Потеря веса рецепт: курица Тикка
Долгосрочные потери веса является не голод, нищету и краш диеты. Это совершенно новый способ обучения для подготовки питательной пищи, что ваше тело нуждается и пользуется. "Куриное Тикка" является одним из целого ряда боевых голод, низкий уровень жир рецепты помочь вам сохранить свой вес под контролем. Этот неотразимый, без нервотрепки питание поможет вам достичь ваших потеря веса целей - при обеда реально treat.Variety является важнейшим элементом любого успешные программы в области здравоохранения. Если вам скучно с продуктами питания, вы гораздо больше шансов отказаться от своей программы в целом. Каждое блюдо должно сопровождаться увлекательной диапазон ярких vegetables.Chicken Тикка (служит 4) Ингредиенты 200г низким содержанием жира природных йогурта сок 1 лимона 1 чайная ложка мелко нарезанного имбиря или фарша 1 чайная ложка мелко нарезанного чеснока или фарша ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", ¼ чайной ложки сушеных кориандр ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", ½ чайной ложки сухой куркумы 2 столовые ложки нарезанных свежих мяты ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А.", ¼ чайной ложки молотый черный перец ÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", ¼ чайной ложки гарам масала 4 шкуры куриных breastsThis просто сделать, и великолепно ароматный. Все, что нужно добавить, как рис или макароны, и выступать с паровыми овощами или хрустящие salad.Directions 1. Совместить йогурт, лимонный сок и flavorings в миску. 2. Добавить курицу и охватывают также с маринадом. Обложка и marinate на срок от двух до трех часов. 3. Поднимите курицу из маринада. Место на выпечку блюдо. Обложка с алюминиевой фольгой и запекать в подогреты 200C (400F) духовку на 30 минут. 4. Снять фольгу, ложкой оставшегося маринада и выпекать в течение до тех пор, пока курица это нежное и слегка поджаренный (1/2-1 час). Питания на служат 173 калорий, 4G углеводов, белков 27G, жира 6gKim Beardsmore является потеря веса консультант, бизнес которого действует во 60 странах. Это всемирно известный, медицинским утвердил программу даст вам результатов Вы любите, и все нужно поддерживать! Оценка вашего жира в процентах и зарегистрироваться для нашего веса ezine и далее рецепты на http://leanmachine.org/?refid=chckntkka-33191
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
