Когда изменение приходит (общающся с печалью и потерей)
Needless для того чтобы сказать, время после потери испаряюще и смущающ для большинств людей. Unresolved вопросы приходят к fore и вопросы, котор мы не отвечали необходимо часто confronted. Вместе с чувством затерянности и скорбы, злите часто возникает. Большая часть имеет немногую вникание они идет до конца, или, котор нужно предпологать in the future. Смотреть на неисвестне может произвести дополнительный страх.
Но кризис намеревается возможность. Когда процесс печали обращанный правильн терпеть смогите быть умалено и симптомы могут появиться более поздно, можно упредить. Даже по возможности для индивидуала вырасти много в течение этого периода и преимущество от опыта.
Больше мы понимаем мы идем до конца, более менее из управления, котор мы будем чувствовать. Одновременно как это мы смысл, смысль и направление. Мы суметь предпологать и как отрегулировать много изменений случаются.
Динамика потери и печали
Каждая персона реагирует по-разному к потере и то отлично. Некоторое покинутое чывство, другие чувствует преданным и испуганным. Некоторые достигают вне для влюбленности и комфорта, пока другие разделяют, время самостоятельно. Некоторые идут в запирательство и кажется, что регистрируют потерю случалась. Эти индивидуалы часто unconsciously обрабатывают случалось, для того чтобы не подготавливать для того чтобы смотреть на реальность пока. Они могут опасаться они будет overwhelmed если они позволяют зарегистрировать, то шло дальше в это время.
Оно самая лучшая для того чтобы не надавить персону для того чтобы прореагировать по-разному. Когда индивидуал принят для они в настоящее время, легке для их препятствовало для того чтобы пойти, и двигает на. Этот весь процесс принимает время. Он помогает больш осуществить что боль, котор мы идем до конца во время печали нормальна. Он не намеревается что-то неправильно с нами. Мы чувствовать ashamed или испуганными наших ощупываний.
Случается Когда Мы Горюем
Когда мы горюем, интерес в внешнем мире subsides, мы замедлил, спит больше, наши общественныйа труд кажется более менее содержательным. Это не обязательно плох. Индивидуал может больше времени самостоятельно. В этот процесс горюя индивидуал предусматривает природу их жизней и отношений, и приходит к терминам с персоной, котор они теряли. Они могут рассматривать то оставило unsaid или расстегнуло.
Печаль обычно самое трудное когда индивидуал имел побеспокоенное или неполное отношение. Когда были unsolved конфликты налево позади, это делает его более трудной быть на мире. Много тратят время обвиняя для они сделали или не сделали. Другие обвинили докторов, хелперов или членов семьи. Поричанием отливки будет дорогой извлекать виновность и скорбой, котор мы чувствуем. Более скоро они способны препятствуют для того чтобы пойти поричания и обличительства, более скоро они начнут на дороге healing.
Воспрепятствовали Пойдите Поричания
Поричание, ненависть собственной личности и другие формы гнева, общие во время печали. Хотя важно не подавить гнев и разочарование, оно самое лучшее для того чтобы чувствовать его и после этого препятствовало ему пойти. Некоторые индивидуалы держат на гнев по мере того как дорога держать соединено к персоне или ситуация, котор они теряли. Правда что гнев всегда держит нас из баланса. Это будет отравой до одно держит на его.
Приходить К Терминам? , котор Вы Можете Предпринять
Предельно необходимо примирить к случилось. Большинств люди делают все они чонсервная банка для избежания испытать их ощупывания или ситуацию сразу. Много опасаются что если они смотрят на их страдание, то оно сделает ими чывство малой и беспомощно. Фактическ, противоположность поистине. Для того чтобы общаться с печалью велемудро, она самые лучшие для того чтобы не контролировать или не сопротивлять ощупывания. Когда по-разному взволнованности возникают будьте нежно с собой и пациентом. Когда эти ощупывания не сопротивляются, они просто приходят к осведомленности и после этого увядают прочь.
