10 критические и удивляя шаги для того чтобы построить доверие в отношении
1. Будьте прогнозирован.
Когда семена подозрения вытекают? Когда одно начинает думать, вверх? Почему он делает то? Он никогда не сделан раньше. То настолько непохоже он. Он теряет 30 фунтов, покупает новый wardrobe и приходит домой поздно от работы. Он изменяет его картины. Его поведение будет непрогнозируемым. Вы получаете изображение? Любое движение прочь от прогнозированного поведения может пойти подозреваемым и доверие может ухудшить.
Сфокусируйте на действовать прогнозированно если вы построить доверие. Будьте последовательн в вы делаете.
Это не намеревается вы должно бурить. Если будет twinkle в вашем глазе и дозе spontaneity каждой настолько часто, то для sakes goodness будьте любить самопроизвольно и потехи. Но, будьте самопроизвольно последовательно! Будьте поистине к вы всегда и то последовательно, whoever, котор вы клоните быть!
2. Сообщите ваше значительно другое когда вы будете "непрогнозируемыми."
No one идет через жизнь такая же персона. Мы все переносы и изменения модели. Откровенно иногда мы можем быть справедливо clueless о случается и куда мы идет. Те времена могут быть очень интенсивны и мы делаем некоторые придурковатые вещи или делаем некоторые downright тупые решения. Жизнь может получить очень squirrelly и непрогнозируемо. (я имею любимейшую фразу: Золото уточнено через интенсивную жару.) Рост в индивидуале, замужестве или семье часто сопровожен меньшим беспорядком.
Добро пожаловать эти переносы, потому что будет часть вас ища для что-то better/different/richer/deeper, но для ради рая, сообщают ваш соучастник вы испытываете. Скажите, "я реально не знаю идет дальше в меня right now, но я двигаю в по-разному направление. Будьте маленьким пациентом с мной пока я вычисляю это вне. Я мог сделать некоторые придурковатые вещи, но моей целью не будет повредить вам или вспугнуть вам. Примите некоторый из мой интересовать и бродяжничать и пожалуйста там для меня? Я могу бежать некоторое из этого вами каждыми настолько часто!"
3. Make sure ваши слова сопрягают сообщение.
Намеревайтесь вы говорите и говоритесь вы намереваетесь. Когда ваш соучастник услышит одну вещь в ваших словах но вашем тоне голоса, язык жестов и лицевые выражения реально говорят something else, вас раскрывают отношение к некоторым шальным делая дням. Которое сообщение она, котор нужно верить? Это может расточительствовать большущее количество энергии и она учит не доверить части вы говорите.
Здесь очень просто но общий пример. Вы получаете готовыми пойти к официально обеду. Ваш супруга приходит к вам и говорит, "как делаю я смотрю?" (и она носит платье, котор вы определенно не любите и ее волосы вытягиваны назад в дороге повороты вы с.)
Не избаловать вечер, котор вы восторженно говорите, "вы взгляд большой." Вы реально не намереваетесь они и часть ее знает вы реально не намеревается они. Но, вы оставляете они на то.
Это не могло показаться как крупнаяа сделка - мы все делали что-то подобное - но если доверие shaky для того чтобы начать с, то оно даже shakieree теперь.
Здесь будет как сопрягать слова с nonverbal: "я думаю вы будет красивейшей персоной. Я хочу вас знать то. Я люблю вас дорог и он будет чудесен для того чтобы иметь вас моей стороной tonight. Другие увидят вашу красотку. (по мере того как вы говорите это, вы смотрите в ее глаза по мере того как вы кладете ваши руки вокруг ее шкафута.)
Она не связана so much с как она смотрит но выражает потребность для аффирмации. Она не говорит о ее платье или волосах, но о хотеть знать вечер идет пойти справедливый штраф. Вы отвечаете к реальному сообщению.
Вы можете предпринять этот один более далее, если вы любите. На некоторый этап вы могли принести вверх ее потребность для аффирмации и talk about то. Спросите ей там будет что-нибыдь, котор вы можете сказать или делаете так, что потребность будет соотвествована.
