Становится нестареющего Golfer
Это происходит со всеми нами, даже если мы не хотим, чтобы признать это. В действительности мы все взрослеют. Некоторые из вас, возможно, уже знаете о чем я говорю, а другие, возможно, еще предстоит испытать явление старения. Те из вас, кто сейчас читаете эту статью, и не является "весной куры", чтобы мои дрейфа. Даже если вы один из счастливчиков, еще молод, я хотел бы заполнить вам о том, что происходит, а тело приобретает несколько миль по it.Probably крупнейших вещь, которая нам всем нравится, когда мы ползучести в наши тридцатые и сороковые является дополнительной фунта стерлингов (т.е. вес), мы, как надеть. (Кроме того, много сложнее снимать, когда мы получаем старше.) К сожалению, потому что наш метаболизм замедляется, мы не можем фунт вниз бутерброд, картофель, а также несколько кокс без ванной масштаб поражения "наклон" несколько дней спустя. На мой взгляд, что, вероятно, является самые сложные перестройки мы должны сделать: корректировка в нашем питании потребление, как мы age.The второй наиболее заметна разница, как мы возраста, особенно для более активной личности, он стал чуть больше Трудно выйти из-под кровати. Спина немного болит, то колени имеют немного скрипучий, и, если у вас тренировки, то болезненность не проходит так быстро. Это является результатом нескольких вещах, которые происходят в нашем организме, когда мы взросления. Номер один мы теряем один процент нашего мышечной массы на ежегодной основе. После 25-летнего возраста (не цитатой мне о специфике, но я полагаю) около 1% от вашей мышечной массы теряется в год. Смысл сейчас почему мы получим мало sorer и выходит из-под кровати является более сложным. У нас просто нет столько мышцы делать work.I может идти и о с удручающей факты старения, но давайте посмотрим на еще один, прежде чем перейти. Как вы старше вы стали менее гибкими. Он отнимет у вас много больше времени, чтобы "делать разминку для любой спортивной деятельности: гольф, теннис, или забрать игре в баскетбол. Меньше гибкости предрасполагает вас Опыт больше трудностей с определенными движениями: прикосновение ваших пальцев, вращающихся во гольф качели, и даже вплоть до достижения забрать-то от земли. Почему это происходит? Наши органы, а в результате и износ слезоточивый становятся более "жесткой" и "ликвидируется", как мы получим older.So там у вас это! Некоторые великие вещи с нетерпением ожидаем, как вы старше (шучу, конечно). Так что если вы в вашем двадцатых и Вы читаете эту статью, "понравится хотя он длится", потому что дорога становится немного более трудной для поездок как вы старше. Но, если вы после вашего двадцати, я уверен, что вы можете относиться к общему Результаты старения в связи с Вашей игры в гольф. Проще говоря, дополнительная фунтов уменьшить вашу выносливость (и может повлиять на вашу подменных плоскости). Меньше мышечных равно меньше расстояние от теэ, и снижение гибкости, как сделать в свою очередь в гольф качели намного труднее выполнять. В неблагоприятной ситуации, но хорошая новость состоит в том, что мы можем замедлить процесс старения и ограничить последствия старения на своем гольф game.Slowing вниз процесс старения для гольфа SwingI дали вам мало "морковь информации", что мы можем замедлить процесс старения. Как мы это делаем? Это на самом деле довольно проста и требует лишь немного времени вне каждый день (15-20 минут), и немного дисциплины. Звуки довольно просто, если вы считаете, всех благ вам выиграть. То, что мы собираемся сделать, это предоставить вам некоторые ответы о том, как замедлить процесс старения. Помните, мы не можем остановите процесс старения, но мы можем уверен замедлить вниз. Преимущества замедляя процесс старения проявляются, когда Вы видите, ребята в 50-х годов победа тура событий. Это займет у Вас немного времени, некоторые знания, а дисциплины. Если вы сказали: "У меня нет времени", позвольте мне задать вам один вопрос: Как Вы хотели бы чувствовать себя младше 10 лет, прямо сейчас, и ударил мяч дальше, то вы сделали в вашей двадцатых? Я себе Ответ на оба эти вопросы будут оглушительный да! Давайте начнем с первой темы, которые мы описали, когда вы старше, то дополнительные фунтов. К сожалению, как вам ваш возраст метаболизм замедляется. Для тех, из вас, кто не знакомы со словом метаболизма, думать о нем, как ваши собственные внутренние печи. Это ставка, по которой вы записали топлива (питание является топливом для человеческого