Топ 5 способов добавить один взрослый иметь счастливый праздник
Праздники имеют возможность отправить взрослых с синдромом дефицита внимания (ADD) на перегрузку. Слишком многие детали плана, дети управлять и семье справиться с свою очередь, может хороший день в стрессовых один. Следующие Предложение может помочь взрослым управления ДОБАВИТЬ ходе holidays.1. Знай свой добавить и планирования для решения ItYou знаю себя лучше, чем кто-либо, так что спросите себя, "Каким образом моя ДОБАВИТЬ затрагивает меня на праздник?" Сделать список всех вещей, которые, как правило, подчеркивают вас на праздничные дни, а также внести в план борьбы с them.Do вас, как бы сказать, импульсивный вещей, которые вы впоследствии жалеть? План по Сделайте глубокий вдох, прежде чем отвечать на вопросы, так что что вы можете думать о ваших слов, прежде чем вы говорите them.Do гипер дети перегрузить? План для оправдания себя и принять краткую прогулку, когда дети настолько шумный, что вы не можете думать straight.Does члена семьи реально сделать вы с ума, когда он / она начинается нытье или становится критическим? План простой ответ, который не будет топлива, пожара, например, "Мне жаль вас чувствовать себя именно таким образом. Я бы скорее говорить о великой книге я чтение прямо сейчас." Вы получите после antsy долгий день? План по прекращению день рано, так что вы не достигнет точки irritability.2. Не ожидайте PerfectionAccept, что день не будет совершенным. Нет ничего! Являетесь ли вы проведение праздника, собираются в друга или члена семьи, или посещение ресторана, понимаем, что что-то обязательно идет неправильно. Это жизнь. Не держите его против себя, и люди вокруг вас. Какими бы ни он, сделать все возможное, чтобы двигаться вперед и пусть она go.3. Обратиться за помощью / Согласен HelpIf вы проведение праздников, обратиться за помощью в кухне. Это вполне приемлемо, а большинство людей рады помочь, где это возможно. Если вы предложили помощь, принимайте его с благодарность! Вам не придется делать все это на вашей own.If вы гость, предлагаем взять на себя задачи, которые вы хорошо или не делать виду. Это не обязательно означает, предлагая приготовить или служить, это может означать сохранение Детям оккупированных! (Или же, в моей семье, сохраняя собак из кухни!) 4. Помните, что люди в лучшем случае они CanLong дней с членами семьи могут завершиться в отчаяние и задевают чувства. Постарайтесь вспомнить, что люди в лучшем случае они могут с навыков и инструментов у них есть. Оскорбительно комментарии, вероятно, не является оскорбительным. Если кто-то говорит вам, что вы найдете оскорбительно или оскорбительным, спросите себя, "Что это такое Лицо намерения? "Ответ будет, скорее всего, будет", чтобы быть полезным. "Не удерживайте ее от друзей и членов семьи, которые могут не обладать необходимыми навыками, чтобы выразить себя effectively.5. Улыбочка! задать тон те вокруг вас, будучи позитивным, часто улыбался, и пользуются сами! О AuthorÃÆ'à ¢ A, Е ¬ ¡Ãƒâ € С.А. ", © Copyright 2004Jennifer Корецкого является профессиональным ДОБАВИТЬ управления тренер, который помогает взрослые управлять их добавить, и двигаться вперед в жизни. Она предлагает 90-дневных интенсивных навыков программы, семинары и частные коучинг. Ее работа была отмечена во многих средствах массовой информации, включая "Нью-Йорк таймс" Журнал "и" Таймс "(Великобритания). Чтобы подписаться на Дженнифер бесплатно электронный информационный бюллетень, в ДОБАВИТЬ управления руководства, пожалуйста, посетите http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm.jennifer @ addmanagement.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
