Улучшать вашу игру гольфа, оптимальный recipe
Будут сотниы, вероятно тысячи, статьей о как улучшить ваш гольф. Справедливо выберите вверх любой еженедельный или ежемесячный вопрос любой кассеты гольфа. Вы прочитаете страницу после страницы на как получить более лучшими на вашем управляя расстоянии, как улучшить ваш класть, как улучшить вашу скоро игру. Список идет on and on и дальше. (я смог вероятно заполнить эту всю статью с названиями статьей "supposed" исправить ваша игра). Это говорит мне немного вещей о golfers: 1) мы все хотим получить более лучше, 2) мы тревожены поглотить всю информацию по возможности для того чтобы получить более лучше, и 3) гольфом будет игра постоянно улучшения.
Вопрос может бежать через ваш разум с этой точки зрения является следующим: "почему эта статья нисколько более лучшие одни я читаю последнюю неделю?" Ответ что он не. Он друг, обязательно лучше или более плох. Разницей будет перспектива от эта статья написана. Препятствуйте мне объяснить.
Я в настоящее время работаю на путешествии PGA по мере того как личное trainer/strength и подготовляя карета. Ранее к моему положению на путешествии, котор я работал в профессиональном бейсболе с san Diego Padres и brewers Milwaukee тренируя спортсменов элиты. Эта статья посмотрит улучшающ вашим качанием гольфа через "мои" глаза, которое будет перспектива отличающаяся от игроки, кареты качания, и резвится psychologists. Эта статья не поговорит сразу о специфически сверлах или умственных мыслях должны быть включены в ваше качание. Мы посмотрим гольф от более обширной перспективы и обеспечим некоторую проницательность на как причалить улучшению в вашей игре гольфа на межсуточное основание.
Я вижу улучшение в спорте контингента гольфа на 3 идеях. Этими идеями будут категории любое golfer или любой другой спортсмен могут приложить к их ежедневным жизням для улучшения в их спорте выбора. 3 ключа к улучшению в любой атлетической работе, включенному гольфу, являются следующими:
1) материальне,
2) biomechanical, и
3) mental/emotional
Осуществьте что все книги написаны на этих 3 вопросах, и пункт этой статьи присутствует этим ключам к pique ваш интерес для больше информации помочь вам улучшить вашу игру.
Biomechanical (Механики Качания Гольфа)
Биомеханикой будет необходимо физика приложенная к телу. Изучение биомеханики относится с как тело двигает и позволяет его выполнить одни людские движения. Например, биомеханика изучает как тело двигает для того чтобы бросить бейсбол 95 миль в час или как отбросить клуб гольфа для того чтобы создать скорость клуба головную 120 миль в час. Биомеханика смотрит как тело двигает для того чтобы выполнить эти действия эффективно. Биомеханика по отношению к качанию гольфа относится с как тело отбрасывает клуб гольфа для того чтобы получить самое эффективное и самое эффективное качание по возможности от человеческого тела. Я оценил бы что вероятно 95% из книг, статьей в кассетах гольфа и телевизионных сюжетов общаются с темой биомеханики. Когда он приходит к биомеханике качания гольфа, исследованием будет довольно твердо, и "" (качание coaches, инструкторы, etc?) знайте механически качание гольфа должно сделать, и как тело полагает для работы выполнить его правильно.
Biomechanically, человеческое тело не совершенно. Совершенное качание гольфа или совершенное движение засмолки имеют пока быть достиганным нисколько человеком. Профессионалы в таких спортах получают очень близкими. Их номинальностями эффективности когда она приходит к этим атлетическим действиям должны в 90'с in terms of проценты, но там должна пока быть человек который достигал эффективности 100% biomechanical в любом движении. Не рассчитывайте быть около эффективности 100%. Получить более лучшим механикам качания главную идею что вы должны найти данные по качества, инструкцию и практику, практику, практику. Отсутствие ifs, ands, или buts.
