7 концов для того чтобы держать вашу жидкость вниз на диализе
По мере того как любой пациент диализа скажет вас, держать ваше жидкое увеличение между встречами диализа в проверке not only важн к вашему долгосрочному здоровью, ему будет главныйа фактор в вашем немедленно well-being.
Держать увеличения жидкого уровня как можно низким между обработками диализа уменьшьет риск congestive остановкы сердца, легочный отека, и гипертензии. Корчами, headaches и дышая затруднениями будут скоро side-effects термине жидкой перегрузки, и whilst как опасно как отдаленныа последствия, эти быть выслушано внимательно как указатель к жидкой перегрузке в пациентах диализа.
Whilst каждый пациент диализа имеет их собственное специальный метод держать их жидкие уровни в проверке, я думал он могло быть относящ объяснить некоторые из методов которые я считал (относительно) успешно.
1. Купите мешок льда. Я имею большой замораживатель комода в моей кухне, я покупаю (приблизительно 11lb) мешок 5kg обломоков льда от станции обслуживания (газа), устанавливаю его в замораживателе, и всасываю на обломоках льда в течении дня. Make sure замораживатель находится в удобном месте, поэтому вы можете достигнуть их быстро для того чтобы схватить немного малых частей льда, поэтому вы можете избежать заманчивости заполнить стекло с льдом. (in which case вы могли также иметь что кружка кофеего, котор вы хотели в первом месте!)
2. Получите ХОРОШИЙ комплект цифровых маштабов. Я имею комплект измеряет с точностью 200grams (не делаем мы все желание, котор мы смогли позволять маштабы на блоке диализа измеряют к 50grams ?!?), точно достаточно для того чтобы получить хорошую идею где вы на с вашем жидком увеличении. Разработайте разницу между вашими маштабами центра диализа, и ваши маштабы дома, поэтому вы можете получить точное отражение вашего жидкого увеличения. Я вешу первая вещь когда я get up в утре (вы были бы удивлены how much веса вы теряете над теплой ночой!), как только я получаю домашним от работы, и когда я имею питье.
Этот метод больш в 2 дорогах: 1)You никогда (наилучшим образом, редк, в лубом случае!) получите гадкий сярприз когда вы приезжаете в диализ и скачете на маштабы. И 2) вы не получаете противоположный сярприз получать к диализу при только 1kg жидкости дальше, думая: "damn, я желаю я о выпило больше!" (I себя часто находка в смешоной ситуации принуждать иметь другую чашку кофеего прежде чем я выйду для диализа, по мере того как не будет крена для жидкости, как только вы имели тот диализ, возможность иметь что питье пойдено forever!)
3. За исключением поднимающего вверх ваши пить если вы идете они. Если вы знаете, то вы идете к случаю где заманчивость выпить больше жидкости вы должны завещать сильна, за исключением поднимающего вверх ваши пить заранее. Например? если вы получаете с диализа на lunchtime на среде (смысли что вы идете back to диализ на утре пятницы), и вы имеете функцию, котор нужно присутствовать на на ноче четверга, попытке к питью чуть-чуть между lunchtime среды и вечером четверга, то говоря что вашим вознаграждением будет факт что вы будете выпить (близко) как много как "нормальная" персона на функции.
4. Содержание себя многодельное! Любой пациент диализа скажет вам что когда они многодельны, они не думают о выпивать. Было в состоянии быть нежно прогулкой, послать email к другу, скачку на телефоне, или игру с вашими малышами. Оно не имеет значение, как длиной по мере того как оно держит ваш разум после того как оно занят.
5. Замороженная вода. Замерзните бутылка воды, содержащ количество, котор вы позволяли выпить тот день, и ввпейте ее по мере того как они размораживают. Это имеет преимущество питья ice-cold, также. Down-side этого что если ваша бутылка плавит слишком быстро, то вы смогли найти на 3pm, при полностью ваша пойденная вода!
6. Бутылка брызга. Получите бутылку брызга, и заполните ее с водой (возможно с маленьким flavouring сока или мяты лимона), и распылите ее в ваш рот когда вы будете чувствовать позыв иметь питье. Whilst это вполне не напитает ваше желание для жидкостей, оно может помочь вам ждать немного длиннее перед потакать!
7. Мяты и toothpaste. Попытайтесь всосать сильную мяту, or even почистить ваши зубы щеткой. Ощупывание чистого, свежего рта часто будет lessen желание дунуть ваш жидкий предел. (этот метод сделает вас более славным расцеловать, слишком!)
Я надеюсь что эт предложение поможет вам в quest пациента диализа вечном держать их жидкое увеличение под управлением. Но вспомните, жизнь для жить слишком, и нас, по мере того как пациенты диализа больше чем большинств потребность придерживаться к этому edict. Так whilst держать ваше жидкое увеличение под управлением важн и для вашего немедленно и долгосрочного здоровья, вспомните что если вы дули ваша жидкость это время, то будет всегда следующее время, поэтому пытаться содержания!
О авторе: Stuart нарисовал будет пациентом диализа 34 год старым от adelaide, Австралии. Он имеет wilfe, сынка (с другими на дороге), и 2 миниатюрных schnauzers. Он будет part time geek стержня, и бежит website http://www.therenalunit.com - службаа новостей для всех вопросов relating to заболевание и диализ почки. Он можно связаться на mailto:stuart@stuartdrew.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
