Простой способ супер-заряд ваших целей и заставить их работать!
Тысячелетия. Большинство людей имеют отношения любви-ненависти с целями. Они любят их, потому что они такие большие идеи и прекрасный способ мотивировать к достижению, а также оценить наши успехи, но ненавидят их, потому что для много, они чаще всего не идти просто недосягаемой и сорвать их. Это не то, что цели должны делать! Вот несколько простых способов для определения целей, чтобы мы их достижения! В конце концов, какой толк в цель, если это не Вы что-то достичь? Вот несколько простых шагов, которые можно предпринять, чтобы убедиться, что вы видите изменения в вашей жизни эта year.Narrow сосредоточиться. Это верно, начать с малого. Выбрать два или три области, топы, что вы хотите работать на. Слишком многие люди говорят себе: "Я хочу, чтобы это сделать, и это, и это, и это ..." и они в конечном итоге ничего не делает! Почти все, что вы делаете в течение дня может быть сделано без большого количества психических или эмоциональных напряжение, но изменить это не одна из них. Так фокус до пары. Таким образом, вы можете получить победу в этих областях. Вот некоторые районы подумать о: физического, интеллектуального, эмоционального, духовного, финансовых и Реляционные. В каких областях необходимо поработать? Теперь, что одна вещь должна быть первым пунктом об изменении списка? Остальные придут позже, а сейчас вы должны сосредоточиться на двух или трех total.Keep долгосрочную в виду, но установить курс на достижение своих целей в краткосрочной перспективе. Вы хотите потерять 75 фунтов? Хороший. Долгосрочные вам. Но сейчас, думаю, краткосрочные. Не думай о потере 75 фунта к лету 2002 года. Подумайте о потере 5 фунтов, 1 ноября. Это две вещи. Во-первых, он делает ее актуальной. Вместо того, чтобы взорвать его и говорил: "Ну, я еще 17 месяцев, чтобы потерять 75 фунтов" (потому что в конечном итоге трансформируется в 2 месяца, чтобы потерять 75 фунтов) ваша цель состоит лишь из нескольких недель. Это лучше с точки зрения достижения цели. Во-вторых, как вам достичь эти цели короче, она дает вам регулярные победы вместо регулярных прогресса. Прогресс чувствует себя хорошо, но достижение цели Awesome! вознаградите себя, когда вы достигаете цели. Когда вы теряете 5 фунтов, 1 ноября иди себе Grande цельномолочной мокко. Но только один! Тогда вернемся к вашей цели на 1 декабря. Это ставит немного веселья обратно в процессе самоконтроля и самодисциплины. Вы будете с нетерпением ожидаем вознаграждения и когда Вы заблудились, вы говорите: "еще две недели, еще два фунта, а затем ..." Вот и все. Я искренне верю, что это может быть, просто для you.This добавляет некоторые идеи выше article.1. Не откусывать больше, чем вы можете жевать. Вместо того чтобы сказать: "Я собираюсь выйти мои три пачки в день привычка холодная индейка", сказать: "Я иду сократится до обновления и полдня. "Вы всегда можете сделать новые резолюции, когда вы добились первых. Дайте себе маленькие победы мало одновременно. Вместо того чтобы сказать" Я собираюсь терять 75 фунтов ", сказать:" Я собираюсь терять 20 фунтов ". 2. Будьте конкретны в вашей шкале. Не просто сказать:" Я собираюсь терять 20 фунтов. "Скажи:" Я собираюсь терять 20 фунтов в апреле 1. "Таким образом, когда вы начинаете быть искушен во проходу мороженого в середине ноября, вы можете сказать: "Нет, только 10 фунтов больше идти в полтора месяца, и я не собираюсь взорвать его." 3. Опубликовать ваши резолюции, где вы будете видеть их каждый день. Это будет держать эту резолюцию в передней части вид на все времена. Вместо того, чтобы забыть, что вы пытаетесь сбросить вес и заказ большой, толстый отборная, Вы напомнили в тот же день, что вам нужно Сразу с чем-то немного больше на светлую сторону. Это поможет ему будут биться ваше desire.4. Найти поощрения лиц, которые вы уважаете, чтобы держать вас к ответственности. Этот человек должен спросить вас, в интервале установленных вас обоих, как оно идет. Они должны быть обнадеживающими тип, однако. Если взорвать его, они могут сказать: "Ну, ладно, вернемся к ней завтра. Если вы делаете хорошо, они могут говорить, "Awesome работу. Я буду говорить с вами на следующей неделе. Вы будете с нетерпением ожидаем их еженедельных encouragement.5. Найти партнера. Это верно, кто-то пытается добиться того же (или что-то иным, если это необходимо). Просто убедитесь, что они действительно хотят изменить, или они будут в конечном итоге только bellyaching о том, как это тяжело, и вы оба ли упадут в abyss.6. Напишите список всех преимуществ, которые придут, если вы достижения этой цели. Если это потеря веса может быть что-то вроде этого: чувствовать себя лучше, лучше самооценка, больше жизни, одежду более удобной, не более, время, затраченное на швейной выскочил кнопки, жена говорит, вы смотрите 22 снова, и т.д. Если это бросить курить, это может выглядеть следующим образом: Лучшее дыхание, не более коричневые пальцы, не более морщины на лице, не более красными глазами, не более вонючей одежды, больше жизни, жена не заставляйте меня два часа в день на заднее крыльцо, и т.д. Это поможет вам увидеть, что вы получите от выполнения ваших resolution.7. План награду, если вам выполнить вашу решимость. Это может быть что угодно от мала до велика. Если вы удаляете двадцать фунтов, выходить на обед и десерт. Затем вернемся к следующему потеряет 20. Если это бросить курить, перейдите на мини-отпуск. Все что вы делаете, вознаградить себя. Или пусть супруг или другой выбрать вознаграждение. Тогда расходы и наслаждайтесь! О Автор: Chris Widener является популярным оратором и писателем, а также президент Сделано на успех, компания помогает отдельным лицам и организациям превратить их потенциал в производительности, успеха во всех сферах их жизни и достижения своих dreams.To см. Крис "живут" на предстоящих Джим Рон выходного события, как он говорит по вопросу о секретах влияния Перейти к http://Chris-Widener.InspiresYOU.com/
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
