Концы Верхней части 10 Для Находить Время Для Тренировки
Если вы как большинств люди, то находя время для
тренировка трудна. Здесь моя "верхняя часть 10"
наклоняет для того чтобы помочь вам в том quest..
1. Сделайте тренировкой приоритет. Мы все время модели
в наших жизнях для вещей большой частью
важно к нам. Если я сказал вас, то я дал бы вам а
миллион долларов если вы работали ежедневное для
следующие 30 дней, вы сделали бы их? Уверено вы
, потому что это неожиданно стало бы а
приоритет. Если вы серьезны о находить время
для тренировки, после этого должно быть приоритетом внутри
ваша жизнь.
2. Блок вне такой же период ежедневный
для тренировки. Эта дорога будет частью вашего
ежедневный режим как раз любит почистить ваши зубы щеткой.
Vehemently защитите этот период. Он ваш
время позаботиться о.
3. Работайте первую вещь в утре. Это
когда ваше время тренировки наиболее меньше правоподобно к
получите прерванным другими вещами.
4. Поверните телевидение. Средний взрослый
проводит 16 часов в телевидение недели наблюдая.
Один из моих клиентов сказало мне что она разрешила к
только телевидение вахты пока она работала.
Вы не можете быть заинтересованы в принимать их далеко
но вы можете некоторо cut out немного часов
телевидение неделя для того чтобы сделать время для тренировки.
5. Wake up более в самом начале утро для того чтобы работать.
Попытайтесь пойти спать немного предыдущее и получать
вверх по немного предыдущему для того чтобы получить вашу тренировку сделано
первая вещь в утре.
6. Потратьте 30 минут или так работать на вашем
перерыв на ланч.
7. Получите шкаф книги для вашего climber лестницы или
третбан и тратит некоторое из вашего времени чтения
работать.
8. Посещение с вашими spouse или другом пока гуляющ
вокруг района rather than сидеть дальше
кресло.
9. Примите пару дней для того чтобы написать вниз как вы
потратьте ваше время ежедневное, тогда обусловьте как
вы можете улучшать пользу ваше время приспосабливать в тренировку.
10. Сделайте вашу тренировку как можно enjoyable.
Вы будете очень более правоподобны для того чтобы найти время для
вещи, котор вы наслаждаетесь.
Получите movin '!
авторское право 2004 Грег Ландры, М.С.
Автор и physiologist тренировки, Greg Landry,
предложения освобождают рассказы успеха потери и пригодности веса
и пристрелнные, высоки аффективные программы потери веса
для женщин, людей, диабетиков типа 2, и людей с
медленные метаболизмы и гипотиреоз.
http://www.Landry.com
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
