То Здоровые Рыбы Реально Настолько Целительно?
То Здоровые Рыбы Реально Настолько Целительно?
Margot Б
Вопрос в апреле кассеты ELLE исследует как здоровь-samye сознательные eaters могут подвергать действию к опасным уровням ртути. На леты рыба была диетическим штапелем среди вес-weight-watchers и здоровь-samyx сознательных едоков. Много верят что наварные кислоты omega-3 в семгах и туне могут предотвратить заболевание сердца и морщинки также,как делают их мозги и более мозговитой и более менее susceptible к нажатию.
Однако, Др. Жане Юигютошер, [ внутренне специалист по микстуры ] сообщает в вопросе в апреле ELLE's, что опасный уровень ртути найден в некоторых очень общих типах рыб: меченосы, акула, ahi, законсервировали туну. Она обсуждает трехгодовалое изучение, котор то вело к ей заключая что too much из неправильного вида рыб может дать вам гадкий случай отравление ртути.
Hightower сообщает симптомы отравления ртути для того чтобы включить усталость, headaches, потерю волос, и неврологические проблемы, колебаясь от цепенения, слабости мышцы, измененного зрения и слуха, slurred речь, к конвульсиам и слабоумию.
Заявка Hightower's касатьлась с полемики от общенародно, делая ямки федеральня ведомство и рыбнаяа промышленность против environmentalists и энтузиастов здоровья. ' фактически все рыбы содержат следы метиловой ртути ' Hightower показывают. ' в озерах и реках, где загрязнение часто довольно сконцентрировано, даже малые рыбы могут иметь большое количество.' ' в океанах, будет большим захватническим видом вверху цепь еды та концы вверх с
большинств ртуть; эти рыбы могут пировать на леты на более малых рыбах перед становлением fillets. Меченосы, которые могут находиться среди самых больших тварей моря регулярно уничтожали людьми, могут аккумулировать несколько миллион времен, котор количество ртути нашло в окружающей воде, согласно EPA.'
Некоторые здоровые намеки от Др. Юигютошер:
* Съешьте больше семг - рыб наиболее высоко в семгах omega-3-like и
сардины, содержат очень низкие уровни ртути.
* Рыбы предела если вы супоросы, то [ или пытающся ]. Съешьте no more чем 12-ounces
неделя, и избегает меченосов, акулы, скумбрии короля, и tilefish.
* Пойдите для разнообразия - съешьте по-разному виды рыб.
* Думайте малое - маленькие рыбы клонат быть более низки в ртути. Еда более малая
частей помощь также.
* Не будьте испугана - случайн bingeing на sushi или еде
меченосы вся неделя на каникуле не ушибут вас.
Источник: ELLE
Web site: http://elle.com/
Март 14, 2003 09:23 ET
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Margot Б
mailto:margotb@authorsden.com
Web site: http://margotb.tk
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