Доверием будет осведомленность цели под очевидным сообщением и отвечать к тому!
4. Верьте другая персона сведуща.
Я слышу эту фразу очень часто: "но, я не хочу ушибить его." Вещи пары находятся на игре здесь. Во первых, она не может иметь искусство confronting другое с правдой в дороге которая приносит примиренность и понимать. Она верит говорить правда разрушительна или повлечет некоторый вид драмы. Ни то поистине. Правда никогда разрушительна и может быть транспортирована в loving дороги. (при сказанное то, мы верим для того чтобы быть правдой может деиствительно быть передернутое воспринятие которое приспосабливает наши личнаяа потребность.)
Или, она может увидеть другую персону как wimp; кто-то, котор она верит не может отрегулировать rigorous личную конфронтацию. Она не доверяет что другая персона имеет внутренне прочность или stamina или искусства, котор нужно находиться в отношении и равности взаимня уважение. Другая персона выбирает вверх на этом mistrust и делает он (feigns неуважительность и неправоспособность) избегает личной конфронтации также. Танцулька подействована вне.
Верьте и знайте в вашем сердце что другая персона, где-то и как-то, под играми, имеет внутренне прочность и емкость отрегулировать что-нибыдь. Такое доверие строит доверие в другой персоне и начинает pervade отношение. "hey, она думает я может отрегулировать это! Hmmmm, это mighty хорошими! Я МОГУ включить ее и быть поистине плотн!"
5. Будьте очень очень тщательны держать секреты.
Если он знает, то будет слон в комнате и talk about она, слон принимают вверх большущий космос в отношении. Оно принимает энергию для его к прогулке вокруг его. Она не может увидеть слона а знает он гнет его шею для того чтобы посмотреть вокруг что-то. Она будет любознательна, слабо после того как она нарушена, не имеет ощупывания но никакие слова, котор нужно обернуть вокруг их, могла интересовать если что-то неправильно с ей или схватка с доверять ее интуиции, то (ее интуиция ЗНАЕТ слон там.) И, когда мы не можем доверить сообщениям которые приходят от внутри нас, мы считаем его очень трудным доверить сообщениям другой персоны.
Секреты требуют большущей энергии и выветриваются доверие. Отношение не обречено никогда для того чтобы испытать стен-groxnut6 интимность. This is why extramarital дела настолько damaging. Она so much не относится о ем имея секс с someone else по мере того как она о betrayal, отсутствии доверия, секретах и обмане который шальные делать и стекать энергии.
Теперь, пожалуйста. Я не говорю что вы сидите ваш соучастник вниз и divulge 23 секретов ваших illicit прошлых поведений. Если вы разрешили, то те, т.е. после того как я прощаны, понимают те поведения, выученные от их и могли использовать их для того чтобы сделать внутренне переносы обязательно для вашего личного развития, они не квалифицируют как слон. Hopefully, в процессе интимности в вашем отношении вы можете хотеть делить некоторые из тех случаев по мере того как вы показываете к вашему соучастнику где вы были и где вы теперь. Вы делаете так без эмоциональной обязанности.
Однако, если секрет принимает вверх комнату, т.е. все еще имеет эмоциональную обязанность и держит вас назад от показывать больше и больше из себя в этапах интимности, то вы имеете проблему которая быть адресованным с вашим соучастником.
6. Препятствуйте ВАШИМ потребностям быть знанным - громк.
Будьте немногой - нет, много - self-centered. (будьте self-centered, но шкурны!)
Здесь проблема, котор я бегу в почти каждый день. Он подпирает прочь (возможно прикреплено к работе, другой персоне, ETC). Она чувствует доверие и интимность выветриваясь, вспугнута и хочет "выигрывает его назад." Так она начинает все из усилия "работать на замужестве." Она приглашает его сделать для того НОП хороше. Он может неохотн согласиться. Она взрывает полный дроссель вперед пытаясь "славна" и соотвествует каждая потребность, котор он всегда говорил он имело. Она идет "заполнить его бак с goodies."
