Может Одиночный Гандикап Golfer Числа Сделать Что Вы Наклоняете?
Шансы что если вы будете падким golfer, то вы полюбили быть одиночным golfer гандикапа числа. Так эти golfers имеют что вы не делаете? Вы можете быть думающ ими будете просто "более лучшими golfers," и ими смогите быть поистине, но форами будут они также больше в настройке с как их уровень пригодности влияет на их способность сыграть большой круг гольфа.
Одиночные golfers гандикапа числа пошли за методом и поручены к как быть приспособленным как по возможности для гольфа. Они начинали режим пригодности обеспечивает что их тела способны играть исключительнейший круг гольфа. Вы слишком можете сфокусировать на пригодности и улучшить вашу игру гольфа.
Одна из первых областей, котор вы посмотреть будет вашей прочностью сердечника. Ваши мышцы сердечника теми в вашем torso, одними которые критически к how well вам качание клуб. Если ваши мышцы задних, подбрюшных и плеча не находятся в форме, то они не идут мочь поддержать вас хорошие достаточно для того чтобы произвести превосходное качание. Получать ваши мышцы сердечника в форме передаст вам более мощное, более жидкое качание, предлагающ больше расстояние и точности.
Вращением плеча будет другая ключевая область. Путем работать и протягивать ваши мышцы плеча вы увеличите вашу гибкость, обеспечивающ полное качание с balanced вращением. Это идет для хребтового вращения также. Если вы работаете ваши задние мышцы, то держа их лимберс, они позволят вы улучшать качание клуб. Большинство одиночных игроков гандикапа числа имеет полный диапасон движения в их плечах в дополнение к оптимальной хребтовой гибкости.
Окончательно, правильный режим пригодности улучшит вашу выносливость, делая длинний круг гольфа гораздо легке. Это намеревается что ваше первое качание круга и вашего последнего будет иметь такой же уровень силы, и усталость не установит внутри для того чтобы разрушить ваш умственный фокус.
Быть одиночным golfer гандикапа числа о больше чем искусство, оно о подготовлять ваше тело использовать искусства, котор вы имеете every time вы выбираете вверх клуб.
Холм Susan будет национально узнанным тренером пригодности гольфа, гольфом CHEK biomechanic и резвится специалист по питания. Ее работа была отличена в проиллюстрированном гольфе, ESPN, и кассете собственной личности. Для больше информации на питании, тренировках или простираниях гольфа специфически, посещение http://www.fitnessforgolf.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
