Женщины Golfers Имеют Привод Для Успеха
Наблюдать круги турниров сегодняшних игроков LPGA excitingee чем всегда. Annika Sorenstam продолжается преобладать гольф женщин и показывается куда тонкость, прочность и атлетизм приходят совместно сделать дорогу на будущее.
Сегодняшнее женское golfer реально то друг? Вы только смотрят, что далеко как статистик от ранее лет in combination with в настоящее время уровни игры отвечаете на тот вопрос. В 1998, только 7 скоро лет тому назад, Annika управляло шариком 246 ярдов в среднем управляя расстоянии. Сегодня, ее среднее расстояние 272 ярда. С проходить штурм полного маштаба на пригодности with the help of личный тренер, она приобретала close to 30 ярдов в новом найденном расстоянии.
Будет она lone ренджером в гольфе или волне женщин будущего? Назад в 1998, если игрок LPGA управлял шариком 250 ярдов, то она находилась в верхних 17 игроках в ее поле. Сегодня, игрок который управляет шариком 250 ярдов даже не установит в верхние 40. Учитывают для этих новых норм выработки и как могут женские golfers вокруг страны подготовить для конкуренции высокого уровня?
Построьте учредительство - учить как правильн включить мышцы сердечника обеспечивает платформу стабилности и уровень предохранения от ушиба. Держать ваше тело от break down и влияния ваше качание гольфа, тренировками направленными на восстанавливать мышечный баланс должны быть естественная часть конструкции программы. По мере того как вы продолжаетесь построить foundational прочность, вы также улучшаете ваше сопротивление к усталости.
Прогрессивное сопротивление - прочность должна быть начата в прогрессивном образе. Получить более сильное одно прогрессивно добавить сопротивление над workouts времени relative to ранее. Увеличения прочности сделаны медленно, но последовательно и вы увидите разницу в вашей игре в никаком времени. В отсутствии прогресса с вашей программой, вы ограничиваете ваш потенциал. Прогрессирование также включает поменять ваши скорости движения по мере того как ваше тело будет больше приспособленным к каждой тренировке.
Сегодняшнее женское golfer знает что напряженнаяа работа создает результаты и переводит к более лучшему положению в игровом поле. Если вы смотрите для дорог принять к верхней части доски руководителя, то установьте потребности вашего тела вверху ваше список очередности внести изменения окончательный в вашей игре.
Холм Susan будет гольфом Biomechanic CHEK, обозревателем пригодности гольфа к проиллюстрированному гольфу и президентом пригодности для гольфа. Для тренировок пристрелнных для того чтобы понизить ваш гандикап и дать вам конкурентныа преимущества every time вы играете, тогда посетите http://www.fitnessforgolf.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
