Психология спортов для Golfers: 4 конца для бить Yips
Когда игроки обозначают как имеющ кладя yips, они думают они имеет неизлечимаяа болезнь. Класть доверие склоняет и страх пропавших putts делает дела более плохим. Игроки терпят от страха отсытствий не любят к putt. Больше они putt, более плох получает, до тех пор пока оно не быть intolerable. Это водит golfers верить они имеет affliction они должны выучить сыграть с. Когда golfers подготовляют в веря их имеют yips, весьма трудно для изменения произойти.
Yips начинают с плохими результатами и отсытствия замыкают накоротко putts. Игрок после этого развивает к страху пропускания и страху класть. Игрок чувствует как он будет физическим состоянием, которое водит golfers верить что его можно исправиться с изменением в привычках метода или практики. Но yips приходят от невозможности golfer's приобрести neuromuscular управление должное к плохим фокусу или тревожности attentional. Интенсивные тревожность или страх не позволяют golfer контролировать его мышцы и putt ровно. Игрок замерзает и не может нарисовать putter назад от шарика и начать кладя ход. Игрок хочет двинуть клуб назад, но his or her руки и рукоятки находятся в тисках. Оно как олень замерзает in the middle of дорога страхом причаливая автомобиля. Другая форма yips происходит когда игрок tenses вверх на ударе и чувствует как он или она колют на шарике.
Yips curable. Несколько путешествуя профессионалов such as Bernhard Langer, которое вытерпело от yips имеют putted свободно снова. Первыйа шаг должен остановить обозначить как имеющ физическую "болезнь" тем причины вы к jab на ваших putts. Затем вы должны осуществить что физические симптомы yips приходят от подготовленного образа мышления о класть. Здесь некоторые предложения для общаться с yips:
страх 1.The отсытствий где он начинает. Ход прочь страх пропавших putts. Страх и тревожность приходят от вы думаете могли случиться в немедленно будущем. Очень важно не препятствовать вашему разуму бродяжничать к исходу putt или отсытствий. Вы остаться сфокусированными на исполнении putt и как вы идете ударить хорошее putt. Забудьте о могло случиться, хорошо или плох.
2. Забудьте о прошлом. Вы не можете изменить факт что вы пропустили несколько скоро putts последнее круглое. Если вы носите бедные кладя кругом с вами, то вы будете иметь обезьяну на вашей задней части. Очень трудно к putt с обезьяной на задней части. Каждый круг друг и каждое putt, котор вы имеете друг. Вы должны посмотреть каждое putt как новая возможность для успеха!
3. Упростиньте ваш подход к класть. Часто тенденция когда не класть наилучшим образом должна искать для ответа с вашими методом или putter. Часто, это может сделать дела плох-kogda вы имеете too many мыслей о как к putt. Подготовьте для вашего putt с только одним фокусом -- ударить вашу цель вы выбрали. Думайте о бросая дротиках. Сфокусируйте на bullseye (или вашей цели in this case) и воспрепятствуйте вашему телу сделать остальные. Посмотрите вашу цель и вытяните пуск по мере того как ваши глаза возвращают к шарику. Непрерывная помощь движения предотвращает вас от замерзать над шариком.
4. См., что шарик идет в отверстие. How often вы представляете отсытствия шарика по мере того как вы находитесь над putt готовым для того чтобы начать ваш ход? Очень важно что все ваши мысли и изображения сфокусированы на завальцовке шарика в отверстие. По мере того как вы читаете putt и выбираете линию, см., что шарик свертывает вдоль той линии в отверстие. По мере того как вы гуляете в шарик, пребывание сфокусировало на том изображении шарика падая в отверстие. Над шариком, продолжайтесь иметь мощное изображение завальцовки шарика к отверстию, even if оно только для последних 2 ног putt.
Др. Patrick J Чоюн будет мастерской умственной каретой игры работает с спортсменами всех уровней включая дилетанта и профессионалов. Посетите Peaksports.com для того чтобы gain access к над 500 исключительным умственным статьям игры, тональнозвуковым программам, и интервью с спортсменами и каретами для того чтобы увеличить ваш атлетический потенциал: http://www.peaksports.com/membership/ или звонок 888-742-7225.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
