Внимательность голоса для карет
Кэтриной Франз
Кареты полагаются тяжело на их голосе для того чтобы обслуживать клиентов.
Если вы также даете teleclasses или мастерские, то выразьте
обслуживание быть одной из их верхней собственн-vnimatel6nosti
приоритеты. Эта информация также применяется к певицам,
дикторы, или профессионалы сбываний.
Во время flu и холодного сезона, вокальные шнуры становят высоки
сенсибилизировано и потребность как много внимательность как ценность
аппаратура. Думайте вашего голоса, и нас, как
дорогая, редкая скрипка. Если вы шли сыграть
скрипка на следующий день -- такое же отношение как имеющ а
говоря захват или полный день coaching -- вы
не подвергл действию та скрипка к ноче в дыме
заполненная комната, положенные сигары или льют спирт повсюду оно и
ожидайте его для того чтобы не вытерпеть от злоупотребления на следующий день.
Антибиотики не помогают вирусным инфекциям или laryngitis
-- общий результат от вирусной инфекции причиненной от а
холод или flu. Недавн, я вытерпел получил flu и
вытерпели от строгого случая laryngitis. Я
отмените teleclass, потеряйте неделю работы, и почти а
paid говоря захват. Больше, котор я собственн-obrabotal
через знание или рекомендации средств, плохое
полученное laryngitis.
Оно принял над 20 дней прежде чем я улучшил и после этого 2
недели более поздно, оно возвратил. После большой фрустрации, I
окончательно навестил мои ухо, нос, и специалист по горла,
только выучить что все, котор я пытался был фактическ
способствовать выдвинутое страдание. Препятствуйте мне пройти вперед
некоторый из мой учить так вас пойти до конца
это. Как я, некоторое из его удивит вас.
Еда и напитки
Теплые или горячие напитки работают наиболее наилучшим образом. Холодные напитки с
лед производит центр голоса к производить судороги
кашлять тот результаты в laryngitis. Ручка к выпивать
вода температуры комнаты.
Пастилки черной смородины, которые глицерин-soderjat
lozenges для взрослых, содержания горло влажное. Пастилки
будьте совершенн для того чтобы принять перед, во время, и после летанием или
перемещающ от одной критической температуры к другим, скажите
N6h Иорк к florida в зиме. Хорошо иметь
эти на руке в виду того что они трудны для того чтобы найти. Много
профессиональные пастилки 24 черной смородины пользы певиц
за часы до их представления.
Избегите что-нибыдь с мятой или ментолом.
Пальто Горла? Чай, конструированный специфически для голоса
классифицируют профессионалов, более высоко чем пастилки. Чай
содержит корень солодки, который широко использован для того чтобы увеличить
горло и верхнее здоровье дыхательного тракта. Любые
напиток влияет на ваш уровень животов кисловочный, как
кофеин, также повлияет на ваши вокальные шнуры. Кофеин
слабое мочегонное и сушит горло и вокально
шнуры. Кофеий, включая decaf, должное к свое естественному
масла причиняют кислотные результаты причиняют вокальное повреждение.
Это вклюает шоколад. Если вы терпите от кислоты
reflux заболевание, вы принять специальные меры вашего
голос в виду того что оно повреждение перманентности причины. Соды также
рефлюкс причины кисловочный и шнуры повреждений вокальные.
С холодом или flu, мы обычно выпиваем апельсиновый сок.
Этот кислотный напиток фактическ удлиняет laryngitis. Так
делает количество лимона, котор вы используете в воде. Малюсенький бит
лимона в теплой воде с малым количеством меда
большой элексир фактическ приглаживает вокальные шнуры.
Молокозавод увеличивает слизь горла для некоторые людей. Если поже
вы выпиваете молоко, вас чувствуете даже меньшюю слизь в вашем
горло, вы вероятно имеете очень слабую аллергию молока.
Это повлияет на вашу вокальную длину здоровья и чонсервной банкы
laryngitis. Гайки имеют такую же аллергию повлиять на.
