Шесть добавить советы по организации повседневной вещи
Жизнь с ADD (синдрома дефицита внимания) может быть постоянной нервотрепки. Маленькие вещи, как автомобиль потерял ключи, инструменты, которые Stick или не сократить того, документы, которые отсутствуют все добавить к общему уровню напряженности. Эти советы будут поможет вам вступить в борьбу с вшивой-песчаный повседневной things.1. Вещи имеют место рядом с которой они used.Putting вещи рядом с которой они используются означает, что вы не должны отходить от своей работы пространства, чтобы найти их. Положите их прочь, когда вы закончите, используя их. Автомобильные ключи являются хорошим примером того, что искать пропавших без вести, имеют место, корзины или крючком, возле двери, где вы и выходить на улицу. Поезд себе положить на них каждый раз, когда вы in.I две пары ножниц на кухне. Один короткий, и хорошо работает в открытых упаковках продуктов питания, она живет в ящике в печь, где я повар. Вторая пара, больше, живет на кухонном столе, когда я прочитал в газете, и часто вырезали статьи. Я использовал только давно пара за все, но она никогда не была, когда я хотел ее. Теперь все пары, которые мне нужны права на мой палец tips.2. Это место для вещей должно быть логичным you.Give некоторые мысли, когда и где вы используете объект и сохранить его возле. Не беспокойтесь о том, что другие люди могут думать. Вы тот, кто использует его. Если кто-то еще также использует объект вы можете вести переговоры или еще лучше купить two.I держать скрепки за хлебом борту. Почему? Я использую скрепки, чтобы закрыть вверх мешков зерна и орехи, которые живут в одном и том же шкафу, я редко использовать их для подключения документы вместе, и когда я делаю, я знаю, где они are.3. Инструментов, которые являются эффективными в использовании и чувствовать good.A письмо открыть, что это достаточно долго, чтобы открыть конверт с одним или двумя штрихами. В документе, удар, который возьмет на себя wadge документов за один раз. Ножницы, которые являются четкими и чувствовать себя хорошо в ваших руках. Хороший инструмент сделать работу легче и быстрее сделать, и представить kinesthetic pleasure.I два письма открыватели. Один, Короче говоря, коренастая, и сейчас нет, было сложно включить в конверт, занимает два-три хаки получить конверт открытым и ручка была слишком короткой, чтобы понять комфортно. Еще есть больше лезвия которых листы просто в открытом космосе в конверт и ручку удобно вписывается в ладонь моей руки. Открытие почтового быстро done.4. Использовать контейнеры, которые являются адекватными и приятно you.Containers должен быть большим Достаточно провести то, что они предназначены, и должны проводить только в одной категории вещь. Цветной конверт на удобные полки для законопроектов, подлежащих выплате в текущем месяце, привлекательной корзины на передней двери для вашего keys.I то необходимо провести карандаши, ножницы и т.д. на моем столе. Я посмотрел в нескольких магазинах, они все версии стопку дымоходы. Я мотивированным, что они не являются адекватными и сохранить перспективу. Я нашел один организатор в форме собаки в моих любимых цветов, я даже не думаю, чтобы остановить, если он является "адекватным". Он делает свою работу восхитительно, и я использую его, поскольку он cute.5. Положите вещи прочь когда вы закончите с использованием them.When вещи живут рядом с вашего рабочего места можно легко поставить их прочь немедленно. Ввод их прочь становится частью этой задачи, в которых они используются, а не отдельной деятельности называется "от сдачи". Как человек с ДОБАВИТЬ имеют трудностью справиться с множеством задач, устраняя даже заставляет каждый день жизни немного easier.6. Теперь для организации повседневных задач - создание обычных: в 5 минутах SWOOP.Routines? Звук скучно? Да поможет подпрограмм Вы получите скучные вещи сделали, не думая о том, как скучно, какие они есть. 5-минутный налетать призвана выполнить основные повседневные задачи в каждой комнате. Сделать один список для каждой комнате вещи, которые необходимо tidied вверх каждый день. Проведите не более чем на 5 минут в каждой комнате; установить таймер, если это необходимо. Вы будете знать, сколько времени вы собираетесь потратить до начала, поэтому Вы можете получить в дверь ко времени, чтобы дети в школе или на Вашей встрече. Быть строгим около 5 минут, с тем, что вы не получите захвачен Добавить импульса организовать целую cupboard.Sarah Джейн Кейзер работал в течение многих лет, с компьютерами, как программист, аналитик, а пользователь тренер, но ее борьба с невнимательного ДОБАВИТЬ хранится получать на пути ее планы и мечты. После того как была определена ДОБАВИТЬ а острая необходимость, что коучинг заполнены, добавила она ДОБАВИТЬ Тренер подготовки (ADDCoach академия) по завершить свою подготовку к новой карьере в качестве ДОБАВИТЬ Coach.Learn больше об СДВГ в http://www.CoachingKeytoADD.com или зарегистрироваться Зебра Stripes, бесплатный электронный журнал для ADHD на
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
