Йога медитации для обезболивания
Цель этой статьи заключается в том, чтобы предоставить информацию о методах и приемах, как справиться с болью, или в некоторых случаях, возможно, даже преодоление боли с использованием технологий, полученных от йоги meditation.Chronic боли страдающих тратить миллионы долларов, чтобы найти способы облегчить их боль. Эта статья надеется разделить процесс, что является естественным, и free.Meditation: Самые популярные альтернативные боли TherapyAccording в исследовании в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, разума тела медицина является самым популярным альтернативным подходом к людям боль. А в центре внимание тела медицины лежит вековая Практика медитации, а спокойной, простой техники, что опровергает внеочередного власть, которая была научно доказана на повышение устойчивости к заболеваниям и поддержания общего health.For много людей, которые страдают от хронических боль, тратя время на тихой медитации оказался бы первым шагом в процессе обучения, как справиться с болью. На протяжении многих лет, тысячи людей стремились помочь на снижение стресса клиник, которые обучают медитационные техники для людей с болью. Их симптомы варьируются: от головной боли, артриты, боли в спине и для тревоги, экзема и многие другие условия, но их рассказы удивительно схожи: для тех, кто стремится помочь в решении их проблем, медитация works.How боли достигается через медитацию (Почему Медитации Уменьшает боли) в организме человека могут производить свои собственные природные химические самоуправления стимуляторов призвал endorphins. Среди прочего, эта группа молекул снимает напряжение, уменьшает боль и дает ощущение pleasure.During медитации, когда мозг находится в весьма синхронно и последовательной государственной (измеряемый ЭЭГ блестящая идея биологической машины), она производит большое количество этих удовольствие вызывающие нейро-химических веществ, т.е. endorphins, делая весь опыт удовольствие, давая общее ощущение благополучия. Многие сообщают чувство мира, счастья, связность, и чувство целостности при meditating.Scientists пришли к выводу, что, когда мозг стимулируется один приятный опыт, он способен Подавляющее или препятствует другим раздражителей. Таким образом, удовольствие можно преодолеть депрессию или pain.Yoga Медитации методы для решения проблем или преодоление PainThere много медитационные методы и приемы, но в целом можно разделить на несколько категорий, перечисленных ниже. Вы можете экспериментировать с каждой из них, и даже комбинировать их в соответствии с вашими потребностями. Все зависит от того, что лучше работает для вас. Медитация является очень гибкой tool.Category 1: BreathingOne из Первые шаги в медитации в настоящее время известно о вашем дыхании. Этот метод предполагает использование специальных дыхание структур для обеспечения отдыха. По сути, как вы медленно вашего дыхания, тело расслабляется, и ум успокаивается, так. Основываясь на моем личном опыте, тем более расслабленным вы, тем меньше вы будете более feel.Category 2: Жизнь Трансформационное ViewMeditation не только привлекать дыхания населения. Много медитационные традиции прошу вас задуматься о жизни меняющиеся концепции, такие, как то, что реальность такова, и кто ты на самом деле. Понимание True себя, и испытывает ваш True Self непосредственно через медитацию причин практиков пройти глубокую трансформацию зрения. Эта трансформация зрения приводит их к другому взглянуть на себя, а именно с точки зрения целостности. Что такое изменение точки зрения, новые и глубокие ближайшие примириться с их проблемами и их страдания начинает происходить. С чувством из-под контроля, беспомощной, и за помощью, они развивают чувство внутреннего мира и признание, и даже смысле этого возможности, ощущение спокойствия, уверенности и контроля. Это поведенческие и эмоциональные трансформации играет важную роль в деле улучшения здоровья и зачастую приводит к сокращению физических симптомов и улучшения В физического condition.This зрения трансформации жизни влечет за собой возможность действовать с большей сбалансированности и внутренней безопасности в мире, особенно когда сталкивается с стресса, боли и болезни. Эта категория включает в себя популярный сосредоточения и медитации, который широко используется на снижение стресса клиник, которые помогли тысячам страдающих хроническими болями, и людей с illnesses.Category 3: Визуализация / ImageryVisualization или изображений является широко используемым методом для снятия тревоги и боли. Она включает в себе приятный и расслабляющий, или даже захватывающий, или деятельность, которая принесла вам счастье в прошлом или обращается к вам. Психически изучение этого места или деятельность, в деталях могут помочь вызвать чувство calm.Category 4: Прана / CHI / Жизнь ForceIt Говорят, что жизнь сила течет через наши тела, всегда известен как праной или чи, и эта энергия течет через тело в психической нервную систему, состоящую из тонких каналов. Существует тесная связь между нашим умом и эта тонкая нервная система, и мы можем контролировать или управлять этой энергией для улучшения благосостояния, как, например, для более relief.You можно визуализировать синий, белый, розовый или исцеления свет оказывает позитивное воздействие на болезненные area.ConclusionThese Йоги медитации методы были использованы на протяжении веков в духовных целей. Тем не менее, они также могут быть использованы как естественные методы обезболивания. Применяя методы медитации, специально для контроля боли, практикующих в состоянии иметь положительное воздействие на такие суровые виды pain.I надеемся, что эти методы помогут тем из вас, с хронической боли так, что вы можете использовать медитацию вести более lives.Raj К. Норбу является основателем сайта, который показывает вам, как испытать вашу True Self помощью йоги медитации, что позволяет повысить болевой порог и совершить удивительные подвиги. Книги доступны включать Йогическая Метод Развивающиеся сверхприбыль державы и в конечном итоге Йога
Статья Источник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Вебмастер получить html-код
Добавить эту статью на Вашем сайте прямо сейчас!
Вебмастер представить свои статьи
Не требуется регистрация! Заполните форму и ваша статья в Messaggiamo.Com каталог!