Общие причины напряжения голоса
Будет общим знанием что кричащ, screaming, и
чрезмерно говоря напряжения выражают шнуры. Но, сделал вас
знайте что шепчущ, кашляющ, loud чихающ, плачущ,
смеяться над, и расчистка горла были в состоянии сделать такое же повреждение?
Эмоциональное или относящое к окружающей среде усилие также причиняет голос
напряжение. Специально главные изменения как разъединение
divorce, новая работа, малыши идя к коллежу, горюя,
не достаточно спят, двигать, и даже гормональные изменения внутри
подростки или взрослые зреть. Если вы добавляете любые из
эти с потребностью для голоса качества, вы
принять специальные меры для того чтобы повредить или повредить
ваши центр горла или вокальные шнуры.
Обслуживание Голоса
Испытывая laryngitis, ограничивайте ненужное
говорить, и перерыв част к ласточке и переувлажняют
ваше горло, выравнивается во время говоря захватов.
Методы релаксации, как помощь yoga всегда, пока
сознательное осведомленное вашего posture и дышать во время
говорить может сохранить или продвинуть проекцию голоса синяка
специально если ваш голос слаб от холода.
Одна из моих любимейших тренировок что я делаю каждое утро или
пока управлять к говоря захвату будет vowel
просмотрение. Протяните ваше верхнее шеи удобное и
recite vowels -- а, е, I, о, у. Препятствуйте вашему vowel
отстаньте после each one специально "у." Если
испытывающ laryngitis избегите прошептать. Шептать
фактическ усиливает вокальные шнуры уменьшая спасение
значительно. Если вы курите или посещаете после того как выzapolneny
комнаты, утраивают ваш план обслуживания, дым очень
повреждать.
Если вы теряете ваш голос, то вы будете требовать дополнительного
время остальных над периодом дня 4-7. Это намеревается ограничиваться
ваш голос до 15 минут день. Смотреть на яркой
сторона, слушая искусства определенно улучшит. Содержание
сводка телефонныйа вызов; избегите всей пользы голоса нон-reci,
включая расчистку горла, кашляя, и чихая или
все сверхсчетные звукового эффекта. Храпеть также удваивает напряжение.
Над-$$$-Scetcik
Даже если они дают кратко сброс, горло распыляет и
medicated lozenges сушат горло и расширяют спасение.
Если использовано для аварийной ситуации, вы должны последовать за с крайностью
внимательность.
Herbs могут также причинить побочные эффекты. Вы будете хотеть к
обсудите их пользу с вашими доктором или herb
практикующий врач. Herbs как барбарис уменьшают воспаление
и инфекция причиненная от дыхательных инфекций, но
чонсервная банка также причиняет аллергическую реакцию специально если
уже использовать другой выход. Herbs любят евкалипт,
Немецкое chamomile, goldenrod, goldenseal, солодка,
проскурняк, пипермент, palmetto пилы, или скользкий вяз
выходы для вокальных инфлекций шнура. Добавлять чеснок
и имбирь к вашей еде также уменьшает холодные симптомы
включая sore горло и профессионал
консультация.
Группа Поддержки
Если ваш голос существен к вашему доходу, то вы будете хотеть к
имейте ухо, нос, и близкий друг врача горла с
ваш истории болезни и работа с певицами. С
ongoing отношение, легке для их обеспечить
консультация когда из области.
В прошлом году, пока испытывающ слабый случай
laryngitis, я увидел моего доктора прежде чем я вышел для а
говоря захват а я не знали к упомянутому I
переместил к высокой высоте. By the time I
я проверен внутри на гостинице, я находился в плохой форме.
звонок и я аварийной ситуации были подготовлены с новыми инструкциями.
Следующее утро я был отлично. Вы знали то больше всего
ездьте на такси компании выберет вверх и поставит вызывать-в
рецепты обычно на таком же тарифе как езда кабины?
(c) Авторское право 2005, Кэтрина Franz. Все права
reserved.
О авторе:
Кэтрина Franz, eight-year аттестованный профессионал
Карета, студент-выпускник университета кареты, овладения
Университет, редактор 3 ezines, обозреватель, автор
тысяч website статьей:
http://www.abundancecenter.com
blog: http://abundance.blogs.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