организма). Когда мы, моложе мы склонны иметь быстрый metabolisms, и, как мы получаем старше они замедляют. (Я знаю, что это лентяй.) Итак, позвольте мне сказать вам, Есть мероприятия для ускорения метаболизма, что резервное копирование. Способ сделать это за счет выполнения некоторых фитнес деятельности. Если Вы активны и участвовать в какой-либо структурированной деятельности ваше тело будет сжигать больше топлива, и повысить ее метаболизм в течение этого времени. Кроме того, если эти мероприятия являются сопротивление учебных мероприятиях (например, веса, труб легкие гантели, вес тела), то со временем вы будете строить некоторые мышцы. Большая вещь о том, что является более мышцы у вас есть высшее ваш метаболизм будет все время (перевод: Вы будете сжигать больше топлива, все днем и ночью). Вторичная пользу таких мероприятий будет больше, выносливость на курсе. Поэтому вместо "распыления ваши снимки" вокруг по спине девять, потому что вы уже устали, вы можете определить точность вдаваясь в 18th.Moving на второй точке, потеря мышечной массы, как вы возраста, это является одним жестким проглотить. Просто думаю, мы на самом деле LOSE мышцы как мы возраста. Очень удручает. Хорошей новостью является то она может быть ограничен или остановлено. Прежде чем дать вам решение, давайте рассмотрим, каким образом это влияет на вашу гольф качели. По существу, в гольф качели создать клуб головы скорость. Этот клуб голову скорости является результатом создания ротации мощности, которые мы определяем как момент. Для создания крутящего момента, мышцы тела должны быть гибкими, сильных и могущественных. Теперь угадайте, что? Если у вас меньше мышцы, как вы думаете это произойдет на ваш мощностью Клуб голову и скорости? В ответ они будут уменьшаться. Неудивительно, они делают старшие валов с большим Flex. Это гольф-производителей пытаются решать эту проблему. Она помогает в точку, но мы лучше решения. Как насчет сдачи-то в вашей сумке, что делает вас сильнее, улучшает вашу власть, и получает обратно, что потерял расстоянии? Звучит хорошо? Ну, это можно сделать, если выполнить гольф-удельная прочность подготовки программы. Вы можете получить обратно, что потеряла мышечную массу, чтобы вернуть власть, и улучшить свой езды. Это то, что мы называем развитием "гольф сила", и это можно сделать с помощью программ, которые принимает Всего 15 минут в день! Наконец, переходя к вопросу о гибкости, наши органы теряют гибкость, как мы возраста. Гибкость является обязательным, когда речь заходит о гольф качели. Вот что происходит, когда вы не "работа" на гибкость. Потеря гибкости в гольф качели ограничивает способность этого органа выполнять правильные действия, чтобы создать надлежащую качели. По сути, ваше тело не позволит вам принять клуба и обратно путем на правильном пути свинга. Это приводит к мисс хиты, ломтиками, крюки, и целый букет других выстрела, что очень неприятно. Так как мы можем решить эту проблему или не позволяет ей стать проблемой? Ответ заключается в том, чтобы осуществить гольф конкретных гибкость программы. Это опять же требует ежедневных дел, но сроки очень мало (скажем, 5 минут в день). Поэтому еще раз, спросите себя: Является ли это стоит потратить 5 минут в день гибкость иметь гольф качели вы хотели? Уверен, большинство из вас будет отвечать yes.The Magic PillWell, то у вас есть удовольствие, недовольство, радость, и горести в процессе старения. Мы все взрослеют, но являются вещи, которые мы можем сделать, чтобы предотвратить displeasures и печалями. Если мы возьмем немного времени каждый день, а также осуществлять надлежащее учений и мероприятий, мы можем уменьшить последствия старения населения и имеют большой свинга до тех пор, пока нам нравится. Вот только волшебной таблетки мы знаем. Если вы хотели бы получить дополнительную информацию по этому вопросу и о том, как идти о совершенствовании ваших гольф фитнес, взгляните на наш веб-сайт на www.bioforcegolf.comSean Cochran является одним из самых известных гольф фитнес-инструкторы в современном мире. Он путешествует с ПГД тур на регулярной основе с 2004 Мастера Чемпион Фил Mickelson. Он сделал много его советы в гольф, гольф и гольф инструкция качели совершенствование методов для любительского гольфа на сайте http://www.bioforcegolf.com. Проверьте его руководство и DVD, Your Body И Ваш Суинга о BioForceGolf.comTo контакта Шон, вы можете написать его на
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