Не работает. Ее глаза заклепаны на ем. Он чувствует "придушенным" или возможно даже resentful: "почему она делая это ТЕПЕРЬ!" Она hopeful, но окончательн т повороты к resentment. Ее основной повод - если я отвечаю его потребностямы, то он будет чувствовать шахта хороших и встречи - как раз не работает. Она воспринимана как манипуляция, которая она. Of course, он не говорит что-нибыдь. После всех, как вы получаете сердитыми с кто-то которое так "славно и заботящ?"
Доверие дезинтегрирует под одеялом тихих niceties.
Начните при ваши глаза сфокусированные на ВАС. ВЫ? Исследуйте вашу систему личнаяа потребность. Выкопайте под поверхностью. И после этого скажите к ему: "I need.x, ы и з. Я хотел был бы поговорить к вам о их. Я хотел был бы мы разработать дорогу поэтому мои потребностямы отвечаны. Вы открытые к тому?"
Он empowered для того чтобы сказать да или нет. Или, он может сказать, "о моих потребностях?" Вы отвечаете, "я очень заинтересованы в слухе важно к вам, некоторо."
Вы всегда вокруг кто-то заявило ясно они needed/wanted?
Вы не уважали ту персону?
Потому что вы знали где он стоял, и поэтому где вы стоял, не сделало что приближать взаимодействия к доверяя отношение?
7. Положение ВЫ - громк.
Оно очень уныл увидеть те в отношениях эмоционального владения облечения назад от препятствовать другой персоне знать они реально.
Вы строите доверие в отношении путем возлагать вашу СОБСТВЕННУЮ ЛИЧНОСТЬ к другой персоне.
Это звучает легким но я считаю его трудным для большой части вытянуть. Большое часть из нас имеет трудное время объявляя нашу СОБСТВЕННУЮ ЛИЧНОСТЬ. Для одной вещи, если вы как большое часть из нас, то вы не давали много мысль к они что модели ВЫ поистине ВЫ. Вы чывство не любите вы скользнуть через жизнь на автопилоте, фокусируя на задачах, целях, выполнениях, проблемах и внешних реальностях?
Вы не клоните сфокусировать на тех вещах вне там или той персоне вне там? Вы о он думает, как он отвечает к вам, ли он любит вы, относится ли он будет препоной и где он приспособит в вашу жизнь?
Ваши переговоры могут быть приятны но справедливо поверхностно и тупо, сверлильно inane. Вы беседуете о things/relationships/events вне там. Вы неохотны делить ваши мысли, значения, и впечатления или принимать стойку. Это не разрушает доверие. Но оно не создает его также.
И, если вы принимаете стойку, то они могут служить цель защищать вас или укреплять вас по мере того как вы реагируете против кто-то. Это more often than not создает барьеры доверия.
Примите некоторое время отразить на ваших стандартах. Будут вашими стандартами для отношения? Что стандарты вы держите для себя? Вы приказываете вашу жизнь вокруг? Будут 4 верхними значениями в вашей жизни? Будут некоторыми темами вы живете? Вы знаны для?
И then.begin препятствуя значительно людям в вашей жизни знают.
Они будут уважать вас. Они знают вас глубоки. Они возблагодарят вас для возможности знать вас. Они увидят вас как персона характера.
Они доверят вам. Они могут подсчитать на вас. Они знают точно находится за и внутри вы.
8. Выучьте не сказать НЕТ!
Иногда вы не сказать НЕТ! Часто критическое не сказать НЕТ!
Не говорить НИКАКИЕ границы комплектов вокруг вас что защищает вас от быть ушиблены или затевать в территорию будет разрушительна к вашим сердцу и душе. Вы рисуете линию. Вы останавливаете допустить то стекает энергию и делает вас более менее чем ВЫ. Вы отказываете позволить разрушительные поведения других разрушить вас. Вы строите moat вокруг сердечника вашей жизни.
