Сделайте потеху обедов школы и nutritious
(ARA) - по мере того как начало учебного года приближает к, родители еще раз смотрят на возможность подготовлять здоровые обеды и заедки которые их малыши фактическ съедят. После всех, вы можете послать вашему ребенку к школе с наилучшим образом-well-balanced обедом учитель дом-home-ec, котор был бы самолюбив, но если он торгует его ручками моркови для пирожня, то все ваши усилия идут вниз с стока.
Что потребностью родителей будет дороги сделать здоровую потеху еды для малышей для еды. И с сентября not only месяц назад-к-wkoly, но также ?5 день? месяц (в почетности рекомендации FDA каждое ест 5 сервировок фруктов И овощей каждый день), что более лучшее время включать эту еду в диетпитание вашей семьи.
Каждый родитель знает что некоторая еда более популярна с малышами чем другие. Например, большинств малыши любят бананы, но не могут быть настолько уверены о папапайе. Пока вы хотите вашего ребенка попытаться новый вкус, их коробка обеда вероятно не будет местом для того. Держащ вкус малышей отпочковывает в разуме, здесь будьте некоторыми концами от ассоциации маркетинга продукции для потехи, здоровыми дорогами помочь вашим малышам получить их 5 день.
Для коробки обеда:
* Вместо PB&J для обеда, как о PB&B -- арахисовое масло и банан. Этой delicious комбинацией уверена быть удар с малышами.
* Арахисовое масло можно также использовать для того чтобы заполнить сельдерей, или попытайтесь сельдерей заполненный с низким тучным сыром.
* Яблоки легки для того чтобы упаковать и съесть -- просто взметните одно в коробке обеда. Друг, упакуйте контейнер applesauce.
* Захватите воображение ваших малышей (и их аппетиты) с уникально и интересными плодоовощами. Например, плодоовощ звезды, с своей астральной формой, fascinating к малышам.
* Малыши могли повернуть вверх по их носам на сырцовых ручках моркови, котор служят на их, но немногая ранчю-pripravilo dip может внести изменения полностью. Dip имеющийся в легк-к-pakuet одиночные контейнеры сервировки. Ободрите ваш ребенка попытаться окунуть другие овощи such as сельдерей, broccoli и cauliflower для разнообразия.
Любая из идей выше могут также работать как здоровая после заедк школы, но вы имеете множество других вариантов также. Ягнит smoothies влюбленности, специально когда они получают, что выбирают ингридиенты. Все, котор вы будет некоторым югуртом, вашим любимейшим плодоовощ, некоторым льдом и blender для вкусной заедк которая пакует питательный пунш.
Здесь другой recipe, котор малыши пойдут для: Pizza Fruiteroni. Они получат пинок из unconventional ингридиентов. Он поэтому легко, малыши сами могут практически положить его совместно.
Pizza Fruiteroni
1 12-inch пре-ispeklo тонкую корку pizza или регулярно корку pizza 12-inch
соус pasta чашки 1/2 или соус pizza
1-1/2 чашек shredded mozzarella или сыр гнезда
тонко отрезанные персики 1 большие (или 2 малые) свежие california,
2 унции отрезали pepperoni
diced зеленые перцы (варианты)
Подогрейте печь до 425 градусов. Распространьте основание pizza с соусом. Взбрызните с сыром. Покройте с ломтиками и pepperoni плодоовощ, тогда взбрызните с зеленым перцем. Не испечь на листе cookie на 425 градусах на 15 минут или до соуса клокочет и корка коричневена. Отрежьте в клин.
И вспомните, это не будет справедливыми малышами которые их 5 мама дня и папа должен устанавливать хороший пример путем еда их фруктов И овощей. Обзор дирижированный американской диетической ассоциацией нашел что родители имеют больше потенциала влиять на привычки еды их детей чем любое еще. Эти заключения underscore важность запутанности родителя в помогать их детям делают хорошие диетические выборы, потому что поведения еды детей повлияны на семь-rodstvennymi факторами such as число ед съеденных совместно.
Для того чтобы помочь едокам сделать большую часть фруктов И овощей, web site ассоциации маркетинга продукции предлагает концы на как купить и сохранить фрукты И овощи, также,как recipes уговаривать и служя идеи. Для больше информации, посещение www.aboutproduce.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
