Щи диета - рецепт выявлено
Слышали ли вы о похудении с диетой щи? Это диета, которая предназначена, чтобы вы могли потерять 10 фунтов всего за семь дней и за это время вы не чувствуете себя голодным. Во время семь дней вы можете есть столько, сколько за низкой суп калорий, как вам нравится, а также некоторые другие продукты, которые изложены в диете.
Если вы уже интересно, что рецепт этого капустного супа Диета потом удивляются, не более того. Вот диета:
Состав:
* 2 зеленых перца
* 6 крупных зеленый лук
* с 1 по 2 банки кубиками или целые помидоры
* 3 моркови
* 1 пучок сельдерея
* 1 контейнер (около 10 гр.) Грибы
* Половину капусты
* 1 упаковка Lipton супа
* 1 или 2 бульонных кубиков (Опционально)
* 1 48 унций могут V8 сок (опционально)
* 12 чашек воды, если не используете V8 сок
Метод: Положите
все ингредиенты в большую кастрюлю и кипятить в течение пару часов. Вы можете соте лук перед добавлением других ингредиентов, если вы предпочитаете, но это не является необходимым. Существует нет необходимости добавить соль, как Lipton супа и бульон даст ему достаточное количество соли и аромат.
Хранить суп в холодильнике и эта величина должна прослужить вам в течение первых нескольких дней диеты.
Если вы обнаружили, что суп слишком мягкий по своему вкусу, то Вы можете добавить немного соли, перец, карри, петрушка, чеснок или другие специи свободных калорий.
В дополнение к супу можно также съесть определенные продукты в определенные дни следующим образом:
День 1: Ешьте все плоды вы хотите кроме бананов
2-й день: ешьте все овощи, которые вам нравятся и вы всегда можете съесть печеную картошку с маслом
3-й день: ешьте все фрукты и овощи вы хотите, за исключением картофеля и бананов
День 4: Сегодня вы можете есть бананы и снятое молоко
5-й день: ешьте до 6 помидоров и 16 унций говядины
6-й день: ешьте все овощи, которые вы хотите за исключением печеной картошкой, и вы можете съесть 2 до 3 стейков
День 7: Ешьте коричневый рис, овощи и несладкие фруктовые соки
Даже если вы можете съесть эти другие продукты, которые Вы должны иметь по крайней мере один подачи суп каждый день. Вы можете съесть столько пищи допускается на определенный день, за исключением тех, ограниченных количествах.
Эта диета настолько эффективна, потому что придерживаться этих продуктов означает, что вы не потребляет достаточное количество калорий, чтобы набрать вес. Суп на почти полное отсутствие калорий и даже в сочетании с другими продуктами вы все-таки будет в менее 1000 калорий в день.
щи очень легко сделать, и вы можете составить большую партию он, который будет длиться несколько дней, и только разогреть одной порции, когда требуется. Другие продукты позволили также очень легко приготовить.
Вы не должны продолжать эту диету в течение более семи дней. Если у вас большой вес, чтобы потерять то полные семь дней, а затем ждать по крайней мере неделю, прежде чем делать цикл снова. В течение недели, что вы не делаете диете можно есть нормально, но стараюсь не переедать.
рецепт капустного супа Диета проста и эффективна, так почему бы не дать ему уйти.
тему:
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
