Посмотрите и почувствуйте молодым even after 40 -- часть 2
В части 1 этой статьи мы расчехлили почему важно работать для оптимальных здоровья и пригодности после 40 лет времени. Мы также сделали случай для избежания злоупотребления вещества в наших самых производительных летах mid-life.
Furthermore, мы заметили нашу потребность семей и общины реально наши опытные проницательности над 40. В второй части этой статьи мы обсуждаем nitty gritty использования диетпитания, тренировки, и некоторых питательных дополнений помочь нам чувствовать более моложавыми.
- rebuild ваше тело с диетпитанием и тренировкой
By now я уверен что мы все слышали плохия новости: будет эпидемия тучности в Соединенных Штатах. Этот кризис здоровья без сомнения exacerbated наш сидячий уклада жизни.
Будут другие причины для наших проблем веса в США. Нашим диетпитанием наварной обрабатываемой еды будет также виновница в нашей тучности сражения.
Равен излишек весом кажется ускоряет ход процесса вызревания. Это потому что кажется, что отнесен к on-set заболеваний связанных с стареть как мочеизнурение, некоторые типы рака, проблемы сердца, и stokes равен излишек весом.
Будет упование в хорошем диетпитании, дополнения и тренировка связанные с потерей веса могут помочь уменьшить ваш процесс вызревания и сделать вами чывство гораздо молодле. Я находил что тренировка делает мной чывство гораздо молодле и увеличивает мой libido.
Пока было сообщено что инкрети в людях и женщинах склоняют после 40, я находил что тренировки как бежать делают меня более напористой в течении дня. Одна из nagging проблем однако с бежать или другой высокий aerobics удара будет совместной болью в коленях, лодыжках, и задней.
Вызванное условие Остеоартритом опытно потому что хрящевина или ткань снабжают соединения подкладкой будут worn. Условие может быть само плох в условииз нас будут излишек весом. Это обескураживает много людей от предпринимая программ workout для того чтобы потерять вес.
Др. Андрю Шеил M.D. защищает пользу сульфата и хондроитина глюкозамина помочь с совместными проблемами поддержки. Я испытываем большие результаты с продуктом совмещает эти ингридиенты и другие работают в отпуске Пюосоплех времени вызванном способом.
Я бегу около 3 мили день и am медленно тренируя для marathon 2006 NYC, должно в части к большой совместной поддержке и меньше боли, котор я испытываю связал с использованием Phosoplex. Я также вклюаю полка тренировки прочности (pushups, вытягивать-podnimaht, etc.) и гибкость как yoga и martial искусствоа формирует для того чтобы сопротивлять несгибаемости связанной с вызреванием.
Если вы имеете проблемы освободить вес при тренировка cut down на просто сахарах, pastas, и крахмалах. Также съешьте больше сухопарых источников протеина как рыбы и broiled цыпленок без кожи. Посмотрите в еду больше запруженных овощей, выпивающ больше воды и меньше соду и соки. Возможно продукты как Zyroxin и специально Zalestra для потери веса в pre-menopausal женщинах также были бы хороши к для вам для рассмотрения.
Последн, после терять те экстренные фунты мы все хотим положить нашу самую лучшую сторону вперед в смотреть больш. Несчастливо природа всегда не кооперирует. Согласно seattle времена изучают по мере того как мы стареем мы испытываем начала ног вороны, смех выравнивается, и potbellies.
Он также заявляет что наши клетки кожи разделяют больше замедлять, причиняя кожу утончить. Морщинки формируют вокруг глаз и рта. Больше чем 3 миллиона людей времена 35 до 50 имели косметическую процедуру в прошлом году в США.
Я замечаю что по мере того как я старею я считайте более старых женщин с линиями характера более привлекательными. Как бы если вы чувствуют, что вас хотите приглаживать из немногих морщинок на вашей стороне почему хирургия шанса дорогие и серьезные или впрыски, то Botox (продукт отнесенный к биологическому ботулизму вещества войны)? Рассматривайте попытаться некоторое над встречными продуктами как Rejuvinol, которое воюет морщинки пока оно moisturizes и помощь защищает вашу кожу. Не положите на риск к взгляду более молодому.
Для болееа подробная информация для дополнений как Phosoplex, Rejuvinol, и Zalestra вы можете посетить Amazon.com или... http://www.BODeStore.com .
Всегда вспоминайте посоветовать с с пригодностью и специалистом в области здравоохранения во первых перед входом в любой вид веса, диетпитания, или программы здоровья.
Эта статья для целей общей информации только. Ваши предельные здоровье, пригодность, и программа диетпитания будут зависеть на ваших личных целях, способностях, и задачах после советоватьть с с вашими доктором или специалистом в области здравоохранения.
О авторе:
Эту статью необходимо опубликовать с disclaimer как такое... Эта статья для целей общей информации только. Раньше под принимать любую проверку программы тренировки или обработки всегда первую сперва с вашими доктором и специалистами в области здравоохранения.
Kamau austin будет издателем... http://www.HealthandFitnessVitality.comand будет здоровьем и энтузиастом и защитником пригодности.
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
