Усиливать Ваши Мышцы Качания Гольфа Больш Улучшит Вашу Игру Гольфа
Мышцы качания гольфа? Такая вещь? Вы не думали они было важны или существовано сделал вас? Но я уверен когда вы шли домой после того как круг гольфа с задней частью болячки вы был reminded очень быстро, вы в действительности имеете мышцы качания гольфа.
Быть аттестованным подготовляя профессионалом для сверх 20 лет и последних 10 с golfers exclusively.I может сказать вас с один 100 процентами доверия будет определенно мышечный компонент к качанию гольфа. И если мышцы не были натренированы для работы в специфически последовательности, с минимальной силой, то напряжения и максимума, предпологаемые результаты не будут достиганы.
Будут важными мышцами, котор включили в качание гольфа? Не один или два миллиона их. Движения тела последовательн повсеместно в качание гольфа. Но через исследование и леты тренировки, я могу сказать без сомнения что мышцы вашего сердечника самыми важными. Последовано за hamstrings и glutes.
Остальнои групп мышцы supportive к качанию гольфа, которое не намеревается они нисколько более менее важно, как раз не как критически к улучшать силу и последовательность.
Let's кратко break down ваши главные мышцы качания гольфа и их роль в качании гольфа.
Плечи: Поддержите гольф вверху качание и также добавьте скорость clubhead как выдвижение сердечника.
Задняя часть Верхушкы: Обслуживание угла позвоночника для легкости поворачивать на backswing и следует за до конца.
Понизьте Назад: Критически в поддержании posture гольфа во время качания и выровняйте класть.
Glutes: Помощь поддерживает гибкий трубопровод в вальмах и также атлетическо, сидение на корточках ?golf? положение для мощного основания качания.
Quadriceps: Позволяет для легкости поддержания последовательного гибкого трубопровода колена и posture гольфа для repeatable качания.
Hamstrings: КЛЮЧЕВАЯ группа мышцы в производить эффективный, оптимальный и repeatable posture гольфа для 18 отверстий.
Сердечник: Двигатель к качанию гольфа. Производит максимальную силу от оси. Скрытая энергия от вращающего момента созданного на backswing, котор нужно unleash в удар.
Это будет очень кратко обзор ваших мышц качания гольфа. По мере того как вы можете увидеть, если эти мышцы не имеют более высокий уровень как прочности так и гибкости, то они не позволят вас достигнуть вашего поистине потенциала гольфа.
Hopefully вы будете motivated для того чтобы посмотреть, что в программу гольфа подготовляя усилили эти мышцы качания гольфа.
О Авторе: Микрофон Pedersen одним из верхних тренеров качания представления гольфа в стране. Специалист кассеты гольфа на GolfOnline.com, автор и основатель несколько места представления гольфа вырезывани-kra4 online. Взгляните на его справедливых выпущенных dvds и руководстве представления гольфа на его месте тренера качания гольфа - выполните более лучший гольф.
Этой статьей свободно для переиздавать качание гольфа будет физическ требуя движение. До тех пор пока golfers не осуществить это, их преследование совершенного качания никогда не будет достигано. Микрофон Pedersen будет President/CEO выполняет более лучший гольф предлагает dvds, руководство и оборудование тренировки гольфа. Получите пригонку микрофона свободно к ebook тройника путем подписываться на http://www.performbettergolf.com
?2005 - Все Выпрямляет Reserved
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
