Десять советов для реального праздников
Праздники и начало нового года, неизбежно заставляет нас задуматься о том, как мы можем улучшить себя, и жизнь мы хотим в будущем. Мы делаем резолюций - Я должен похудеть, я буду экономить больше денег, - а потом потерять наш путь. Это потому, что мы не соответствует нашей резолюции, с которыми мы находимся. Мы больше шансов на успех, если мы будем работать по выявлению нашей внутренней, Real себя, ценить, которые уже являются, а затем принять шанс на заказу сделанные изменения, не может быть единой для всех резолюций. Вот десять советов для принятия нового года лучше в реальной way.1. Пусть у вас будет ваш путеводитель - Есть много людей, которые скажут вам то, что должно быть важны для вас, если вы пусть. Друзей, коллег по работе, семье, даже в средствах массовой информации, засыпают нас с мнениями и идеями. Не просто принять то, что говорят другие. Решите для себя, какие вопросы больше всего, и пусть эти ценности ваш course.2. Принять в долгосрочной перспективе - Вредные привычки, трудные отношения, а также другие разочарования не развиваются в одночасье. Кроме того, жизнь не лучше в один момент. Изменение происходит медленно, шаг за шагом. Иметь терпения, чтобы она through.3. Let Go из "Shoulds" - Когда ты был ребенком, вам необходимо взрослые рассказать вам, что было правильным и неправильным, и что ты должен делать в той или иной ситуации. Как для взрослых вы можете сделать эти выбор для себя. "Shoulds" производит возмущение и гнев. Вместо этого, делать все, что вы знаете, в вашем сердце человека, и установить свой собственный standards.4. Задайте себе как прекрасная - меньше чем на пять процентов из нас, считаю, что мы красиво, но, когда я встречаю кого-то, я могу увидеть что-то в ее красивых сразу. Вам может не поместиться в средствах массовой информации образ обычного, внешняя красота, но Есть вещи, которые делают вас привлекательной. Помнить, Красота внутренняя job.5. Let Go от совершенства - Как много, как мы слышим, что "Nobody's Perfect" это очень трудно поверить. Это происходит потому, что мы постоянно видим в средствах массовой информации являются воздуха щеткой образы людей, которые совершенства и, как мы пришли к мнению, представляет собой разумную цель. Когда мы не в состоянии совершенства, то мы чувствуем, как неудача, просто за себя. В этом году, то почему просто не забывать, что вся концепция и заменить его "Я не должен быть идеальным." Правда, люди, которые любят вас знают, что у вас есть недостатки, и просто не волнует. Вам не придется ни ... 6. Остановить Конкуренция - жизнь это не игра будет выиграна. Это больше похоже на танец, который никогда не заканчивается. Люди, которые делают жизнь конкурса живут в страхе потерять. Но если вы понимаете, что существует не первый приз и не закончить линию, только возможностей для роста и опыт вещи, то, что страх заменяется признательность и интересно. Попытайтесь думать о растущей, а не winning.7. Попробуйте немного Self-Эмпатия - Мы все надеемся на то, чтобы быть любезным и внимательным, когда речь заходит о других. Но ты сделал все возможное для думать о себе таким же образом? Большинство из нас тратят слишком много времени, если судить себя жестко. Сложно быть счастливой, когда вы не говоря, что мало голос внутри вас бесконечно говорить виду и критические things.8. Сдружиться с Вашего Недостатки - Когда вы прекратите верить в совершенстве, то было бы намного проще принять новый взгляд эти вещи называют недостатки. Во многих случаях, мы можем переопределить эти различия и понять их как подарки. Что делает моль красоты знак? Ответ на этот вопрос в вашей точки зрения. Почему бы не принять перспективный отличием, что все те вещи, которые делают вас разные? 9. Прослушать Your Body - Многие из нас ведут жизнь, которые так стремительно и стрессом, что мы нажимаем себя в пункт получения больными. В большинстве случаев, наши органы, пришлите нам сигналы-усталость, боли, hungers - когда пришло время замедляется, и остальные наши эмоции. Мы можем избежать многих больных дней, если мы паузу, чтобы прослушать наши органы и реагировать с мягким самоуправления care.10. Попробуйте новые вещи - В конце концов, важные вещи в жизни находятся в партнерских отношениях и опыте. Мы считаем, хорошо, когда мы соединяемся с других и брать на себя задачи, которые позволяют нам развиваться. Если у вас всегда хотел чувствовать себя ближе к вам кто-то знаю, брать на себя риск. И если вы стремились попробовать нечто новое - в искусстве, ваша работа, спорт, или все остальное - давать разрешение на себе попробовать. Немного смелости принесет вам большое вознаграждение в ближайшие year.Toni Raiten-D'Antonio является психотерапевт и автор книги вельвет принципах, а руководство к тому, чтобы стать Real. В вельвет Принципы предлагает консультации по вопросам освоения радости, исполнения и индивидуальность рисунок от простого мудрость детских классика В вельвет Кролик по Марджери Уильямс. Чтобы узнать больше, пожалуйста
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