Вы делаете это путем сообщать другая персона они делают. Вы спрашиваете их останавливаете. Если они не останавливают, то вы требуете им останавливаете. Если они не останавливают вас прогулка прочь без примечания snide, то глаз-svernite или прокомментируйте.
К некоторому это кажется жестковатым, но говорить НИКАКОЙ УВАЖАЕТСЯ.
Страхом будет основа mistrust. Если вы опасаетесь что кто-то ушибет вас и поверит вы не имеете никакой recourse но вытерпеть то повреждение, то страх превалирует. Как можете вы доверить когда вы находитесь в страхе?
Не говорить НЕТ, защищая, посылает сообщение к другой персоне что вы не будете жить в страхе. Это обычно вызывает реакцию уважения от другой персоны. После всех, если вы можете защитить и subjugation выжимк к тому, то которое разрушительно, другая персона не придет доверить вам и увидеть вам как персона которая как раз могла защитить him/her от вреда также?
9. Нейтраль Обязанности.
Когда ваше значительно другое выражает что-то мощно, поручите нейтраль.
Большое часть из нас испугано сильных чувств или взглядов с позиций конкурентноспособности в отношении. Я общ слышу, что люди отвечают путем защищать (к восприниманному нападению), объяснять, контратаковать, shutting down, или гулять прочь. Of course, остаток отношения вставленный в этом quagmire mistrust и страха.
Rather than реагирующ и имеющ ваши ощупывания пропустить повсеместно или shutting down, нейтраль практики поручая.
Связывайте штиль, not only в вашем тоне голоса но также в как вы носите ваше тело. Не поговорите с обязанностью к вашему голосу. Контролируйте ваш голос! Скажите вы сказать, заявите правду и сделайте ее сразу и штилево.
Вы можете сделать это, как только вы управляете вашими страхами. Она драматически изменит подача отношения.
Вы будете point out что-то большое, без делать большой deal out их. Вы находитесь в управлении вас. Это not only чувствует большим, но ваш соучастник доверяет что вы не летите или не упадете врозь.
Вы испытаете ваш личнаяа власть. Это делает вас очень привлекательным. Не населите реально доверие кто-то знает их личнаяа власть и как использовать его для благосостояния себя и других?
Ваш соучастник полюбит факт что она может доверить вам последовательно для того чтобы работать от вашего "тихого центра," остает включенным, назад вниз и говорит правду с осуждением и штилем.
10. Выкопайте в dirt.
Отношения эмоционального облечения, их природой, приносят пробы, tribulations, страхи, беспорядок, суматоху, изменение, протягивать и рост. Они будет шротом от сформирована и сформирована ваша жизнь.
Будьте безбоязненны посмотрено с суматохой, осадкой, кризисом, вопросами, и страхами. Когда время право, изыскивайте их вне. Приблизьте к frightening неисвестне. Выкопайте в dirt вашего отношения и расчехлите сокровища. Вы реально ДОВЕРЯЕТЕ что это может случиться?
Цель вашего отношения не сделать вас счастливым. Вы осуществляете это? Счастьем может быть исход, но ваше другое дается к вам для того чтобы двинуть вас к где вы реально хотите быть.
Препоны, пробы и моменты боли даются как уроки на которых вы преднамеренно пишете сценарий вашей жизни индивидуально и совместно. Обните трудную. Доверите что в этом обнимая вас найдет больше из вашей поистине собственной личности.
Доверите что вам дают ресурсы и емкость смотреть на вы и ваше значительно другое должны смотреть на.
Как только вы можете верить и доверять этим предельным целям, доверять вашему значительно другому будет что очень легко.
####################
Др. Robert Юуизенга, карета Infidelity, помогало сотниам пар над прошлыми 2 декадами для того чтобы излечить от агонии extramarital дел и выдержать infidelity. Посетите его website на: http://www.break-free-from-the-affair.com
####################
?2005 - Все Выпрямляет Reserved
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
