4 шага для использования страхов как друзья: Наденьте будьте собакой грома!
Представьте humungous, луковичые, вздымаясь облака альт-kumulhsa строя более высоко и более высоко в небе. Они как черны как смолка на дне и снежной белизне на верхней части. Она смотрит если мы внутри для шторма.
ОТКАЗ, рокотание, рокотание, рокотание. Используйте ваших людей воображения. То будет гром, не неисправность моей клавиатуры.
Моя Коллиа черно-белых граници, конец, катапульты от ее slumber, уши клала туго против ее головки, и она, полный наклон, как быстро как ее ноги примут ее. Куда она идет? Она не знает. Она вспугнута и она будет справедливым ходом.
Она имеет безопасное место дома? Совершенно. Она имеет славную дом собаки она использует для предохранения от дождя, снежка, и койотов которые затуют слишком close to ярд. Но когда будет гром, она бежит слепо. Она будет неимоверно толковейшей собакой, но под этими обстоятельствами, ?as выражения тупыми как вкладыш ручек сапки? приходит запомнить.
Вы можете думать, рассказ ?Cute но делает это должно сделать с мной??
Ponder это.
Подобная реакция случается для вас? Что-то случается в вашей жизни (что-то рифмует с ?it?), и вы скачете к режиму реакции, если на автопилоте? Вы знаете я говорю о: сердитые outbursts, сарказм, rudeness, aloofness, бегущ прочь, или отступление. Он не делает логически чувство, и он не получает вам результаты, котор вы хотите, но вы делаете их так или иначе. Вы будете толковейшим людским существованием, and yet, они все еще случаются.
Почему это происходит?
Let's иметь быстрый взгляд на как работы мозга? в собаках и в вас.
Примечания лапши собаки (о мозге конца)
Интенсивным звуком грома будет сообщение нерва идет к мозгу конца. Ее стержень мозга, primal часть ее мозга, получает стимулы и обусловливает что этим громким звуком смог быть угроза к ее безопасности. Угроза причиняет страх, и стержень мозга мгновенно отвергает все другие системы мозга и направляет, что ее тело делает одну из 3 вещей? драка, полет, или замораживание. В случай конца, будет полетом. Она реально в опасности losing жизни или лимба? Не шанс, но ее мозг не знают то.
Если я около конца, и слышу гром, то split второе в я смогите уловить ее внимание, и ободряют ее сделать по-разному выбор? пойти к безопасности ее дома. Если я пропускаю тот шанс, то она пойдена.
Примечания лапши людей (о вашем мозге)
Как человек, вы имеете такой же primal стержень мозга и они работают точно эти же как конец. Когда вы ушиблены или устрашиты (физическ, эмоциональн, или умственно), сообщение идете к вашему стержню мозга, угроза, страх создан, и вы двигаете в такой же режим? драка, полет, или замораживание. Вы хлещете вне на себе или другие физическ или учтно, выкрик, pout, будут argumentative или защитительными. Вы бежите, или по крайней мере выходите. Вы retreat к вашему собственному космосу, и неспособны сделать что-нибыдь конструктивное. Вы делаете и говорите вещи что вы желаете вы не имело, и последствия ваших реакций, над временем, могут вполне разрушить ваши отношения.
Я знаю это случается для вас потому что ?fear? и режим ?reaction? случает для меня.
Будет моей реакцией? Из-за моего типа личности, я retreat, становлю aloof, и теряю в моей работе. Я буду саркастическим и скачком.
Будем я этой дорогой к клиентам или друзья? Отсутствие дороги! Я принимаю его вне на тех самых близких к мне? мой рождественский гимн супруги, мои сынки Jamie и штифтик, или другие члены семьи, даже если они не могут иметь что-нибыдь сделать с моим страхом.
Он делает логически чувство? Not at all, но оно случает, если я не быть осведомленн идет дальше и делаю по-разному сознательный выбор.
Справедливо как конец, split второе в я имею способность препятствую сообщению двинуть за стержнем мозга к корке моего мозга, который будет логически и духовной частью моего мозга. Корка обрабатывает сообщение, рассматривает последствия, алтернативы, ощупывания, и позволяет меня сделать по-разному выбор для себя и других.
Это же применяется к вам.
Как можете вы помочь от этого знания?
Здесь будет как.
4 шага для использования страхов как друзья
Эти основные, обязательно просто:
1. Заметьте то ощупывание страха, разочарования, discouragement, повреждения, или гнева. Оно может быть: tenseness мышц, жары, потоотделения, scowling, разрывов, обхващенных кулачков, быстро heartbeat, и отсутсвия фокуса. Эти будут некоторые сигналы препятствуют вам знать что страх присутствует.
2. В том моменте, ОСТАНОВИТЕ! Примите глубокое дыхание? или 10. Это дает стимулу достаточное время быть принятым вашей рациональной коркой. Думайте о ваших реактивных реакциях в прошлом к такому же или подобным опытам. Были вы счастливы с последствиями и влиянием на ваших отношениях? Вы хотите то случаться снова?
3. Развевайте ваш волшебный wand. Будет ?best дорогой? для этого turn out, и что действия может вы принять для того чтобы достигнуть того заданного исхода? Извещение оно говорит ?actions, котор вы принимаете? не someone else должно сделать.
4. Выберите и подействуйте!!
Вы будете человеком. Вы имеете страхи. Они показывают как: гнев, обороняемость, фрустрация, или потребность быть прав. Реакции не здоровы для вас или ваших отношений.
Правда это: вы будете капитаном вашего корабля! Вы подотчетны для всего случается в вашей жизни. Вы всегда имеете силу сделать выбор - ВСЕГДА. И предельно, не делать выбор будет все еще выбором.
Используйте страхи как друзья и следуйте за шагами выше. Вы заметите драматически улучшение в ваших самоуважении и самоуверенности. Наблюдайте, как ваши отношения личных и дела витают.
Вы знаете что отношения существенно важны. Обработайте их с внимательностью. Неподдельное счастье невозможно без их. Не будьте собакой грома!
Авторское право? 2005
Dan Ohler будет отношением, изменением, и специалистом по счастья основанным около edmonton, ab, Канады. Keynotes высок-soderjani4 Dan's, мастерские, и представления комедии помогают вам и вашей организации первенствовать.
Dan ободряет изменение через проницательности & юмористику. Выучьте приложить basics людской психологии, законы природы которые производят успех. Выучьте секреты для того чтобы создать life-long процветая отношения, и изобилуя успех.
Записать Dan для ваших следующих конференции или случая, получите, что СВОБОДНО статьи, или подписаться к его e-zine, ?Soaring проницательностям? посещение Thinkin вне амбара
Эта статья свободно для переиздавать будет Dan Ohler?
Dan основано около edmonton, ab, Канады.
Как отношение, изменение, и специалист по счастья, Dan использует представления высок-soderjani4 keynote, мастерские, и представления комедии для того чтобы помочь вам и вашей организации первенствовать.
Dan ободряет изменение через проницательности & юмористику. Вы учите приложить basics людской психологии? законы природы производят успех.
Книга Dan's, "Thinkin ' вне амбара и Steppin ' в свежее B.S." о этих законах природы, и как вы можете использовать их положительн для того чтобы изменить вашу жизнь. Она имеющяяся на http://www.ThinkinOutsideTheBarn.com/newbook.htm
Для больше информации, или к книге Dan для ваших следующих конференции или случая, посещение http://www.ThinkinOutsideTheBarn.com
?2005 - Все Выпрямляет Reserved
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
