имел смелость пойти вне там и получить она.
Вести дневник первый шаг в том духовном гастрономе
покупка.
4. Отслеживайте ваши взволнованности, настроения, и опыты над временем. Понедельник было
с высокой энергией день. Вторник, я чувствовал подавленным и апатичным.
Среда, я начал взобраться из его. Четверг, я чувствовал более лучше но
имел фокусировать затруднения. Вы получаете изображение, право? Журналы будут
поможет вам составить карту максимумы и низкие уровни ваших недели, месяца, или года так, что
вы можете запланировать вашу жизнь соответственно. Какого кольца настроения смогите сделать то для
вы?
5. Unburden и воспрепятствуйте для того чтобы пойти старых повреждений. Вы носили то старое
эмоциональный багаж на сколько леты теперь? Нет он время препятствовать ему пойти
и двиньте вперед чувствующ немногую более светлое на эмоциональной нагрузке. Вы
смогите препятствовать для того чтобы пойти повреждений и страхов вы унаследовали от детства то
прильните к вам через зрелость и повлияйте на все из вашего
важные отношения. Выпустите их в журнал и действительно проживите
жизнь к самой полной. Потому что вы анонимныйы, это ваш
возможность сказать ее все и unburden так, что вы сможете иметь
более свободные, более производительные отношения с вашей семьей вместо
вентилировать его все на их.
6. Уточюните и достигните ваших сновидений, целей, и устремленностей. Любые
успешный плановик жизни, мотивационный диктор, или терапевт скажут
вы которые достигнуть цели или мечтать вас должны написать ему для того чтобы опустить.
Журналы большой путь к осуществлять что цель или сновидение. Пока
путь жизни и отношений кажется смущающ и хаотическим, взгляд
подоприте, в ваш журнал, покажет некоторые очень ясные картины то
поможет вам в ваш будущий путешествовать.
7. Делите вашу премудрость (жизненные опыты) с другими. Я не могу быть
специалист на жизни но я имели мою долю успехов и отказов. Так
имеете вы. Совместно мы можем выучить и вырасти больше чем то из нас смогл
сделайте самостоятельно. Используйте журналы для того чтобы написать вниз ваши ошибки так ваши
дети не делают такое же one или не делят немного подсказок о жизни
что вы желаете ваших родителей поделил с вами. Она слишком не последняя.
8. Мимолётный взгляд мир через глаза другой персоны. Журналы
позвольте вам увидеть жизнь от перспективы чужой культуры,
землеведение, верование, время, и род. Примите отключение вокруг мира или
через время просто путем читать журнал семьи. Спросите членам семьи
описать вас или ваше детство. Вы можете быть сярпризом чем вы
выучьте когда другие смотрят вас и вашу жизнь.
9. Бросьте вызов ваше верование и обогатите вашу жизнь. Управляйте терапевтами
скажите нам что для того чтобы изменить вашу жизнь вы должны изменить ваше
мысли или верование. Делать это на ваших трудн если не
невозможно. Журналы большой путь проанализировать те мысли то
получите в путе хороших психических здоровий и более лучших семейных отношений.
10. Осуществьте что вы не одни! Вы имели полюбленное одно пройти прочь?
Вытерпел развод или финансовый убыток? Имел prodigal разрешение ребенка
дом? Любое которое терпело потерю или чувствовало вес нажатия
умеет как сиротливо которое может быть. Оно чувствует как никто смогл по возможности
поймите боль вы чувствуете. Журналы семьи напоминают вас знают то
вы никогда одни и то упование как раз один вход прочь!
Рон Huxley автор влюбленность & пределы книги «: Достигать a
Баланс в Parenting. «Посетите его вебсайт на
http://parentingtoolbox.com и получает экспертное заключение на гневе
управление, психические здоровья, и parenting вопросы.
Рон Huxley автор влюбленность & пределы книги «: Достигать a
Баланс в Parenting. «Посетите его вебсайт на
http://parentingtoolbox.com и получает экспертное заключение на гневе
управление, психические здоровья, и parenting вопросы.
Свяжитесь он на http://parentingtoolbox.com
? 2005 - Все права защищены
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
