Может быть S.A.I.D. о качании гольфа?
Вероятно вопрос во первых приходит к вашему разуму когда вы читаете это название является следующим: будут S.A.I.D. и как оно помогают моей игре гольфа? Реальностью будет то S.A.I.D. очень соединяет к вашему качанию гольфа и будет очень важным принципом если вы хотите ударить шарик более далеко и понизить ваши счеты.
Перед вводить S.A.I.D. препятствуйте нам обсудить улучшение в игре гольфа. Улучшать вашу игру гольфа требует начинать несколько дисциплин. Вообще говорить вас должен начать правильные механиков качания, практикует каждый аспект игры (класть, скоро игра, откалывать, сооружать, скоро утюги, длинние утюги, fairway древесины, и водитель), начинает ваши искусства управления курса, играет круги практики, создает понимать для оттенков игры, начинает доверие, и окончательно начинает ваше тело.
Поймите что весь перечень дисциплины гольфа работает как блок для того чтобы улучшить вашу игру гольфа. No one фасетку можно исключить от этого списка без иметь влияние на вашем общем улучшении. Например, если я должны не был никогда напрактиковать положить, то how well я сыграл бы? Я могу сыграть большой от тройника для того чтобы позеленеть, но когда он приходит к класть, look for мои счеты для того чтобы пойти через крышу.
Последней упомянутой дисциплиной было ваше тело. Довольно часто это будет забытый аспект улучшать вашу игру гольфа, но равн важно. Препятствуйте мне спросить вам вопрос. Отбрасывает вашего водителя? Некоторыми ответами могут быть ваше качание. В реальности, ваше тело отбрасывает клуб. Да, ваше тело отбрасывает клуб, не другую дорогу вокруг. Начинать ваше тело по отношению к качанию позволяет для учредительства быть созданным. Это учредительство где вы можете начать правильные механиков качания.
Если ваше тело не имеет необходимые гибкость, баланс, координацию, или силу отбросить клуб, то how well вы идете отбросить водителя? Very well. Если ваше тело слабый и непреклонный превращаться, то оптимальное качание будет рядом с невозможной.
Развитие тела по отношению к качанию куда S.A.I.D. приходит в игру. S.A.I.D. ссылает к принципу ?specific приспособления к наведенным требованиям? Этот принцип заявляет что тело приспособится к требованиям стимула тренировки но не приспособится за объемом того стимула тренировки (прочность NSCA и подготовляя журнал, страницы 18, 2005 -го август).
Я освободил вас в том последнем параграфе?
Препятствуйте мне объяснить. Этот принцип pertains к начинать уровень тела пригодности по отношению к любым спорту или работе. Например, если я должны был выполнить скручиваемость bicep с dumbbell 2щ-funtov 15 времен, то скручиваемость смогла быть трудна в начале, но над временем получило бы легке и окончательн я смог согнуть из 15 повторений без проблемы. Это будет результат моего тела приспосабливаясь (мышцы получая сильне) к сопротивлению помещенному на моем теле dumbbell.
Теперь здесь брыкунья, если я продолжался только поднять dumbbell 2щ-funtov над периодом года, то вы думают случились бы? Я люблю использовать возвращения фразы ?diminishing? объяснить эту ситуацию. Как только тело приспосабливается к сопротивлению, плата тела и не получают сильне. С этой точки зрения оно может даже получить слабе!
Теперь как это pertain к гольфу? Думайте о ем на момент. Дистанцияа огромного размера с тройника будет всегда желание каждого дилетанта играя спорт. Дилетанты идут к большой длине ударить шарик 20, 10, or even 5 ярдов более далекий. Они купят новым водителям, новые шара для игры в гольф, новые что-нибыдь! Теперь если скорость clubhead дилетанта где-то вокруг 85 mph, то, как та скорость clubhead идет улучшить с новым водителем или новым шариком? Ответом будет оно не будет.
Постулативно, let's принять вы имеет справедливо эффективные механиков качания. Как вы идете увеличить вашу скорость clubhead? (вспомните пребывания скорости clubhead эти же even if вы покупаете новому водителю.) Someway или как-то вы идете произвести большую скорость clubhead.
Увеличивать эффективность с вы отбрасываете клуб одна дорога. Но эффективность с вы отбрасываете клуб имеет end point, и раз то end point достигается ему не пойдет нисколько более далеко. Другая дорога вы может увеличение ваша скорость clubhead? Снабжать программу пригодности гольфа в ваш режим может помочь.
Программа пригодности гольфа начнет ?foundation? улучшить ваши механиков качания. Этот тип программы начнет ваши гибкость, баланс, координацию, прочность, и емкости выносливости улучшить ваше качание.
Дополнительно, он может начать большую скорость clubhead. Скоростью Clubhead будет результат развития силы. Развитие силы контингентно на ваших механиках и теле качания. Улучшать выходные мощности вашего тела увеличит вашу скорость clubhead. И большая скорость clubhead приравнивает к дистанцияа огромного размера на ваших приводах.
Если вы никогда не начинали уровень пригодности гольфа, то ваше тело установлено на некоторый уровень power-generating возможностей. До тех пор пока вы не принудить тело увеличить свои power-generating возможности через принцип S.A.I.D., ваша скорость головки клуба останется этими же. Программа пригодности гольфа установит сопротивление на вашем теле принуждая ее для того чтобы приспособить и улучшить свои возможности силы. Конечным результатом будет большая скорость clubhead, и то может приравнивать к более длинним приводам.
Смотреть для гольф-speqificeski программы пригодности для того чтобы улучшить ваше clubhead быстро проходит? Посмотрите не дальнейше чем мое руководство ваше тело & ваше качание. Эта программа заполнена с гольф-speqificeski гибкостью, балансом, прочностью, выносливостью, и тренировками силы увеличить ваше качание гольфа. Моя программа снабжает принцип S.A.I.D. с целью улучшать ваши счеты и ваши управляя расстояния.
О авторе
Sean Cochran одним из узнавать инструкторов пригодности гольфа в мире сегодня. Он перемещает путешествие PGA регулярно с 2005 PGA & 2004 оригинала champion Phil Mickelson. Он делал много его концов гольфа, инструкции гольфа и методов улучшения качания гольфа имеющихся к amateur golfers на website www.bioforcegolf.com. Контактировать Sean, вы можете email он на support@bioforcegolf.com
Эта статья свободно для переиздавать
?2005 - Все Выпрямляет Reserved
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
