Как раскрыть ваш потенциал верно гольфа (часть 1)
Снова и снова мы видим сегодня в гольф на драйвинг рейндж пытается улучшить свою игру. Если он работает их короткие игры или водительское долго мяч, часы на час тратится на попытках освоить надлежащей техники, с тем чтобы принять штрихи свои игры. Каковы наиболее гольфисты не знают о том, что надлежащим методом они стремятся зачастую мешает то слово мышца дисбаланс. Мышцы дисбаланс постуральной недостатков, которые будут вызвать сбои в движении моделей, дискомфорт или боль во время мероприятий, таких как гольф swing.Muscle дисбалансы могут быть вызваны многими другими факторами, кроме гольфа, например, сидячий образ образа жизни, рода занятий, а также травмы просто назвать несколько. Повторяющихся движений, таких как гольф качели могут причинить мышц на одной стороне тела, а к ужесточению apposing мышцы становятся слабыми и увеличена. Это будет часто приводит к потере мощности и точности в гольф качели. Для Golfer достижения его или ее истинный потенциал, необходимо устранить эти диспропорции, которые препятствуют их способности осуществлять надлежащую technique.Muscle равновесие может быть достигнуто на основе метода осуществления призвал Корректирующие мероприятия. Этот тип упражнений внимание "на выявлении и устранении как жесткие (короткие) мышцы и удлиненный (слабый) мышцы посредством серии укрепление и гибкость упражнений. Достижение равновесия мышцы приведет к сильной сбалансированной осанки и позволяют органу для выполнения в оптимальные показатели уровня (увеличение мощности и точность). При найме профессионального фитнес улучшить вашу игру в гольф спросите их, если они имеют большой опыт по этой теме корректирующих работу. Всесторонней оценки должны быть выполнены для идентификации областей need.In Часть 2 этой статьи, я буду обсуждать общие мышечных дисбалансов, связанных с игрой в гольф и осуществлять методы, необходимые для правильного them.For дополнительной информацией обращайтесь (Крейг Лепажа) craig@ncprecisionfitness.com, либо войти на http://www.lakenormanfitness.comCraig Лепажа, CSCS, NASM-CPTCraig Известно Фитнес категории в Шарлотт, Северная Каролина области и является директором Precision Фитнес Mooresville. Он помогает людям достичь своих фитнес-и велнес-задач на протяжении более 10 лет. Его полномочия включают бакалавров наук степень в Университете Коннектикута Bridgeport, CSCS верительные грамоты от NSCA и обучения персонала Сертификация из NASM (Национальной академии спортивной медицины). Крейг написал для Шарлотт, Северная Каролина области Газеты, автором собственной фитнес И питание и программы является частым гостем на радио Шарлотта области свидетельствуют о том, что акцент 'в области охраны здоровья и благополучия. В настоящее время он является одним из авторинг гольф конкретных тетрадь (играть лучше, больше? Гольфа), а также работает над книгой о своей собственной
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
