Праздничная диеты: Горький способ обмануть!
Если ваш рацион делает вас обманывать в этом сезоне, есть некоторые хорошие новости. Оказывается, темный шоколад, что декадентскими конфекционную, может быть хорошо для вас! Да, недавно проведенного исследования опубликованы в American Journal клинического питания показали, что доза темного шоколада прислушается всевозможные здорового результаты. И с праздниками совсем близко, эта новость не могла прийти на более time.So просто для удовольствия, я подумал я провести мини-исследовательских проектов в моей и получите "тощего" на наш друг темного шоколада. Вот некоторые интересные "factoids" Я пришла с: какао-предшественника шоколад - была вокруг давно. Через несколько тысяч лет, на самом деле. Было сочтено, что какао-бобы были привлечены к Европе в 1500-х годах Кристофер Columbus.Cocoa, а затем выступил в шоколаде, было уделено Американский солдат в Великой Отечественной войне. Источником высоких энергий, каждая solider получил три шоколад день рациона, в соответствии с историческими data.Researchers начали более активно участвовать, когда начались исследования, показывающие, что в Помимо того, что высокая энергия пищи, шоколада, как представляется, стимулировать повышенными настроений. Исследователи найти истину в этом, показав, что темный шоколад делает, по сути, повышение уровня настроение-изменению химических веществ, таких как серотонина и endorphins.Some исследователи также пошли на проведение крупных исследования, подтверждающие связь между шоколадом и подлинное физиологическое влечение. (Проверьте "Почему женщинам нужна Шоколад", написана на Дебре Waterhouse, зарегистрированный диетолог в 1999 году). И, лучшие новости еще. После дополнительного исследования, было установлено, что "флавоноиды" в темный шоколад является научно доказано, выступают в качестве антиоксидантов, предотвращение "плохого" холестерина (LDL) в крови от окислительного и засорение arteries.So, если вы ищете здоровый способ "обмануть" этот праздник, темного шоколада может быть все вместе плохой вариант. Факты в сторону, однако, и перед запуском из заполнить вашу корзину полностью, держать эти руководящие принципы в виду: прислушаться к советам Аристотель: "Все в умеренности". Воздерживаться от принятия "Шоколадная Фабрика Тур". Храните шоколад исправить до минимума. Наслаждайтесь, но, пожалуйста, не более do.When вы покупками для шоколада, попытаться найти "темные" сорта, по крайней мере 70% cocoa.Also, Убедитесь, что "сахар" или "сливочное масло жир" не первые пункты listed.If вы хотите пропустить лечить, а не удовольствие, отправить виртуальную открытку шоколада от этого удовольствие шоколада на сайте (без калорий входит в комплект поставки): http://www.virtualchocolate.com/index.cfmTo резюмировать мои выводы, похоже, что темный шоколад является нашим другом (и мы будем просто оставьте свой афродизиак качествами на Ваш собственный обсуждения групп, спасибо). Что касается тяги?. Ну, мы действительно "необходимость" шоколад? Обследование говорит: Dunno. Но, с праздниками на нас, а Херши специального темного шоколада раз в то время-теперь доступен в разделе "сахар свободных "разнообразие, вы видите - сладко звучит достаточно для меня. (научно-исследовательский Ref: Ешьте бить рака, Hatherill. 1998 Санкт Мартинс Пресс, Нью-Йорк) о AuthorLaura Тернер, Сертифицированный персональный тренер разработало серию здоровье, фитнесс, питание и советы на http://www.1brand-new-body.com В 21 дней вы можете создавать новые здоровые вас, пусть она покажет вам, как! Получите бесплатно свой доклад: 7 шагов к более мощный орган, отправив пустое сообщения по адресу электронной почты: hiperformbody@getresponse.comVioletProsePubs @ aol.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
