Подготовлять Ваше Тело Для Гольфа Пока Вы Перемещаете
Мы все знаем заманчивости перемещать? хватать ломтик pizza пока бегущ к вашему стробу на авиапорте, разработанный обед стейка с клиентом, и быть настолько утомлен на конце дня который все вы хотят сделать должен падать в кровать. Перемещать может часто создавать havoc на регулярно подготовлять тренировки и гольфа. Пригодность и хорошее питание пока на дороге могут помочь держать вас on top of ваша игра. С немного запланированием и творческой стратегией вы можете помочь держать ваше тело готовой ударить курс гольфа.
Первые мысли о перемещении, тренировке и поддерживая хорошем питании могут быть отрицательными для много. Некоторые будут думать, я не имеют оборудование, котор я обычно имею, мои еды все будут есть вне или еда из закусочных. Вместо давать вверх на подготовлять ваше тело для гольфа, рассматривайте дороги поддерживать хорошую часть вашего нормального режима пригодности и здоровья. Вы будете удивлены на как раз вы можете выполнить. Здесь немного концов, котор нужно помочь:
? По мере того как вы планируете ваше отключение будьте уверен определить ваши цели пригодности пока вы перемещаете. Держите их специфически, measurable, реалистической и своевременной. Рассматривайте ограничения, котор вы будете иметь вашими план-графиком и снабжением перемещения.
? Записывая ваши полеты и звонок гостиницы вперед или проверите интернет для того чтобы найти детали о средствах тренировки. Если никакое средство не имеющееся, то запланируйте другие деятельности как workout в-komnaty.
? По мере того как вы пакуете будьте уверен включить шестерню workout по мере того как космос позволяет.
? Если ваше перемещение включает врем-osnovannoe назначение, то запланируйте назначение с собой для вашего workout. Обработайте это назначение как раз по мере того как вы и любая другая встреча.
Вы будете удивлены на как раз вы можете выполнить даже в вашей комнате гостиницы. Простирания, и некоторые тренировки легко выполнены по мере того как никакое оборудование не обязательно. С осведомленностью пригодности soaring, много гостиниц имеют перворазрядные центры пригодности с полным разнообразием оборудования и их собственного штата пригодности. Для большинств путешественников, самая лучшая дорога поместить тренировка в их день просто устанавливать сигнал тревоги бит более предыдущей для того чтобы приспособить время для подготовлять. Это помогает оставить остаток дня свободно для ваших других запланированных деятельностей.
Пока работать регулярно важн для вашей игры здоровья и гольфа, так будет как вы едите. Настолько легко получить с курса когда вы не дома. Попытайтесь упаковать заедки для отключения и экстренной бутылки воды. Перемещение может установить усилие на теле и zap вы вашей энергии. Штанги замены заедк и еды сподручны для путешественников с гектическими план-графиками. Пока штанги будут никакой заменой для реальной еды (т.е., свежих овощей, плодоовощ, и протеина), они некоторо шаг в правое направление от burgers и fries. По мере того как вы выбираете ваши штанги читают ярлык для того чтобы проверить содержание калории, сала, углевода и протеина. Все штанги не равны.
С маленькими запланированием и определением, продолжаемый подготовлять во время вашего перемещения может держать ваше тело готовым для курса гольфа.
Холм Susan будет национально узнанным тренером пригодности, гольфом CHEK biomechanic и резвится специалист по питания. Для больше информации на питании, тренировках или простираниях гольфа специфически, посещение http://www.fitnessforgolf.com.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
