Как отмечают День матери с эмоционального интеллекта
Я мать. У меня была мать. Я пишу о эмоционального интеллекта. Существует не более эмоциональным, чем
Я мать. У меня была мать. Я пишу о эмоционального интеллекта. Существует не более эмоциональным, чем "мать". [BR * *]
1. Будьте готовы приветствовать некоторые висцерального эмоции.
Мы полностью зависит от наших матерей, за выживание, и это своего рода чувство или инстинкт находится в рептилиям мозг, сотни миллионов лет и "набор", чтобы держать нас в живых. Поэтому он посылает очень сильный сообщений.
2. Он никогда не думал в первую очередь ...
Таким образом, наши чувства к нашим мать висцерального, часто без слов. Там в стихах, конечно, и что линия на то, от Мороза о поэзии ... Она начинается с чувством сказал ... оно никогда не было мысли в первую очередь. Большинство из нас, когда спросили о наших матерей замолчать, с сильным волнением - великой любви, великой ненависти, зачастую неоднозначны. Это не просто разместить наши матери в словах.
3. Если вы планируете нечто для вашей матери в этот День матери, и у вас есть дети, пожалуйста многословным, что вы делаете и почему.
Мы научим эмоционального интеллекта для наших детей, хотим ли мы или нет, будь то наш хороший или нет. Один из способов, чтобы помочь детям увеличить эквалайзер и интернализировать она заключается в том, чтобы описать то, что мы делаем и почему. Некоторые примеры:
"Я внесении Нана любимого торта, потому что я люблю ее и хочу ее чувствовать себя особенным." "Мы празднуем День матери сегодня, потому что мне нравится в вашей мамы и папы, и я хочу в честь этого события. Мы делаем это время вместе, и говорить о дне и наши чувства, возникшая больше еды, и говорить о нашем собственном матери тоже - Нана и "Грэмми". "Я люблю Мими и поэтому я хочу сделать что-то особенное для нее. Я знаю! Я куплю ей некоторые духи. Я знаю, она бы хотела, что, хотя я этого не делают. Когда мы даем подарок, мы думаем о том, что другие человек хотел бы не то, что мы хотели. Как вы думаете, Мими хотела? "(Если ваш сын говорит:" автомобиль ", ваша работа вырезал для тебя.:)
4. Используйте преднамеренности.
[ * * BR] Может быть, все не будет с вашей великой матери прямо сейчас. Может быть, вы хотели ваш муж будет делать что-то в вашей чести День матери, и он этого не сделали. Может быть, ваши взрослые дети не помню вас, как вы бы уже полюбили. Установите Преднамеренности - Как вы намерены этого праздника пойти? Планируете ли вы не рады, что бы ни случилось? Планируете ли вы насладиться ваш день, что бы ни случилось? Планируете ли вы вашу честь себя материнство и праздновать? Это до вас. Преднамеренности означает подотчетным себе для вашего мотивы.
5. Празднуем с личной власти.
Не ожидаем ваших детей, мужа и других родственников, чтобы читать ваши разум. Если что-то важно, чтобы вы, говорите. Сделать запросы! Экспресс предпочтений!
6. Конструктивное недовольства.
Это эквалайзера компетентности относится к управлению гневом, а также, я думаю, для внутренний конфликт, потому что мы можем иметь конструктивный недовольства внутри себя. Если ваш мозг 'борются - Вы любите своих мама в вашем кишечнике кишки (рептилиям мозга), но вы с ней гнев, поскольку она не вы на прошлой неделе (limbic), довести его до neocortex и думаю, что путь, прежде чем действовать или реагировать. Что бы добиться лучшего результата в этот День матери? Как вы можете самоуправления утешить? Что лучший ответ упорно и неустанно всепрощающий.
Почему? Потому что это хорошо для вас, а также единственным способом можно простить других, и наших матерей, - вы знаете, если вы один - только людей, но и потому, что наши абсолютная зависимость от них на начальном этапе, мы ожидаем, невероятные вещи у них и мощно бедственном положении, когда они не происходили, как если бы наша жизнь зависит от его, потому что в свое время они сделали. За раз вы не как мать, простить себя, потому что раз твоя мать "не Вы, как мать, простить ее.
8. Это подходящее время, чтобы быть гибким.
Это может быть семья событием для Вас. Для многих из нас, это будет многокультурных событие. Люди из разных культурах имеют глубоко укоренившиеся способы делать вещи, которые не всегда понятной для других. Если ваша большая семья включает в себя несколько культур, так как некоторые из моих клиентов, сделать, и люди появляются часа или нет вообще, либо с 4-houseguests вы даже не знаете, и 2 из них требуется транспортировка в аэропорт, и жареная вы не собираетесь растянуть достаточно далеко (и это это не ваш путь) - получить ваши колени согнуты. Или они далеко "fussier", чем вы, и беспокоиться за подробности, спрос жесткие графики и ручья не спонтанно - не забывайте смеяться. План открытых дверей, поставьте кастрюлю на вариться плита, ожидают неожиданные, сосредоточиться на данный момент и пользуются люди.
9. На этот праздник, если ты не мать, или если вы не являетесь матерью, и хотели бы быть, и никогда не будет, или если вы являетесь матерью которого ребенок умер ...
средства противодействия растущей через трудные времена, не только переживает их создания стресса терпимости; научиться терпеть беды, несчастья, утраты и Heartbreak и отказов обратно; имеющие смелость скорбеть и сохранить веру и надежду на будущее и в благости жизни. Люди могут не знать, что говорить о том, что, возможно, не смогут связаться с вами в любом случае. Это будет трудно в день.
10. Празднуем с оптимизмом!
Суть оптимизма, посредник эмоционального интеллекта, не вверх, а избежать спада. Подход день с оптимизм, надеясь на лучшее. Если что-то идет неправильно, избегайте 3 PS - персонализация (это моя вина), постоянство (он всегда будет таким образом), и Проницаемость (и это распространяется на все остальное). Не останавливаться, отвлекает себя. Сосредоточить внимание на хорошее.
Об авторе [BR * *]
Сьюзан Данн, эквалайзер тренер, глобальные эквалайзер. Эмоциональный интеллект инструктаж по укреплению всех сферах вашей жизни - карьера, отношения, среднего переходной экономикой, стойкость, чувство собственного достоинства, воспитания детей. Эквалайзер Живой! - Отлично, ускорение, доступных эквалайзер тренер сертификации. Сьюзен является автором многочисленных электронных книг, широко публикуются в Интернете, и регулярно выступающий
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