Ощупывания подавлены приходят вне более поздно в по-разному дороги, включая различные физические симптомы, phobias и излишние поведения. Если мы не адресуем наши ощупывания в одном режиме, то они появятся в другие - физическ, умственно, эмоциональн, духовност.
Через принятие реальности, seb4 и другого, одно развивает силу жизнь подтверждать, и вырасти. Одно может после этого дать к другим, и стать источником воодушевленности, и прожить жизнь которая содержательна. Открытие и опыт значения и смысли в one's жизни и one's потерях potent healing всех.
Hopefully, мы приходим к пункту где прощение может осуществить, (прощение персоны, котор мы теряли, прощение себя, вселенный, или она мы чувствует гнев с). Для того чтобы сделать это, глубоки полезно осуществить что вся из жизни временно. Населите владения, ситуации дайте к нам на короткийа срок. По мере того как мы подтверждаем транзиторную природу жизни, мы можем после этого начать смотреть более глубокими и видеть она что мы никогда не теряем.
Под пара тренировок полезно в приходить к терминам с отношением, котор вы теряли, и с смыслью самей потери.
Тренировка? Давать Подарки
Сделайте перечень из подарки, котор вы получили от персоны, дороги они научили и воодушевил вас. Теперь найдите дороги дать те подарки к другим. По мере того как вы делаете так, not only воля вы подтверждали вы получили от той персоны, но удостоящ их памяти и держащ их дух живым.
Тренировка? Она Будет достаточным
Когда вы думаете персоны и дороги, котор они упали не доходя, они не дали вам, мнение к себе, "оно будете достаточным." Это находится в опознавании они дали всем, котор они смогли, был они были, и который вы можете чувствовать удовлетворяемыми с вы получили. (это будет стародедовская буддийская практика)
Молитва, Безмолвие И Раздумье
Of course самое глубокое чувство healing, мира и обеспеченности может прийти от нашего соединения к богу, более высокой силы или наших более высоких собственных личностей, (по-разному люди вызывают их по-разному именами). Во время процесса горевать очень полезно мочь подключить с тем предельно содержательно к вам. Или через молитву, безмолвие, созерцание или раздумье, знают что вы посмотрены после и защищены и что будет более большая цель в всем которое случается, хотя вы не можете быть полно осведомленны их. Наша поистине обеспеченность, в всех видах обстоятельств, приходит от этого вида понимать.
Тренировка
- поверните к ощупыванию, котор вы имеете и впишите диалог с им. Спросите, "будут вами говоря к мне?" Listen for ответ. Спрашивают, "могут я выучить от этот затруднительня положение? Как могу я вырасти сильным?" Станьте молчком и послушайте. По мере того как вы делаете это больше и больше, проницательность и воодушевленность придут ваша дорога.
- думайте 3 времен в вашей жизни когда вы чувствовали определенно унылыми или upset. Извещение как вы отрегулировали их. Вы выразили ощупывание? Вы приняли действие на их? Вы претендовали их не были там? Случилось к вам физическ? Примите момент для того чтобы написать вс это вниз. Посмотрите соединения между вашими ощупываниями, действиями и реакциями. Станьте осведомленным.
По мере того как вы будете более осведомленными печали путешествием принимаете вас дальше, вы вырастете, эмоциональн и духовност. Вы осуществите что после потери, что-то новое всегда принесено. Жизнь никогда не останавливает предложить возможности. Знающ это вы станете источником прочности и воодушевленности к другим в это время также.
Cc/author/2005
Откройте критические шаги повернут время потери в одно из прочности и упования. Dr Brenda Shoshanna, psychologist, диктор, специалист отношения предлагал над 500 мастерскими на всех аспектах отношений и личного развития, включая общаться с болезнью, изменением и потерей. Она будет автором много книг включая диетпитание гнева, (30 дней для того чтобы усилить свободно прожитие), McMeel, http://www.theangerdiet.com, и путешествие через болезнь и за пределами, чудеса http://www.journeythroughillness.com/ Zen (находя мир в insane мире), wiley. Вы можете связаться она на: mailto:topspeaker@yahoo.com. или http://www.brendashoshanna.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