Физический "Recipe Пригодности Гольфа"
Физическая сторона гольфа должна сделать с подготовлять фактическое физическое тело выполнить атлетическое движение, котор вы спрашиваете, что они делают. Каждое движение ваше тело выполняет, be it гулять вниз с улицы, играть задвижку, или отбрасывать клуб гольфа, требует усилия от вашего тела. Ваше тело должно выполнить "работу" для выполнения этих физических действий. Отбросить клуб гольфа с правильно биомеханикой в эффективном и эффективном образе, ваше тело быть гибко, balanced, сильно, имеет выносливость, и силу.
Оно будет очевидным что для того чтобы отбросить клуб на правильно курсе вы тело должны иметь "платформу или основание", котор нужно сделать их правильно. Ваша платформа состоит гибкости, баланса, прочности, выносливости, и силы, котор мы обсудили в ранее параграфе. Эти 5 частей к головоломке пригодности гольфа начаты до тренировка создают вызвано "переходом влияния тренировки" в качание гольфа.
Довольно часто я вижу amateur golfers нуждаясь обязательно количестве гибкости, баланса, ETC и его мешают любую возможность начинать правильно биомеханику качания гольфа.
Настолько просто после того как я положены, вы должны начать более лучшее качание; вы начать больше гибкости в ваше тело, улучшаете ваш баланс, будете сильне в вашем общем теле, улучшаете вашу мышечную выносливость и мы все после, и улучшить вашу силу.
Думайте вашей пригодности гольфа как recipe cookie. Если вы оставляете вне любой один ингридиент, то ваш cookie пробует ужасным.
Не оставьте вне никакие ингридиенты в ваш план пригодности гольфа.
Mental/Emotional
Вы вероятно читали статьи "умственной стороны гольфа," которая я думаю больш читаю и имею значительно преимущество к вашей игре. Я знаю лично когда я уверенно в моем качании, ударяющ fairway с тройника гораздо легке. То должно сделать с доверием в моей игре в дополнение к успеху на курсе. Я хотел был бы к interject пункт я видел от работы с многочисленн профессиональными спортсменами.
Препятствуйте мне начать путем спрашивать вам вопрос: "происходит сперва, успех или доверие?" Ответы, котор я слышу половиной времени будет успехом и другой половиной доверия времени. Препятствуйте мне сперва сказать вам что будет вопросом о выходки. Ответ следующим образом: "правильная подготовка предшествует успех и доверие." Так с тем сказал, я нашел через опыт что и успехом на курсе и доверием в вашей игре будут прямой результат правильн быть подготовленным физическ, умственно, и biomechanically для конкуренции.
Настолько как раз думать о делать putt обычно не работает. Делать то putt или класть тот привод в fairway больше результат дней на днях физической и biomechanical подготовки вашего качания. Это после этого воспитает необходимо, что делает те съемки на курсе. Одно дополнительное замечание: Я нашел что создавать умственный фокус необходимо для гольфа гораздо легке когда вы начали физическое учредительство для вашего качания. Если вы доверяете, то что ваше тело сделает вы спрашиваете ему сделайте, когда вы хотите их сделать их, умственно игра будет гораздо легке.
Где могу я выучить больше?
Опять, вспомните моя перспектива от по-разному угла. Я также верю что если вы кладете эти 3 общего соображения для работы на ежедневное основание, то ваша игра гольфа улучшит перескакиваниями и пределами. Для больше информации и помощи с вашей полной игрой гольфа, пожалуйста идет наше web site на www.bioforcegolf.com
Sean Cochran одним из узнавать инструкторов пригодности гольфа в мире сегодня. Он перемещает путешествие PGA регулярно с 2005 PGA & 2004 оригинала champion Phil Mickelson. Он делал много его концов гольфа, инструкции гольфа и методов улучшения качания гольфа имеющихся к amateur golfers на website http://www.bioforcegolf.com. Контактировать Sean, вы можете email он на support@bioforcegolf.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
